走进新世界 适应新生活 ppt课件-2022秋高中心理健康.pptx

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1、走进新世界,适应新生活黎富强 2022年11月7日找一找不同点l学习模式l课程科目l学习时间l学习环境l人高中和初中的差别活动一:反向口令l 活动规则:1.当我说左,则所有同学举起你的右手,当我说右的时候,所有同学举起左手。2.当我说上,所有同学的手放下,当我说下,所有同学举起手来。l 3当我说坐,所有同学站起来;当我说起,所有同学坐下。分析 问题:1.有些同学不适应游戏规则,而有些同学很快就适应了规则。2.做错了会慌张,甚至想放弃。总结:大部分同学的感受是难以适应新的游戏规则”。说到适应,同学们,你们适应了吗?你们适应了高中的生活了吗?如果适应了,你是如何做到的?这就是今天我们要讲的主题:好

2、更快的迎接和适应高中新生活。进入高一级学校后,有那些不适应的现象?2对课程加深的不适应。3对学习方式的不适应。1对教师的不适应。5对自己位置变化的不适应。4对活动内容的不适应。想和别人聊天,不知如何开口暂时没有知心朋友室友结伴出现,而我独行怀念初中1.由于环境的变化使已有的心理定势与全新的信息输入不相符合,使之在心理上产生不平衡不平衡的缘故。2.在新的学习环境中出现不适应的现象是难免的,有时也是必要的。你应该知道烦恼将促使我们成长,预示着我们走向成熟,它将激发我们的斗志!产生不适应的原因在哪里?产生不适应的原因在哪里?活动二1我的中学轨迹2写下你初中的收获3写下初中三年的遗憾4写下高中三年的期

3、望入学这么多天,你感觉高中的一切人、一切事与预想的有什么不同?自己的感触和评价是什么呢?写下难以适应的几件事,思考怎么解决(注意利用全班的资源)。9:16如何适应新环境请你思考:不适应时通常有三种选择:1.改变环境 2.改变他人 3.改变你自己你会怎么选?你能做什么?方法一了解环境,分享你所知道的学校资源。二尊重经验。在进入高中前,父母告诫:好好学习,搞好同学关系,不要把钱放在宿舍要存到卡上,不要掉以轻心,大家都是初中拔尖过来的,要定下计划和目标等等。学哥学姐会建议:高-学习时间相对较多,扎扎实实的打好基础,否则高三时很麻烦。要开好高一的头,养成好的学习习惯,这样高中三年就容易顺利度过。亲戚说

4、,朋友说,以前的初中老师说,现在的高中老师说,报刊杂志说,专家说.七嘴八舌,传经送宝,闹的自己很疲惫,大家当然知道这是为自己好。这些经验总结是他们当年在这个阶段摔过跟头用辛苦换来的,他们不愿你在他们曾经摔倒过的地方犯同样的错误。各位尽量抛开:情绪,持拿来主义,为己所用。2、增强适应能力。祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫,投放进去,它们都在里面死了,无一幸免!祖父说:蝗虫性子太躁,除了挣扎,它们没想过用嘴巴去咬破长龙,也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而,尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿,也无济于事。”当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去,然后关上龙头,奇迹

5、出现了:仅仅几分钟,小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影,并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远,而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破,也没有耐心慢慢地找准一个方向,一步步地向前,直到眼前出现新的洞天。困境是条纸龙3、初中与高中大不相同。初中交友是老面孔,好朋友多较开放,高中是新面孔,朋友少封闭防御多;初中是被动学习,高中是自主学习高中学习科目增多,学习要求比初中高;初中时身边的同学有各种层次的,高中则相差不大;高中老师更多时候用对成人的要求来要求学生。四个意识四个意识崇高的目标意识0101探索的方法意识0404自主的学习意识0202合作的竞争意识0303五个环节五个环节0101课前预习,提出疑问0303专心听课,做好笔记0505复习巩固,独立作业0202认真考试,查漏补缺0404课外学习,开阔眼界

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