1、排球正面垫球练习课教学设计教学目标：1、通过本课教学，让学生进一步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣2、通过游戏，发展学生快速跑的能力及下肢力量3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神4、预计课的练习的密度35%左右，平均心率达125135次/分钟重点：两臂靠拢并外移，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘难点：插、夹、提协调配合教学过程一、开始部分：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、导入课题：排球场上的风云人物：“铁榔头”郎平目标：1、精神饱满 2、激发兴趣组织：四列横队二、准备部分 准备操：（1）伸展运动 （2）扩胸运动（3）踢腿运动 （4）体侧运动（5）全身运动 （6）跳跃
2、运动（7）整理运动目标：1、活跃课堂气氛 2、提高身体活动能力三、基本部分1、进一步巩固正面双手垫球技术动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。目标：1通过练习进一步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功。 2巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。教法：1、教师用语言提示 2、利用示范和讲解动作要领 3、布置分组练习，教师巡视，个别指导学法：1、学生尝试垫球 2、认真观察 3、尝试体会击固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球 4、自抛自垫、努力提高 5、二人一组，一抛一击，亦可对垫 6、互帮互较互纠组织：二人一组、自由组合2、放松活动（大笑放松）目标：身心放松四、结束部分1、小结本次课情况2、还器材3、下课
