1、2016一般口语交际基础训练冠县职业教育中心 陈洪升任务 1 发声方法训练任务 1 发声方法训练案例评析 李楠大学毕业后到中旅做总经理秘书，工作勤奋努力，写文章又快又好，深得领导赏识，但她的有声语言表达却让人不敢恭维。她出生于一个偏远的山区，方言很重，工作后咬字不准的发音缺点给她造成了很大的困扰。总有人很费力还是听不懂她的话，特别是她想尽力说好，却一紧张就喉呢发紧，舌头打结，声音也尖利起来。交流障碍导致工作无法顺利的开展。任务 1 发声方法训练知识讲析 用气发声的基本知识 发音器官人体的发音器官分为三大部分：动力区、声源区和调音区。动力区肺、横膈膜、气管肺是语音的动力器官。肺部呼出的气流，通过
2、支气管到达喉头，通过声带、咽腔、口腔、鼻腔发音器官产生声音。声源区声带声带位于喉头的中间，是两片富有弹性的带状薄膜。从肺中出来的气流通过声带振动发出声音，控制声带的松紧变化可以发出高低不同的声音。调音区口腔、鼻腔、咽腔口腔包括唇、齿和舌头。口腔和鼻腔靠软腭和小舌分开。软腭和小舌上升时口腔畅通，鼻腔关闭，这时发出的声在口腔中产生共鸣，称为口音。软腭和小舌下垂，口腔成阻，气流只能从鼻腔中发出，这时发出的音主要在鼻腔中产生共鸣，称为鼻音。如果口腔没有阻碍，气流从口腔和鼻腔同时呼出，发出的音在口腔和鼻腔同时产生共鸣，称为鼻化音（也称半鼻音或口鼻音）。任务 1 发声方法训练知识讲析 用气发声的基本知识任
3、务 1 发声方法训练知识讲析 用气发声的基本知识任务 1 发声方法训练知识讲析 用气发声的基本知识任务 1 发声方法训练知识讲析 用气发声的基本知识常见的呼吸方式 胸式呼吸：主要通过提起胸部肋骨来吸进气息，吸进的气流充塞于上胸部。这种呼吸方式吸气量小，难以控制，容易使喉头负担过重，发出的声音声音往往会虚而不实，没有底气，声带易疲劳，声音呆板、不自然。腹式呼吸：主要是通过降低横膈膜来吸进气流。这种呼吸方式吸气量少，气流也较弱，声音通常缺乏力量且缺乏持久性。胸腹式联合呼吸：是通过胸部两肋和横膈膜共同运动来实现发声，这种发声方式使得胸腔和腹腔的容积扩大，吸气量增大，呼出的气流强而有力，声音铿锵有力、
4、圆润清晰。任务 1 发声方法训练用气发声训练 吸气训练吸气要领：吸气时，应先将体内余气全部呼出，再自然吸气，吸气时要将气吸到肺底、两肋打开。呼气训练呼气时要注意用力均匀、气息平稳、小腹收紧、声门紧张。呼出的气流时两肋慢慢放松还原，腹部慢慢松开，呼出的气流平稳均匀。呼吸综合训练任务 1 发声方法训练同步练习吸气训练1.呼吸练习：自然站立，两脚分开，两臂放松，自然下垂，微微收腹。吸气时说“吸”，呼气是说“呼”，如此反复十次。2.闻花香练习：站立或端坐，两肩自然下垂，收腹挺胸。想象面前有一盆鲜花，深吸一口气，让花香沁入心脾，两肋渐渐张开，肺部吸气八成满，保持三秒钟，再缓缓将气呼出。如此反复十次。任务
5、 1 发声方法训练同步练习呼气训练1.气息练习：自然站立，深深吸进一口气，控制气息均匀发“丝”，呼气时间达到2530 秒为合格。2.吹灰练习：想象你面前有一本书，上面布满灰尘，请你吹掉书上的灰尘。要求：气息要均匀而缓慢地呼出。3.叹气练习：深吸一口气，发出“哎”的叹气声，慢慢松掉吸进的气，气息要缓慢而均匀。任务 1 发声方法训练同步练习呼吸综合训练 数数练习：吸足一口气，从1 开始数，每个字都必须清晰响亮。看谁数得最多。喊人练习：假设老王在距离你20 米、60 米、120 米远的地方，请你呼唤他的名字，使他听见。读绕口令练习，要求一口气说完。任务 1 发声方法训练同步练习呼吸综合训练 读绕口令
6、练习，要求一口气说完。a.一口气数不了十个葫芦，一个葫芦，两个葫芦，三个葫芦，四个葫芦，五个葫芦（逐渐增加，一口气数到二十五个葫芦为合格）。b.出东门，过大桥，大桥底下一树枣。拿着竿子去打枣，青的多，红的少。一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。这是一个绕口令，一口气说完才算好。任务 1 发声方法训练同步练习呼吸综合训练 朗读五言或七言绝句，第一遍一口气读一句，第二遍一口气读两句，第三遍一口气读完。望天门山 李 白天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边
7、来。任务 1 发声方法训练知识百科丹田气呼吸法 所谓丹田气呼吸法，起初是我国传统戏曲演员所倡导的呼吸方法，其实它也属于胸腹式呼吸的认识范畴。如果把人的呼吸器官看做是一个能产生动力的气缸，那么横膈膜就是气缸中的活塞，而丹田就是这个气缸下的曲轴与活塞杆的连接处，起着支撑和推拉的作用。丹田位于脐下23 指处，戏曲的气息理论认为，就是利用丹田这个部位来推动与控制气息的。气要吸得深，呼气的力度要大，那么横膈膜对腹腔的压力必然会增大，下腹肌肉必然会处在一种绷紧状态，使它形成一个支点。这个支点在高音和气息快要用完时，感觉更为明显，业内人士常把它称作“气沉丹田”。任务 1 发声方法训练读读练练读读下面的快板儿
8、书。给诸位，道大喜，人民政府了不起！了不起，修臭沟，上先儿先给咱们穷人修。请诸位，想周全：东单、西四、鼓楼前；还有那，先农坛、天坛、八庙、颐和园；要讲修，都得修，为什么先管龙须沟？都只为，这儿脏，这儿臭，政府看着心里真难受！好政府，爱穷人，教咱们干干净净大翻身。修了沟，又修路，好教咱们挺着腰板儿迈大步；迈大步，笑嘻嘻，劳动人民又心齐。齐努力，多做工，国泰民先安享太平，享太平！选自老舍剧作龙须沟任务 1 发声方法训练读读练练运用胸腹式联合呼吸的方法朗读下面的语段。那是力争上游的一种树，笔直的干，笔直的枝。它的干呢，通常是丈把高，像是加以人工似的，一丈以内绝无旁枝。它所有的丫枝呢，一律向上，而且紧紧靠拢，也像是加过人工似的，成为一束，绝无横斜逸出。它的宽大的叶子也是片片向上，几乎没有斜生的，更不用说倒垂了；它的皮，光滑而有银色的晕圈，微微泛出淡青色。这是虽在北方的风雪的压迫下却保持着倔强挺立的一种树。哪怕只有碗来粗细罢，它却努力向上发展，高到丈许，二丈，参天耸立，不折不挠，对抗着西北风。这就是白杨树，西北极普通的一种树，然而决不是平凡的树！2016梅花香自苦寒来谢谢大家！
