1、一、灸法的基础知识二、艾灸常用穴位三、家庭保健灸四、常见疾病的艾灸穴位3灸灸烧灼定义：灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材，点燃后悬置或放置在穴位或病变部位，借就获得热力及药物作用，激发经气，达到防治疾病目的的一种外治方法。指量法以病人手指宽度为标准比量取穴：是指中指两指合并的横度相当于1.5寸；食指至小指合并的横度即四横指相当于3寸；大拇指第一个横纹为1寸。1.温经通络，活血化瘀2.温散寒邪，消瘀散结3.泄热拔毒，消瘀散结4.防病保健，延年益寿5.美容养颜561.无创伤、无痛苦，使人感到特别舒适；2.适用范围广，适用于男女老少；3.操作简便、安全可靠、无副作用；4.行之有效、效果显著78u 1.
2、全身有力而外感到轻松，解除疲劳；u 2.解决和缓解各种痛症；u 3.祛除和淡化各种斑点，使气色红润；u 4.改善失眠、提高睡眠质量、改善更年期症状；u 5.补养扶正，增强抵抗力；u 6.改善性技能，预防早衰；u 7.通气、通便，改善体形；u 8.有益于儿童生长发育。1 感冒、支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎 2 消化性溃疡、功能性消化不良、肠易激综合 征、便秘 3 痛经、排卵障碍性不孕、盆腔炎症、阳痿 4 偏头痛、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、疱 疹后神经痛、脑梗塞、失眠、荨麻疹 5 颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节 骨关节炎、肌筋膜疼痛综合征、网球肘9艾艾 条条艾灸盒11艾艾 柱柱121
3、、艾灸的顺序先阳后阴先上后下先少后多即先灸阳经，后灸阴经先灸背部，后灸腹部先灸上部，后灸下部先灸头部，后灸四肢施灸壮数先少后多131.避免灼伤，注意防火（灸盒）；2.皮肤过敏者禁用；3.皮薄、肌少、筋肉结聚处；妊娠期妇女的腰骶部、下腹部；男女的乳头、阴部、睾丸等忌灸。另外，关节部位，大血管处、心脏部位、眼球、颜面部，忌灸；2、艾灸的注意事项141.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸；2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸；3.灸后喝温开水，4小时后洗澡，免受风寒；4.老人小孩45分钟内结束。2、艾灸的注意事项1617181、大椎 取穴：
4、第七颈椎棘突下凹陷处2、定喘 取穴：大椎旁开0.5寸以上两穴功能：防治感冒、治落枕及颈肩不适艾灸常用穴位艾灸常用穴位193、肩井 取穴：大椎与肩峰连线中点 功能：治疗肩周炎、颈椎炎、头疼、落枕4、曲池 取穴：屈肘，肘横纹外侧端 功能：肩肘关节疼痛、感冒、急性胃肠炎艾灸常用穴位艾灸常用穴位205、合谷 取穴：手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中 功能：万能止痛穴。镇静止痛，通筋活络，清热解表6、三阴交 取穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方 功能：为肝、脾、肾三者经脉交汇处，经常按揉此穴对肝、脾、肾有保健作用艾灸常用穴位艾灸常用穴位217、足三里 取穴：外膝眼下3寸 功能：能调理脾
5、胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪8、哪痛灸哪 功能：灸痛点能疏通经络、促进气血循环及炎症消散艾灸常用穴位艾灸常用穴位2223家庭保健灸家庭保健灸补元灸大椎 第七颈椎棘突下 弹2灸3肾俞 第二腰椎棘突下 弹3灸4 旁开1.5寸神阙 肚脐 弹2灸3关元 肚脐下3寸 弹2灸324家庭保健灸家庭保健灸脾胃调理灸肾俞 第二腰椎棘突下 弹3灸4 旁开1.5寸中脘 脐上4寸 弹2灸3中脘 脐 下3寸 弹2灸3足三里 外膝眼3寸 弹2灸325 胃痛，艾灸中脘、关元、足三里 便秘，可以艾灸天枢和足三里。这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。鼻炎，迎香、印堂、太阳、和肺俞。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。艾灸取穴：关元穴、足三里、迎香、印堂、太阳、合谷 妇科病，关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。结肠炎，主要取中脘、神阙、天枢、关元、结肠压痛点、加足三里，后腰部的大肠俞、小肠俞和关元俞。慢性腰肌劳损，灸命门、腰阳关、志室27
