1、做更好的自己,第三课 发现自己,诗歌朗诵如果你是,如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一棵大叔，就做灌木一丛；如果你不能成为灌木一丛，就做一片绿草，让公路上也有几分欢娱。如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，但须是湖里最好的一条鱼。如果我们不能做船长，,就做水手，在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，就做一条小径。如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一个。,一、接纳与欣赏自己,探究与分享,道理启发：,在这个世界上，每个人都是独一无二的个体，每个人都有独特的禀赋和价值，每个人在性格、
2、兴趣等方面都有自己的特点。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。,“对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。 无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。假如 我不存在了，他们就空留一份慈爱，在风中蛛丝般 无法附丽地飘荡；假如我生了病，他们的心就会皱 缩成石块，无数次向上苍祈祷我的康复，甚至愿灾 痛以十倍的烈度降临于他们自身，以换取我的平安。 我的每一滴成功，都如同经过放大镜，进入他们的 瞳孔，摄人他们的心底。假如我们先他们而去，他 们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会使太平 洋为之涨潮。面对这无法承载的亲情，我们还敢说 我不重要吗?” 毕淑敏我很重要节选,谈谈你对“我很重要
3、”的感悟。,道理启发：,对生命而言，每个生命来之不易，我们没有资格和权利说不重要。对父母而言，我们是他们慈爱的对象，幸福的中心，我们不敢说不重要。对爱人而言，我们相濡以沫多年，我们不忍心说不重要。对子女而言，我们是他们的靠山和慰藉，我们没胆量说不重要。我们应该从内心大声说出“我很重要”，这是心灵对生命的一种庄严承诺。,阅读与感悟,有位叫黄美廉的女子，自小就患上小儿麻痹症。但她靠着顽强的意志，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。 在一次演讲会上，有人这样问道：“ 黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”在场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字
4、：“一、我好可爱；二、我的腿好长好美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画，我会审稿、定稿；五、我有一只可爱的猫”最后，她以一句话做结论：“我只看到我所拥有的。”,为什么一个人要看到自己所拥有的？,简单说，就是需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。,思考：1、什么是接纳自己？,一方面，接纳自己不仅要接纳自己的优点和长处，也要接纳自己的短处和不足。 一方面，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。,思考：2、怎样才能接纳自己？,联想质疑：,歪脖树的故事,一天，孔子带领他的学生外出郊游，路上他们看见
5、一棵长得非常茂盛的歪脖树。孔子忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂地长在大路边，它有什么用处吗？”听了老师的提问，众弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍去做木材了，现在树上留下这么多墨线，说明木匠量过后觉得它没有用，所以至今把它留在这里。” 孔子听了众弟子的回答后哈哈大笑 ,歪脖树是否真的一无是处？,歪脖树的启示：,我们每个人都是独一无二的，我们都有存在和发展的价值。因此，我们要学会欣赏自己。,简单说，就是 要欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。,思考：3、我们要学会欣赏自己,
6、一方面，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽； 一方面，既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,思考：4、我们应该怎样欣赏自己,二、我要飞得更高,有一天，上帝来到森林深处，问所有的动物：“你们对自己有没有什么不满意的地方，有没有什么要求，我可以满足你们。” 不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。 鸟抢着发言：“别的动物都是四条腿，而自己只有两条腿，实在太不公平。” 鱼马上说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。” 青蛙抱怨自己身份特殊，既不属于水族，又不属于陆族，以至不能取得参加动物代表大会的合法资格。老虎和狮子缺席，是因为兽中之王的头上少了犄角简直没脸出门,森林大会,上帝最后问到小蚂
7、蚁，小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意。虽然我身材矮小，不够强壮，但我却可以扛动比我自己还重的东西；我还会造漂亮的地下宫殿，我的亲戚遍布全球，我很快乐，感到非常的幸福。”,鸟、鱼等为什么对自己不满意呢？小蚂蚁为什么对自己很满意、很快乐呢？,做更好的自己，就要扬长避短。,看一看 想一想,纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色，同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前,如果你把目光转移大半到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。,全面地看待优缺点,放大优点 缩
8、小缺点,名人故事鉴赏,古希腊政治家、雄辩家狄摩西尼,从前，有一个可怜而执着的小男孩，患有严重口吃，同学们总爱取笑他。有一天上课，老师让同学们上讲台说说自己的理想，很快便轮到了他。他迟疑着慢慢挪到了讲台上，抬起头，依旧结结巴巴却很坚定地说：“我我以后要当”果不其然，引来了同学们一阵嘲笑，但他并不理会这些，坚持着说完：“当一名演演说家”台下的笑声更加厉害了，同学们一个劲地起哄，但他的眼神却越来越坚定。 从此，镇上的小河边就多了一个男孩，每天对着河岸发出一些含混不清又时而停顿的语句。日复一日，年复一年，他最终成为了一名演说家，每次演讲都座无虚席。 那么，换成是你或我，也许会放弃吧！但这个小男孩最终悦
9、纳自己，用决心、勇气和毅力完成了生命中最为重要的蜕变。因为他坚信：不足会转化为优势。,做更好的自己，需要主动改正缺点。,一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去，这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚,说：“老兄，没用的，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。 请思考：醉汉为什么能爬上去？,人的潜能是
10、巨大的头脑原比天空更辽阔,拥有细胞140亿多,5亿本,100 倍,40种语言12个博士学位,只用了1%-10%,做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。,马克思能阅读欧洲一切国家的文字。,爱迪生一生做出2000多项发明。,1.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。,2.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多。,普 通 人,研究证明，每个人至少有七个方面的智能：语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能和自我认识智能。,人的潜能是多方面的,语言智能语言理论与语言表达力强，语词量大，掌握多种语言。典型代表：演说家、作家、诗人、律师、翻译人
11、员。 空间智能方向感强、善于做位置判断，擅长于构 图、建筑。典型代表：设计师、建筑师、划价、出租汽车司机、导航员。 数理逻辑智能擅长抽象概括，逻辑推理，数学概念强，有计算能力。典型代表：哲学家、律师、会计、科学家。 身体运动智能体能好，爆发力强，身体有耐久性，动作精细协调，有特殊体育技能。典型代表：体育运动员、特种兵、乐器演奏家、舞蹈演员。 音乐智能乐感强，对节奏敏感，有特别的音乐欣赏能力或音乐技能。典型代表：歌唱演员 、作曲家、乐器演奏家、指挥家、舞蹈演员。 人际交往智能善解人意，富有同情心；有感染力，交友容易，受人拥戴。典型代表：教师、领袖人物、推销员。 自我认识智能有强烈的自我意识，经常
12、自我反身，自控能力强，善于自我调节。典型代表：自我修养好、道德水准高,第二单元：友谊的天空,第四课：友谊与成长同行,歌曲欣赏朋友,繁星流动 和你同路从不相识 开始心接近默默以真挚待人人生如梦 朋友如雾难得知心 几经风暴为着我不退半步 正是你遥遥晚空点点星光息息相关你我哪怕荆棘铺满路,替我解开心中的孤单是谁明白我情同两手一起开心一起悲伤彼此分担总不分我或你你为了我 我为了你共赴患难绝望里 紧握你手朋友,结合自己的交友经历，谈谈你对“朋友”这个词的理解？,朋友就是你高兴时想见的人，烦恼时想找的人，得到对方帮助时不用说谢谢的人，打扰了不用说对不起的人，高升了不必改变称呼的人。朋友是可以一起打着伞在雨中漫步，是可以一起在海边沙滩上打个滚儿，是可以一起沉溺于某种音乐遐思，是可以一起徘徊于书海畅游，朋友是有陪你一起欢度，有欢乐和你一起傻傻的笑，同享喜悦 朋友，是孩童时的玩伴，同舟共济的同窗，萍水相逢的知己，或许他们很久和自己没有联系，但一旦一方搅动了这坛陈酿，必定散发四溢的芳香，让彼此久醉于这至真至纯的佳酿中。,一、我的朋友圈,“我的朋友”坐标图,你写了几个朋友的名字？选取一个，说说你们之间的友谊。如果没有表格中的这些朋友，你的生活会变得怎样？,在哪里找到了朋友，我就在哪里重生。 泰戈尔（印度
