1、 心理健康教育二年级上册心理健康教育二年级上册传递快乐球，说出我快乐传递快乐球，说出我快乐游戏规则：游戏开始时，球从第一游戏规则：游戏开始时，球从第一个同学手上传出，其他同学边拍手个同学手上传出，其他同学边拍手边欢呼边欢呼“传递快乐球，说出我快传递快乐球，说出我快乐乐”。等到老师喊。等到老师喊“停停”时，球在时，球在谁手上，谁就站起来，给大家说一谁手上，谁就站起来，给大家说一说让你最快乐的事情。说让你最快乐的事情。喜怒哀惧情绪的四种基本类型从故事中，你得到什么收获呢？遇到不好的事情时，往好遇到不好的事情时，往好的地方去想。的地方去想。（换个角度想问题）（换个角度想问题）我曾为 的事生气，当时我
2、的想法是：假如我这样想：我觉得很我觉得很快乐。快乐。我所以特别我所以特别难过，难过，科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好时的同学在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。分享经验，体验快乐分享经验，体验快乐 当我们生气、发怒或者伤心到忍无可忍当我们生气、发怒或者伤心到忍无可忍的时候，我们又怎样来调节自己的情绪的时候，我们又怎样来调节自己的情绪做一个快乐的人？现在请同学们把你们做一个快乐的人？现在请同学们把你们认为最有效的方法写在卡纸上。认为最有效的方法写在卡纸上。如如例例美美美美睡睡一一觉觉翩翩翩翩起起舞舞挥挥笔笔作作画画玩玩玩玩电电脑脑其他其他在适当的场合哭一场在适当的场合哭一场向他人倾诉向他人倾诉进行剧烈运动进行剧烈运动放声歌唱放声歌唱唱唱诉诉“快乐魔方快乐魔方”：经常保持微笑、保持自信、乐于助经常保持微笑、保持自信、乐于助人、学会宽容别人、与他人一起分人、学会宽容别人、与他人一起分享喜悦、有几个知心朋友、与他人享喜悦、有几个知心朋友、与他人友好相处友好相处 情绪情绪情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。乐观向上有自信，学习生活添光彩。
