1、让自信之花绽放心理健康教育活动目的:1、从以往经历中,寻找让自己感到快乐,或有勇气,或有成就感的事情,发现自己的优点,获得自信的源泉。2、通过活动,让孩子更多地从正面去认识自己,树立及增强孩子的自信心。3、让自信成为孩子的心理营养,积极、乐观、自信地面对生活和学习。活动重点:积极参与活动,通过活动体验多从正面去认识自己,树立及增强孩子的自信心。活动难点:发现并找出自己的优点,积极、乐观、自信地面对生活和学习。活动过程:一、明确概念什么是自信?1、组织学生说说什么是自信。2、出示自信的表现,学生对比,看看自己是否具备自信心。相信自己一定能做成!一切在你看来都不是难事!正视自己的缺点并勇于改正!勇
2、敢面对失败二、剖析原因为什么不自信?1.不了解自己。2.和别人比,自己某方面不足。3.在意别人对自己的评价和议论。4.家长的过度保护或者与孩子缺乏交流。5.过度批评。(组织学生对比不自信的原因,说说自己不够自信的原因。)三、解决办法如何树立自信心?法宝一:我要告诉我自己(心理干预,大声读出来,进行心理暗示,我真的很不错。)我真的很不错、我真的真的很不错、我是真的真的真的真的真的很不错.自我认可。活动规则:默默地想“我喜欢我自己,因为.”然后同桌两个人对坐,目光对视一分钟,然后大声说三遍自己心中所想。说话时态度要肯定。法宝二:善于发现自己的优点(组织学生互相发现有点,互相欣赏,彼此鼓励。)因为我
3、很.,而你很.,所以我想和你交朋友!法宝三:要有克服困难的勇气(组织学生交流如果遇到困难应该怎样对待?增强战胜困难的勇气和信心。)法宝四:要懂得努力(一)唯有努力是建立自信的基础。(组织学生说说要树立自信,今后自己打算这么做?)我可以做到(限时两分钟背诵古诗)苔白日不到处,青春恰自来。苔花如米小,也学牡丹开。作者:袁枚(清)(二) 每天要求自己1.各种活动时坐前面;2.说话时正视别人;3.走路挺起胸膛,加快脚步;4.多当众发言;5.高兴时尽情笑;6.多照照镜子,注意仪表;7.定期提醒自己:你比想像的还要好读自信歌,给自己加油自信歌相信自己行,才会我能行;别人说我行,加油才能行;你在这点行,我在那点行;今天若不行,争取明天行;不但自己行,帮助别人行;能正视不行,也是我能行;相互支持行,合作大家行;争取全面行,努力才最行。一起大声说:我真的很不错!我是真的真的很不错!我是真的真的真的真的真的真的很不错!拓展练习:学我真的很不错手语舞。