1、当我生气的时候教学设计活动内容分析：生气对人的身心健康都带来严重的影响，但是，学生对这方面的认识很少，为此，借助心理健康教育课，帮助学生去认识，激发他们心灵深处，探索，寻找减少“生气”的途径。辅导者分析：学生进入五年级后，随着身体的成长，自我意识增强，希望得到别人的尊重，有的却要求同学也按自己的意思去做，更有的长期在溺爱中长大的，一不顺心，就大发脾气。学生生气的情况，随时可见。于是，想通过本节心理健康教育课，提高学生对“生气”的认识，学习一点自我情绪管理的方法，做情绪的主人。活动目标：1、通过活动体验，让学生认识生气这种情绪及其可能产生的危害2、引导学生从自己经历中，找出自己生气的原因。初步学
2、习一些自我情绪管理的方法。3、指导学生学习合理表达自己的情绪，保持健康快乐的心情。辅导重、难点：1、通过活动，学会发现自己生气的原因。2、引导学生反思自己，探求自我情绪管理的方法。活动形式：游戏比赛、讨论、体验、小品。活动准备：课件、游戏用的气球辅导时间：一课时辅导过程：一、 导入：同学们，今天我们一起上一节心理健康活动课，请同学们听指挥，守纪律，怎么想就怎么说，好吗?（一）、热身活动照镜子游戏我们玩一个游戏：照镜子。（要求：一名同学做出高兴、发怒、伤心、忧愁、沉思的样子。另一个同学跟着他做，成为镜面。）（二）、分享游戏的情况。你喜欢对方的哪个表情?你不喜欢对方的哪个表情?师引导：人的情绪是丰
3、富多彩的，在不同的情绪下人的表情也是各不相同的。除了快乐，在我们的生活中常常会看到这样的表情（ppt展示生气的图片，同时画出生气的表情。）今天我们就来聊聊关于生气的话题。(板书：当我生气的时候)。设计意图：初步感受人有七情六欲，是正常现象。二、小组活动1、师引导：每个人都会因为不同的原因而生气。这几天（或近段时间）你生气了吗？因为什么事情，谁来说说。2、学生介绍时，教师适当点评。设计意图：游戏导入能较快地调动学生的感官参与，有效激发兴趣，为文本的进一步阅读与学习作好情绪准备，也为本课的主题学习认识生气的危害埋下伏笔。三、回忆体验生气危害大1、让学生结合自己生活谈谈生气带来的后果，说说生气的危害
4、。2、师讲故事诸葛亮三气周瑜3、引导学生讨论对于故事中的周瑜有什么想说的吗?4、师小结：确实，每个人经常都会碰到让自己不满意的事情，生气是难免的，也是正常的，但是如果在生气的时候不注意调节这种消极情绪的话，就会影响自己的判断和思考，让自己失去理智，甚至伤害自己和他人产生严重的后果。5、师小结。（PPT展示专家的话：生气的危害）设计意图：注重与学生生活和社会的联系，把静态的教学内容和丰富多彩的现实生活联系起来。可以从教科书扩展到学生的整个生活空间，把教学内容与学生的实际有机联系起来，增进课程内容的现实性和亲近感。四、活动探求为生气开药方1、师过渡：那我们生气的时候该怎么调节这种消极情绪呢？大家看
5、，当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）2、如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）3、讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法，探究消除生气的方法。4、各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一
6、样变小。5、根据学生的回答归纳概括。（比如：先冷静下来、向好朋友倾诉、转移注意力、深呼吸、发泄、做自己喜欢的事情）6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。（课件展示生气的案例，帮助解决。）7、小结：出示课本上心灵氧吧中的格言。设计意图：本环节的导行实践通过交流学校、家庭和社会遇到的生气的事及其今后的解决策略，使学生的认识内化为自己的行动。同时，通过总结谈话，辩析明理，澄清认识，实现了现实生活和社会生活的有效链接。四、总结延伸快乐生活每一天。看来大家都会运用我们所学的知识了，希望大家记住一句话：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。笑对人生，拥有晴空般明朗的心情，让我们的生活拥有更多的歌声与笑声。
