1、1.1.认识挫折。认识挫折。2.2.挫折是客观存在的，学会正确面对人生中挫折是客观存在的，学会正确面对人生中的艰难困苦。形成开朗，乐观、坚强的个的艰难困苦。形成开朗，乐观、坚强的个性品质。性品质。3.3.了解挫折对成长的重要性，掌握一些战胜了解挫折对成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法，形成正确的挫折观。挫折的方法，形成正确的挫折观。活动目标活动目标 读下面三个故事，前后左右四人一读下面三个故事，前后左右四人一组，探讨什么是挫折？组，探讨什么是挫折？活动一活动一 感受挫折感受挫折 材料一：南昌一中初三的学生胡文涛，给家人留下了一封信后，材料一：南昌一中初三的学生胡文涛，给家人留下了一封信后，独
2、自离家出走了，平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事独自离家出走了，平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写到情都藏在心里的他在信中写到“爸妈：当你们看到这封信的时爸妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的扛不住了，这次我又没有考好，候，我已经走了，因为我真的扛不住了，这次我又没有考好，我真的没脸再见你们，所以我只好我真的没脸再见你们，所以我只好我走了，你们也不必担我走了，你们也不必担心了，我会好好照顾自己，你们就对学校说我生病了，不能去心了，我会好好照顾自己，你们就对学校说我生病了，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我，我真的努力了，可能我学校，我这次没考好真
3、的不能怪我，我真的努力了，可能我真真的的不是学习这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大不是学习这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大了，我在回来报答你们的养育之恩吧。了，我在回来报答你们的养育之恩吧。”全家人现在生意也不全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启事，不分昼夜的寻找。做了，到处张贴寻人启事，不分昼夜的寻找。20142014年年9 9月月2222日凌晨湖南两名中学生从宿舍楼坠楼当场身亡。日凌晨湖南两名中学生从宿舍楼坠楼当场身亡。民警对两个同学的班主任、宿管老师和同宿舍的同学等进行了民警对两个同学的班主任、宿管老师和同宿舍的同学等进行了调查，在两人的床上发现了两份遗书证实：两
4、名学生因感到学调查，在两人的床上发现了两份遗书证实：两名学生因感到学习压力过大，自身学习成绩与家长、自己的期望值落差较大，习压力过大，自身学习成绩与家长、自己的期望值落差较大，产生了厌世情绪，相约自杀。据了解，两位中学生自杀前把自产生了厌世情绪，相约自杀。据了解，两位中学生自杀前把自己的东西送给了周围的人。出事学生在周围邻居眼里是个好孩己的东西送给了周围的人。出事学生在周围邻居眼里是个好孩子，会帮助做家务，不过性格内向，极少和同龄人玩，不爱交子，会帮助做家务，不过性格内向，极少和同龄人玩，不爱交流，遇事喜欢放心里。另外，出事学生家是重组家庭流，遇事喜欢放心里。另外，出事学生家是重组家庭。201
5、4 2014年年1111月月4 4日，湖北一八年级学生金某某在早自习时看小说，日，湖北一八年级学生金某某在早自习时看小说，被班主任陈某某发现后批评了几句，并要求罚站。上物理课时他被班主任陈某某发现后批评了几句，并要求罚站。上物理课时他又在课堂上下五子棋。又在课堂上下五子棋。1010点点5050分左右，班主任把他和另一名学生分左右，班主任把他和另一名学生叫到办公室批评并要求请家长到校。叫到办公室批评并要求请家长到校。1010点点5656分左右，金某某从办分左右，金某某从办公室出来后，从四楼教室跳楼自杀身亡。公室出来后，从四楼教室跳楼自杀身亡。挫折挫折 挫折是指人们在有目的的活动中，挫折是指人们在
6、有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能满足而产或干扰，是其需要或动机不能满足而产生的消极反应生的消极反应。活动二活动二 讲故事，分组讨论讲故事，分组讨论 面对挫折面对挫折 请同学们听狐狸吃葡萄故事，然后小组讨论，故事中的狐狸对挫折或困难的态度有什么不同，结果有什么不同。一只狐狸因为个矮，又不努力，不想办法，吃不到葡萄整天闷闷不一只狐狸因为个矮，又不努力，不想办法，吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。乐，抑郁成疾，不治而亡。第二只狐狸抱着我得不到的东西也决不让别人得到的阴暗心理，第二只狐狸抱着我得不到的东西也决不让别
7、人得到的阴暗心理，我个矮，我吃不到葡萄，别人也别想吃。于是一把火把葡萄园烧了，我个矮，我吃不到葡萄，别人也别想吃。于是一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的痛打。遭到其他狐狸的痛打。第三只狐狸找来另外几只狐狸，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，第三只狐狸找来另外几只狐狸，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，成果共享，皆大欢喜！皆大欢喜！第四只狐狸看到了自己与高高的葡萄架之间的差距，认识到现在吃第四只狐狸看到了自己与高高的葡萄架之间的差距，认识到现在吃葡萄为时过早，因此发奋学习，考入大学，攻读研究生班，学习种葡萄为时过早，因此发奋学习，考入大学，攻读研究生班，学习种葡萄技术，不久便尝到了自己种的
8、葡萄。葡萄技术，不久便尝到了自己种的葡萄。第五只狐狸，因个矮，够不着，放弃了。第五只狐狸，因个矮，够不着，放弃了。不同的态度，不同的结果不同的态度，不同的结果挫折 自暴自弃自暴自弃挑战挑战采取不正当方式采取不正当方式畏难止步畏难止步1.1.真实事例：尼克胡哲真实事例：尼克胡哲克力克力.mp4.mp42.2.讨论交流：尼克胡哲遇到什么挫讨论交流：尼克胡哲遇到什么挫折？他如何应对遇到的挫折？折？他如何应对遇到的挫折？3.3.作为一名中学生，我们应该怎样作为一名中学生，我们应该怎样面对挫折？面对挫折？活动三：阳光心态，直面挫折活动三：阳光心态，直面挫折活动四活动四：齐心协力，应对挫折：齐心协力，应对
9、挫折 面对挫折，我们不仅面对挫折，我们不仅勇于挑战，也勇于挑战，也要有乐要有乐观、阳光的心态，更要观、阳光的心态，更要有正确的方有正确的方法，来法，来应对挫折和困难。下面，就让我们一起运应对挫折和困难。下面，就让我们一起运用集体的智慧来解决用集体的智慧来解决。我们应该这样做我们应该这样做1.1.寻找原因，理清思路。寻找原因，理清思路。2.2.情绪转移，寻求升华。情绪转移，寻求升华。3.3.学会宣泄，摆脱压力。学会宣泄，摆脱压力。4.4.必要时求助于心理咨询。必要时求助于心理咨询。5.5.学会幽默，自我解嘲。学会幽默，自我解嘲。没有播种，何来收获；没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有辛苦
10、，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。没有挫折，何来辉煌。活动五活动五 ：情感升华，再说挫折：情感升华，再说挫折 勇于追求，不怕挫折；勇于追求，不怕挫折；敢于追求，战胜挫折；敢于追求，战胜挫折；不断追求，挑战挫折！不断追求，挑战挫折！阳光总在风雨后。阳光总在风雨后。阳光总在风雨后阳光总在风雨后mp3mp3人生路上甜苦和喜忧人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让
11、你看透在迷雾中让你看透阳光总在风雨后阳光总在风雨后 乌云上有乌云上有晴空晴空 珍惜所有的感动珍惜所有的感动 每一份希望在你手中每一份希望在你手中阳光总在风雨后阳光总在风雨后 请相信有彩虹请相信有彩虹 风风雨雨都接受风风雨雨都接受 我一直会在你的左右我一直会在你的左右人生路上甜苦和喜忧人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透在迷雾中让你看透阳光总在风雨后阳光总在风雨后 乌云上有晴空乌云上有晴
12、空 珍珍 惜所有的感动惜所有的感动 每一份希望在你手中每一份希望在你手中阳光总在风雨后阳光总在风雨后 请相信有彩虹请相信有彩虹 风风雨雨都接受风风雨雨都接受 我一直会在你的左右我一直会在你的左右风风雨雨都接受风风雨雨都接受 我一直会在你的左右我一直会在你的左右课堂小结课堂小结1.1.挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能满足而产生的消极反应。克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能满足而产生的消极反应。2.2.面对挫折的不同态度及结果。面对挫折的不同态度及结果。3.3.作为一名中学生我们应
13、该直面挫折，用正确的态度去面对，挑战作为一名中学生我们应该直面挫折，用正确的态度去面对，挑战挫折。挫折。4.4.面对挫折的正确方法。面对挫折的正确方法。a.a.寻找原因，理清思路。寻找原因，理清思路。b.b.情绪转移，寻求升华。情绪转移，寻求升华。c.c.学会宣泄，摆脱压力。学会宣泄，摆脱压力。d.d.必要时求助于心理咨询。必要时求助于心理咨询。f.f.学会幽默，自我解嘲。学会幽默，自我解嘲。家庭作业家庭作业 回归生活回归生活 直面挫折直面挫折 心路历程心路历程请同学们写写自己的心路历程请同学们写写自己的心路历程 如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每如果说人生是一条路，
14、我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷，就是我们所经历的困难和挫折。在我们个人的人生之路都是充满坎坷，就是我们所经历的困难和挫折。在我们的生活中，学习中，同学们，让我们回顾一下，的生活中，学习中，同学们，让我们回顾一下，你在这一学期中遇到的你在这一学期中遇到的一次自己不知如何解决、无法面对的、战胜的、对自己影响较大的挫折一次自己不知如何解决、无法面对的、战胜的、对自己影响较大的挫折或困难，当时你心中的感受是什么，你是怎样做的，用小纸条写下来。或困难，当时你心中的感受是什么，你是怎样做的，用小纸条写下来。通过刚才的学习，写出一种正确的方法去挑战、积极应对。通过刚才的学习，写出一种正确的方法去挑战、积极应对。谢谢观看
