1、北京师范大学平果附属学校北京师范大学平果附属学校20202020春季学期开学第一课春季学期开学第一课目目 录录1.了解新型冠状病毒什么是冠状病毒和新型什么是冠状病毒和新型冠状冠状病毒？病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。新型冠状病毒（新型冠状病毒（nCoVnCoV）是一种先前尚未在人）是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，如此次武汉的新类中发现的新型冠状病毒，如此次武汉的新型冠状病毒型冠状病毒2019-2019-nCoVnCoV。20192019新型冠状病毒的特点新型冠
2、状病毒的特点缩写2019-nCoV形状大小有包膜，颗粒呈圆形或椭圆形，常为多形性，直径60-140nm敏感性对紫外线和热敏感，56 30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒，氯己定不能有效灭活病毒传染源来源于野生动物潜伏期一般为3-7天，最长不超过14天易感人群人群普遍易感。老年人及有基础疾病者感染后病情较重，儿童婴幼儿也有发病主要传播途径主要传播途径直接传播病人打喷嚏、咳嗽、病人打喷嚏、咳嗽、说话的飞沫、呼出说话的飞沫、呼出气体近距离接触或气体近距离接触或直接吸入后导致感直接吸入后导致感染。染。气溶胶气溶胶传播传播飞沫混合在空气飞沫混合在空气中，形成气溶
3、胶，中，形成气溶胶，吸入后导致感染。吸入后导致感染。接触接触传播传播飞沫沉积在物品表飞沫沉积在物品表面，接触污染手后面，接触污染手后在接触口腔、鼻腔、在接触口腔、鼻腔、眼睛等器官的粘膜，眼睛等器官的粘膜，导致感染。导致感染。!患者临床表现症状患者临床表现症状一般症状一般症状严重者严重者发热发热乏力乏力干咳干咳逐渐出现呼吸困难逐渐出现呼吸困难部分患者起病症状轻部分患者起病症状轻微，可无发热微，可无发热急性呼吸窘迫综合征急性呼吸窘迫综合征脓毒症休克脓毒症休克难以纠正的代谢性酸中毒难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍出凝血功能障碍多数患者为中轻症，少数多数患者为中轻症，少数患者病情危重，甚至死亡患者
4、病情危重，甚至死亡2.采取预防措施佩戴口罩佩戴口罩勤洗手勤洗手保持室内空气流通保持室内空气流通及时就医及时就医及时隔离及时隔离安全饮食安全饮食严禁捕食野生动物严禁捕食野生动物 全体师生每天早、中、晚测量、登记体温；就餐、做操、全体师生每天早、中、晚测量、登记体温；就餐、做操、路队等集体活动人与人之间保持路队等集体活动人与人之间保持1m1m以上的距离，并以上的距离，并要求要求人人都人人都佩戴口罩；教室每天坚持清洁卫生、消毒；严禁乱窜宿舍现象。佩戴口罩；教室每天坚持清洁卫生、消毒；严禁乱窜宿舍现象。七步洗手法七步洗手法掌心相对，掌心相对，手指并拢，手指并拢，互相揉搓；互相揉搓；手心对手背，手心对手
5、背，沿指缝相互沿指缝相互揉搓；揉搓；掌心相对，掌心相对，双手交叉，双手交叉，沿指缝相互沿指缝相互揉搓；揉搓；弯曲各手指弯曲各手指关节，双手关节，双手相互揉搓，相互揉搓，交换进行；交换进行；一手握另一只一手握另一只手大拇指旋转手大拇指旋转揉搓，双手交揉搓，双手交换进行；换进行；一手指尖并拢，一手指尖并拢，放在另一手掌放在另一手掌心旋转揉搓，心旋转揉搓，双手交换进行；双手交换进行；旋转揉搓手旋转揉搓手腕，双手交腕，双手交换进行。换进行。12345673.正确佩戴口罩戴什么口罩有用？戴什么口罩有用？戴什么口罩有用？戴什么口罩有用？如何正确佩戴口罩？如何正确佩戴口罩？医用外科口罩的正确佩戴方法：医用外
6、科口罩的正确佩戴方法：1.1.将口罩平展，双将口罩平展，双手平拉推向面部，手平拉推向面部，长鼻梁条在上方。长鼻梁条在上方。2 2.用指尖由内向外按用指尖由内向外按压鼻梁条，顺着鼻梁压鼻梁条，顺着鼻梁形状向两侧移动。形状向两侧移动。3.3.将口罩上下完全将口罩上下完全展开，使其全面遮展开，使其全面遮盖口鼻，贴合面部。盖口鼻，贴合面部。如何正确佩戴口罩？如何正确佩戴口罩？12344.4.心里调节方式心里调节方式面对疫情，如何调节情绪？面对疫情，如何调节情绪？个人进行自我疏导方式：个人进行自我疏导方式：u听听专家的话，戴口罩、勤洗手、少出门。专家的话，戴口罩、勤洗手、少出门。u既不必过度紧张，又要保
7、持戒备。既不必过度紧张，又要保持戒备。u别别只关注疫情消极的一面，也要关注好消息。只关注疫情消极的一面，也要关注好消息。u认真投入学习、读书，适当健身锻炼、充实自我。认真投入学习、读书，适当健身锻炼、充实自我。u值得值得注意的是，如果已经出现了比较严重的情绪问题注意的是，如果已经出现了比较严重的情绪问题或心理问题，请不要一个人自己扛着，一定要向老师、或心理问题，请不要一个人自己扛着，一定要向老师、家人、医生求助。家人、医生求助。面对疫情，如何调节情绪？面对疫情，如何调节情绪？居家隔离缓解情绪方式：居家隔离缓解情绪方式：u居家隔离时，保持正常生活规律，适当休息、充居家隔离时，保持正常生活规律，适
8、当休息、充足睡眠。足睡眠。u可酌情选择居家可做的锻炼，减轻焦虑、保持好可酌情选择居家可做的锻炼，减轻焦虑、保持好的心态。的心态。u阅读、学习可缓解压力、转移注意力。阅读、学习可缓解压力、转移注意力。u每天接收有关信息的时间尽量控制不超过一个小每天接收有关信息的时间尽量控制不超过一个小时。时。注注意意不传谣！不信谣！不传谣！不信谣！坚坚信信 希望全体同学既要重视疫情希望全体同学既要重视疫情防控，同时不用过度恐慌，按照防控，同时不用过度恐慌，按照要求做好预防、积极投入学习。要求做好预防、积极投入学习。在党中央的正确领导、决策下疫在党中央的正确领导、决策下疫情防控必将取得最后的胜利！情防控必将取得最后的胜利！
