心理健康(广西科学技术出版社)第9课 正确认识自我ppt课件.pptx

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1、正确认识自我正确认识自我热身游戏:热身游戏:大风吹大风吹老师:大风吹同学们:吹什么老师:吹xx的人同学们:符合特点的立刻站起来吕秀才说的次数最多的是哪句话?吕秀才说的次数最多的是哪句话?“我是谁我是谁”正确认识自我正确认识自我会飞的兔子会飞的兔子有一只兔子看见鸟儿在空中在自由地飞翔,羡慕不已,它幻想有一只兔子看见鸟儿在空中在自由地飞翔,羡慕不已,它幻想自己也能展翅高飞。自己也能展翅高飞。有一天,兔子来到一座山崖边,它想:有一天,兔子来到一座山崖边,它想:“要是我能直接飞到对要是我能直接飞到对面的山崖就好了。面的山崖就好了。”就在兔子想入非非的时候,突然一阵龙卷风从就在兔子想入非非的时候,突然一

2、阵龙卷风从它背后袭来。兔子被龙卷风卷起,正好卷到对面的山崖上。它背后袭来。兔子被龙卷风卷起,正好卷到对面的山崖上。这一幕被一只山羊看到了,惊讶地说:这一幕被一只山羊看到了,惊讶地说:“这真是一只神奇的这真是一只神奇的兔子,竟然还会飞!兔子,竟然还会飞!”山羊把这个消息告诉了森林里的朋友们。从山羊把这个消息告诉了森林里的朋友们。从此,兔子骄傲极了,逢此,兔子骄傲极了,逢“人人”就夸自己的飞行技术如何高超。就夸自己的飞行技术如何高超。一次,兔子对大伙儿说:一次,兔子对大伙儿说:“我要对你们再次展现我的飞行技术,我要对你们再次展现我的飞行技术,让你们大开眼界。让你们大开眼界。”于是,动物们纷纷随兔子

3、来到山崖边观看它飞于是,动物们纷纷随兔子来到山崖边观看它飞行的过程。只见兔子使劲一跃,还没跳出几米,就掉下山崖摔死行的过程。只见兔子使劲一跃,还没跳出几米,就掉下山崖摔死了了思考:(思考:(1)兔子为什么会摔死呢?()兔子为什么会摔死呢?(2)这个故事说明了什么道理?)这个故事说明了什么道理?正确认识自己的重要性。骆驼和羊骆驼和羊 骆驼长得高,羊长得矮。骆驼认为长得高好,羊认为长得矮好,骆驼长得高,羊长得矮。骆驼认为长得高好,羊认为长得矮好,于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边,园子四周有围墙,于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边,园子四周有围墙,里面种了很多树,茂盛的叶子伸出墙外

4、来。骆驼一抬头就吃到了叶里面种了很多树,茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子,而羊却怎么也吃不到。于是,骆驼说长得高好。羊不肯认输,子,而羊却怎么也吃不到。于是,骆驼说长得高好。羊不肯认输,他们俩又走了几步,看见围墙上有一个又窄又矮的门,羊大模大样他们俩又走了几步,看见围墙上有一个又窄又矮的门,羊大模大样地走进门去吃园子里的草,可骆驼地怎么也钻不进去。地走进门去吃园子里的草,可骆驼地怎么也钻不进去。于是,羊说于是,羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理,长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理,老牛说:老牛说:“你们俩只看到自己的长处,看不到自己的短处,这是不你们俩只看到自己

5、的长处,看不到自己的短处,这是不对的。对的。”思考:思考:(1)骆驼和羊争论的内容是什么?)骆驼和羊争论的内容是什么?(2)骆驼和羊都认为它们自己说的对的原因?)骆驼和羊都认为它们自己说的对的原因?(3)骆驼和羊对自己分别有怎样的认知?)骆驼和羊对自己分别有怎样的认知?我是谁?我是一个什么样的人?我是谁?这是一个充满了思辨和叩问的永恒话题。中国有句古话,叫做“人贵有自知之明”,这个“贵”字,不单是宝贵,而且是稀少,物以稀为贵嘛!睫在眼前最难见,人短于自知。老子说:“知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强”。西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字:“认识你自己!”这个游戏就是针对你是如

6、何看待自己而设计的。好,请拿出一张白纸,开始我们的游戏。可以包括自己的性别、身高、外可以包括自己的性别、身高、外貌、个性、爱好、性格、对事物的态貌、个性、爱好、性格、对事物的态度、人生目标等,用自己的语言描述度、人生目标等,用自己的语言描述自己,自己,要求尽量写一些反映自己风格要求尽量写一些反映自己风格的句子,尽可能避免出现类似我是一的句子,尽可能避免出现类似我是一个男生这样的句子,个男生这样的句子,在正面写下自己在正面写下自己的名字,比如:的名字,比如:我是一个爱笑的人我是一个爱笑的人我是一个善于思考的人我是一个善于思考的人我是一个我是一个的人的人举手告诉我,举手告诉我,tata是谁?是谁?

7、做一个小游戏:在纸上画一个动物来代表自己,给这个动物一些评价,说出动物的优点和对动物的期待。画一个动物来代表自己 你身边有大象、猴子、狗、孔雀、老虎5个动物,现在要经过一个森林,在森林中你会遇到几个困难,你不得不舍弃一些动物,最后带一个动物走出森林。你会最先舍弃谁,最后又会留下谁?大家写下自己的理由。其实5种动物代表5种价值观,舍弃什么动物不重要,重要是你给出的理由。在舍弃的过程中,大家的价值观差不多可以体现出来。比如有人最先舍弃孔雀,她说因为孔雀除了漂亮一无是处。这说明该同学对外在的东西不是那么看重;有同学最先舍弃的是猴子,理由是猴子在森林里可以自己生存,说明这名同学会从对方的感受去考虑问题

8、;有同学把狗留在最后,说明他对忠诚、对陪伴比较看重;有人最后留下大象,说明他比较欣赏踏实的性格;有人最后留下老虎,说明他会比较看重能力 周哈里窗(周哈里窗(Johari WindowJohari Window)开放我盲目我隐藏我未知我(潜能我)自己知道 自己不知道他人知道 他人不知道假如你在撒哈拉沙漠行走了一天一夜,这一天一夜中你滴水未进,假如你在撒哈拉沙漠行走了一天一夜,这一天一夜中你滴水未进,焦喝难忍,此时,在你面前出现了小半杯水,只够你喝一口。看焦喝难忍,此时,在你面前出现了小半杯水,只够你喝一口。看到这杯水,你会说什么呢?到这杯水,你会说什么呢?A、啊,真好,还有半杯水!、啊,真好,还

9、有半杯水!B、唉,真倒霉,怎么只有半杯水?、唉,真倒霉,怎么只有半杯水?心理小测验心理小测验选选A:你是一个很乐观的人,做什么事都能往好的方面去想,所你是一个很乐观的人,做什么事都能往好的方面去想,所以,你平时总能保持一个好心情,继续保持这种心态吧!以,你平时总能保持一个好心情,继续保持这种心态吧!选选B:你可有些悲观哦,其实遇害到问题换个角度想一下,也许心你可有些悲观哦,其实遇害到问题换个角度想一下,也许心情会更好,不防试一下吧!情会更好,不防试一下吧!附录:附录:前言:本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公前言:本心理测试是由中国现代心理研究所以著名的美国兰德公司(战略研究所)

10、拟制的一套经典心理测试题为蓝本,根据中国司(战略研究所)拟制的一套经典心理测试题为蓝本,根据中国人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题,目前已被一些著人心理特点加以适当改造后形成的心理测试题,目前已被一些著名大公司,如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重名大公司,如联想、长虹、海尔等公司作为对员工心理测试的重要辅助试卷,据说效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务要辅助试卷,据说效果很好。现在已经有人建议将来作为对公务员的必选辅助心理测试推广使用。快来测试一下,很准的!员的必选辅助心理测试推广使用。快来测试一下,很准的!注意:注意:每题只能选择一个答案,应为你第一印象的答案,把相应答

11、案的每题只能选择一个答案,应为你第一印象的答案,把相应答案的分值加在一起即为你的得分。分值加在一起即为你的得分。小测试小测试1、你更喜欢吃那种水果?你更喜欢吃那种水果?A、草莓、草莓2分分B、苹果、苹果3分分C、西瓜、西瓜5分分D、菠萝、菠萝10分分E、橘子、橘子15分分2、你平时休闲经常去的地方你平时休闲经常去的地方A、郊外、郊外2分分B、电影院、电影院3分分C、公园、公园5分分D、商场、商场10分分E、酒吧、酒吧15分分F、练歌房、练歌房20分分3、你认为容易吸引你的人是?你认为容易吸引你的人是?A、有才气的人、有才气的人2分分B、依赖你的人、依赖你的人3分分C、优雅的人、优雅的人5分分D

12、、善良的人、善良的人10分分E、性情豪放的人、性情豪放的人15分分4、如果你可以成为一种动物,你希望自己是哪种?如果你可以成为一种动物,你希望自己是哪种?A、猫、猫2分分B、马、马3分分C、大象、大象5分分D、猴子、猴子10分分E、狗、狗15分分F、狮子、狮子20分分5、天气很热,你更愿意选择什么方式解暑?天气很热,你更愿意选择什么方式解暑?A、游泳、游泳5分分B、喝冷饮、喝冷饮10分分C、开空调、开空调15分分6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活,你能容忍哪如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活,你能容忍哪一个?一个?A、蛇、蛇2分分B、猪、猪5分分C、老鼠、老鼠10分分D、苍

13、蝇、苍蝇15分分7、你喜欢看哪类电影、电视剧?你喜欢看哪类电影、电视剧?A、悬疑推理类、悬疑推理类2分分B、童话神话类、童话神话类3分分C、自然科学类、自然科学类5分分D、伦、伦理道德类理道德类10分分E、战争枪战类战争枪战类15分分8、以下哪个是你身边必带的物品?以下哪个是你身边必带的物品?A、打火机、打火机2分分B、口红、口红2分分C记事本记事本3分分D纸巾纸巾5分分E手机手机10分分9、你出行时喜欢坐什么交通工具?你出行时喜欢坐什么交通工具?A、火车、火车2分分B、自行车、自行车3分分C、汽车、汽车5分分D飞机飞机10分分E、步行、步行15分分10、以下颜色你更喜欢哪种?以下颜色你更喜欢

14、哪种?A、紫、紫2分分B、黑、黑3分分C、蓝、蓝5分分D、白、白8分分E、黄、黄12分分F、红、红15分分11、下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)?下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)?A、瑜珈、瑜珈2分分B、自行车、自行车3分分C、乒乓球、乒乓球5分分D、拳击、拳击8分分E、足球、足球10F、蹦极、蹦极15分分12、如果你拥有一座别墅,你认为它应当建立在哪里?如果你拥有一座别墅,你认为它应当建立在哪里?A、湖边、湖边2分分B、草原、草原3分分C、海边、海边5分分D森林森林10分分E城中区城中区15分分13、你更喜欢以下哪种天气现象?你更喜欢以下哪种天气现象?A雪雪2分分B风风3

15、分分C、雨、雨5分分D、雾、雾10分分E、雷电、雷电15分分14、你希望自己的窗口在一座你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层?层大楼的第几层?A七层七层2分分B一层一层3分分C二十三层二十三层5分分D十八层十八层10分分E三十层三十层15分分15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活?你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活?A、丽江丽江1分分B、拉萨拉萨3分分C、昆明昆明5分分D、西安西安8分分E、杭州杭州10分分F、北京、北京15分分180分以上:分以上:意志力强,头脑冷静,有较强的领导欲,事业心强,意志力强,头脑冷静,有较强的领导欲,事业心强,不达目的不罢休。不达目的不罢休。外表和善

16、,内心自傲,对有利于自己的人际关外表和善,内心自傲,对有利于自己的人际关系比较看重,有时显得性格急噪,咄咄逼人,得理不饶人,不利系比较看重,有时显得性格急噪,咄咄逼人,得理不饶人,不利于自己时顽强抗争,不轻易认输。思维理性,对爱情和婚姻的看于自己时顽强抗争,不轻易认输。思维理性,对爱情和婚姻的看法很现实,对金钱的欲望一般。法很现实,对金钱的欲望一般。140分至分至179分:分:聪明,性格活泼,人缘好,善于交朋友,心机较聪明,性格活泼,人缘好,善于交朋友,心机较深。事业心强,渴望成功。思维较理性,崇尚爱情,但当爱情与深。事业心强,渴望成功。思维较理性,崇尚爱情,但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利

17、于自己的婚姻。金钱欲望强烈。婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。100分至分至139分:分:爱幻想,思维较感性,以是否与自己投缘为标准爱幻想,思维较感性,以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲,有时较急噪,有时优柔寡断。事来选择朋友。性格显得较孤傲,有时较急噪,有时优柔寡断。事业心较强,喜欢有创造性的工作,不喜欢按常规办事。性格倔强,业心较强,喜欢有创造性的工作,不喜欢按常规办事。性格倔强,言语犀利,不善于妥协。崇尚浪漫的爱情,但想法往往不切合实言语犀利,不善于妥协。崇尚浪漫的爱情,但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。际。金钱欲望一般。70分至分至99分:分:好奇心强

18、,喜欢冒险,人缘较好。事业心一般,对好奇心强,喜欢冒险,人缘较好。事业心一般,对待工作,随遇而安,善于妥协。善于发现有趣的事情,但耐心较待工作,随遇而安,善于妥协。善于发现有趣的事情,但耐心较差,敢于冒险,但有时较胆小。渴望浪漫的爱情,但对婚姻的要差,敢于冒险,但有时较胆小。渴望浪漫的爱情,但对婚姻的要求比较现实。不善理财。求比较现实。不善理财。40分至分至69分:分:性情温良,重友谊,性格塌实稳重,但有时也比较性情温良,重友谊,性格塌实稳重,但有时也比较狡黠。事业心一般,对本职工作能认真对待,但对自己专业以外狡黠。事业心一般,对本职工作能认真对待,但对自己专业以外事物没有太大兴趣,喜欢有规律

19、的工作和生活,不喜欢冒险,家事物没有太大兴趣,喜欢有规律的工作和生活,不喜欢冒险,家庭观念强,比较善于理财。庭观念强,比较善于理财。40分以下:分以下:散漫,爱玩,富于幻想。聪明机灵,待人热情,爱交散漫,爱玩,富于幻想。聪明机灵,待人热情,爱交朋友,但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差,更善于享受朋友,但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差,更善于享受生活,意志力和耐心都较差,我行我素。有较好的异性缘,但对生活,意志力和耐心都较差,我行我素。有较好的异性缘,但对爱情不够坚持认真,容易妥协。没有财产观念。爱情不够坚持认真,容易妥协。没有财产观念。“狮子狼狮子狼”与狮子与狮子 在狼群中有一只狼很

20、健壮,常夸口自己是狮子,大伙就叫它“狮子狼”了。一天,狼群真的遇到了狮子。其他狼都跑了,这只“狮子狼”认为自己和狮子一样强大,于是冲了上去,最后被狮子吃掉了。问题:狮子狼的结局让你想到了什么?问题:狮子狼的结局让你想到了什么?小老鼠与狮子小老鼠与狮子 狮子吃饱后睡觉。一只小老鼠从它的脸上跑过,狮子抓住小老鼠生气地说:你竟然敢从我的脸上跑过。小老鼠央求道:你放了我吧,你有难时我会帮你。狮子心里想,你就这么大点儿,还能帮我?不过狮子当时不饿,就把老鼠放了。一天,狮子被猎人的大网罩住了,正在发愁,小老鼠跑来了,用自己的小牙齿咬断了绳子,狮子因此得救了。问题:狮子的经历使你又想到了什么呢?问题:狮子的经历使你又想到了什么呢?NoImage

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