第十四课 相信自己 我可以 (教案)-2022新北师大版五年级上册《心理健康教育》.doc

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资源描述

1、相信自己 我可以活动设计 【活动目标】1、通过活动使学生了解自信这种品质很重要。2、通过活动让学生体验到只要不怕困难,努力去尝试,就能取得成功。3、通过游戏和亲身体验感悟,提高学生的自信心。【活动对象】5年级学生【活动重点】感受自信,学会自信【活动难点】帮助学生消除胆怯、自卑,掌握树立自信心的方法。【活动方式】游戏、活动、讨论、交流等【活动准备】1、歌曲健康歌2、故事我也能飞了【活动环节】 一、热身活动 大家一起跳健康歌,放松身体和心情。 二、导入 老师有个朋友也想来参加刚刚的跳舞Party,他的名字叫“不倒翁”。大家玩过不倒翁吗?你发现他有什么特点? 小结: 这就是不倒翁,无论跌倒多少次,都

2、会重新站起来,今天就让老师和同学们一起学习不倒翁永不服输的精神,让我们一起读:“相信自己,我可以”(出示课题)。 过渡: 的确,自信的人就一定能行,但说起来容易,做起来难,咱们身边就有很多同学在困难面前,偃旗息鼓,打不起精神,我们班有位同学,她就遇到了这样的困难,咱们来听听她的心里话吧。 三、活动 活动板块一:让她学会自信。 她的自述: 我不爱说话,贪玩,作业经常不完成,而且上课不敢举手发言,怕说错了被同学取笑,数学考试我总是不及格,我不敢告诉妈妈,是不是我太笨了,学什么都学不好,我真是一无是处,唉,我对自己一点信心都没有了。 1、听了她的话,你知道她在苦恼什么吗? 2、同学们,在你们看来,她

3、真的是一无是处吗? (其实她身上有很多优点,只是她自己没看到而已。老师建议,咱们就在课堂上帮她找找优点好吗?你们曾经看到过她身上有哪些闪光点 听了大家的对你说的话,能告诉大家你现在的想法吗?老师也想告诉你,你只要学会了自信,你就一定能行。) 活动板块二:让自己学会自信。 (同学们,咱们刚才帮她学会了自信,现在咱们把目光移到自己身上,让自己也学会自信好吗?) 1、敞开心扉。 (曾经的你也可能在挫折和困难面前沮丧过,灰心过,老师很能理解这样的心情,让我们敞开心扉,说说自己曾经不自信的一面吧。) (学生说) 同学们,我们只有先发现问题,才能更好地解决问题,谁能把自己认为不自信的事勇敢地说出来? 小结

4、:同学们,每个人的内心都有脆弱的一面,同学们愿意敞开心扉,敢于诉说自己的心理话,这一点,老师非常赞赏,但听了下面的这个故事,相信你会有不同的想法。 2、听故事我也能飞了 小鸟已经出生好些日子了,可他还不会飞,鸟妈妈让她整天呆在屋里,看到天空中自由翱翔的同伴,小鸟可羡慕了,盼望自己也能早点飞起来。一天,小鸟对鸟妈妈说:“妈妈,您教我飞翔好吗?”妈妈说:“你抬头挺胸,用力扑翅膀,就能飞起来了。”小鸟按照妈妈的方法,用力扇动翅膀,可身子沉得很,小鸟怎么也飞不来。一次一次的失败,让小鸟开始对自己的能力产生了怀疑,失去了飞翔的信心。可一想到妈妈的话,小鸟又鼓起勇气,开始了练习,经过不断地尝试,小鸟慢慢掌

5、握了飞翔的技巧。过了几天,小鸟终于学会了飞翔,她翱翔在蔚蓝的天空中。高兴地喊到:我成功了,我也能飞了。 (1)听了故事,你认为小鸟成功的原因是什么吗?(不断尝试,刻苦学习) (2)对此,在小鸟身上,又有什么值得你学习的吗?(我们不但要学会自信,还要敢于尝试,板书:敢于尝试。) 3、给予自信的方法。 (1)学会自信之后,对每个人的帮助是多么大呀,那么到底有什么方法能让自己越来越自信呢?这样吧,将你们认为的好方法写下来。(小组讨论,交流) (2)交流归纳:(展示在自信树上) 1练习当众发言。 2每天对着镜子笑一笑,说声我行。 3经常做一些能做的事。 4练习正视别人 5多想自己的优点。 6不断充实自

6、己,努力提高自身素质。 小结: 同学们,这棵自信树以后就留在咱们教室里,要是同学们遇到什么困难,就看看自信树上的方法,相信你们会受益匪浅的。 4、自信体验卡。 同学们,明白了这个道理,咱们尝试着一起来完成一张自信体验卡,好吗?(出示自信体验卡)。 大家可以静下心来,在你的记忆中搜寻一下曾经遇到的挫折,你以前是怎么想的,现在又是怎么想的,愿意跟我们说说吗?遇到的事以前是怎么想的现在又是怎么想的 5、课外拓展。 出示关于自信的格言,学生选择喜欢的一句格言记在心里,时刻勉励自己。 给我一个支点,我就能够撬起地球。 阿基米德 自信是成功的第一秘诀。 爱默生 天生我材必有用。 李白 山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村。 陆游 为了让自己永远充满信心,请你也为自己设计一句鼓励自己的话,好吗? (学生创作名言) 谁来把自己写的名言和大家分享一下。 (学生交流,教师表扬) 6、小结: 同学们,只要大家学会自信,敢于尝试,你就一定会成功,当遇到挫折和困难时,对自己说,相信自己,我可以。让你、我、大家,在以后的人生道路上都能成为一个自信的人! 【板书预设】 相信自己 我可以

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