1、水平二站立式起跑教学设计 体育课教案 教学内容游戏：“剪刀石头布”学习站立式起跑技术动作重点：两腿弯曲，重心下降前移。难点：上体前倾，脚跟提起教学目标1.认知目标：使学生树立正确的站立式起跑的技术动作概念。2.技能目标：70%学生能按口令做出站立式起跑的正确动作。发展学生灵敏、和速度等素质。3.情感目标：培养学生的竞争意识与行为和勇敢、果断的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、上课常规1.集合整队、点名2.师生问好3.宣布本次课的内容4.安排见习生二、准备活动1.慢跑2.游戏：“剪刀石头布”游戏方法：学生按四列横队排好，一二排、三四排同学各面对面站好，当老师喊
2、：“剪刀石头布”时学生原地跳起，跳起同时用脚摆出剪刀石头布的姿势（双脚并拢代表石头：双脚前后开立代表剪刀：双脚左右开立代表布），两人一组进行比赛，进行十次比赛。，统计谁赢的次数多。输的同学被惩罚刮鼻子一次。组织：成四列横队： （图1）要求：集合时做到快、静、齐。见习生不能离开上课场地，做一些力所能及的练习。组织： JJJ JJJ 组织：图示： 男同学 女同学 教师教法：由教师统一喊口令，学生听教师口令进行游戏2分钟2分钟7分钟学习提高部分一、学习站立式起跑1.讲解站立式起跑口令和动作要领 口令：“各就位”、“预备”、“跑”。 动作要领：“各就位”、“预备”时：将有力脚放在前面，后脚离起跑线约一
3、脚半的距离，并用前脚掌支撑地面。“预备”时：两脚弯曲，重心下降并前移，上体前倾，两脚跟提起，用前脚掌着地。 喊“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极作前后摆动，身体前倾而出；随跑出的距离身体逐步抬起，逐渐增大步幅。 口诀：两脚开立、身体前倾、用力蹬地、迅速摆臂。 重点：两腿弯曲，重心下降前移。 难点：上体前倾，脚跟提起。二、练习1.原地做站立式起跑分解练习学生按教师口令做动作教师喊“各就位“时，学生与起跑线后两脚前后站立；教师喊”预备“时，学生两腿弯曲，上体前倾，脚后跟提起.2.站立式起跑技术动作完整练习。 学生分组进行练习，听教师完整口令，向前跑出15米。跑完后沿左右两边走回队伍，等
4、待下一次练习。、3.游戏：往返接力跑方法：将学生平均分成4组（位置如图7），用站立式起跑姿势起跑，跑到标志物。绕过标志物，跑回来接力，依次进行。最先完成的一组获胜。规则：必须绕过标志物才能返回。 前一个学生回来后，下一个学生才能出发。 组织： （图4）教法：教师讲解“站立式”起跑的动作方法、要领与要求，并做示范；传授口诀。要求：学生认真看示范，观察教师动作。组织： （图5） 教法：口令指挥，走动指导，纠正出现的错误、激励表扬。要求：按口令做，动作准确、到位。组织：J J K K J J K KJ J K KJ J K KJ J K KJ J K K （图6） 15米 教法：教师喊口令，注意学生的起跑动作。要求：学生间隔拉开，跑时不推挤，动作准确。组织:KKKKKKKKKKKKJJJJJJ （图7）JJJJJJ 教法：讲解游戏方法，提示游戏要点。要求：游戏认真，动作准确。按游戏方法完成游戏5分钟6分钟8分钟7分钟恢复整理部分1集合整队2.放松3.总结归纳4.宣布下次课内容5.值日生归还器材组织： 教法:指导学生做好放松练习，讲评练习情况。要求：认真做放松练习，专心听老师讲评。3分钟场地器材篮球场 1 块 贴纸若干
