1、S T U D Y W E L L A N D M A K E P R O G R E S S E V E R Y D A Y 事常在人为在挫折中奋起S T U D Y W E L L A N D M A K E P R O G R E S S E V E R Y D A Y 在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的能够象他人祝愿的那样一直事事顺心，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。S T U
2、 D Y W E L L A N D M A K E P R O G R E S S E V E R Y D A Y 你经历过的挫折有哪些？S T U D Y W E L L A N D M A K E P R O G R E S S E V E R Y D A Y 怎样面对挫折？S T U D Y W E L L A N D M A K E P R O G R E S S E V E R Y D A Y 正视挫折，认真分析先静下心来,分析挫折产生的主客观原因，再寻求解决问题的方法。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。S T U D Y W E L L A N D
3、M A K E P R O G R E S S E V E R Y D A Y 学会宣泄，摆脱压力分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。S T U D Y W E L L A N D M A K E P R O G R E S S E V E R Y D A Y 情绪转移，寻求升华转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。S T U D Y W E L L A N D M A K E P R
4、O G R E S S E V E R Y D A Y 学会幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY D
5、AY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROG
6、RESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY STUDY WELL AND MAKE PROGRESS EVERY DAY 面对挫折要勇敢，抛开忧愁，不放弃努力，就会从挫折中提炼出成功。相信相信明天：不管命运把自己抛向何方，明天：不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信通过我们的努力，未就在前头，相信通过我们的努力，未来会更加美好。来会更加美好。
