1、集中注意力集中注意力马坪镇中心小学李艳红 小游戏小游戏：左手画方，同时右手画圆。你能做到吗？通过这个小游戏你有什么感悟？如果专心的先画方，然后再画圆，你能成功吗？做事情应该集中注意力，一心一意。做事情应该集中注意力，一心一意。生活案例案例一 行人走路的时候，边听电话边过马路，结果发生了车祸。案例二 公交车司机跟别人聊天开车，结果发生车祸。案例三 医生给病人看病时走神，结果开错药，发生医疗事故。集中注意力，一心一意做事情很重要。集中注意力，一心一意做事情很重要。青蛙跳下水青蛙跳下水 一一只青蛙只青蛙一一张嘴，张嘴，两两只眼睛只眼睛四四条条腿，腿，扑嗵扑嗵跳下水。跳下水。两两只青蛙只青蛙两两张嘴，
2、张嘴，四四只眼睛只眼睛八八条条腿，腿，扑嗵扑嗵扑嗵扑嗵跳下水。跳下水。三三只青蛙只青蛙三三张嘴，张嘴，六六只眼睛只眼睛十二十二条腿，条腿，扑嗵扑嗵扑嗵扑嗵扑嗵扑嗵跳下水。跳下水。青蛙跳下水青蛙跳下水 一一只青蛙只青蛙一一张嘴，张嘴，两两只眼睛只眼睛四四条条腿，腿，扑嗵扑嗵跳下水。跳下水。集中注意力，集中注意力，一心一意，一心一意，就能顺利过关！就能顺利过关！在限定时间内数数有多少个在限定时间内数数有多少个8？2684576839462048673218497868562980216939857686638857678356789624869462846576868263852684098746
3、4请你找一找图中图形各有多少个。请你找一找图中图形各有多少个。（）（）（）（）（）多可爱的小兔多可爱的小兔子呀，你知道它子呀，你知道它是由哪些小动物是由哪些小动物组成的吗？组成的吗？看看答案吧！看看答案吧！合起来看看。合起来看看。活动二活动二 同学们，刚才我们已经进行了注意力训练，相信大同学们，刚才我们已经进行了注意力训练，相信大家的注意力水平已经有所提高，下面我们来测试一家的注意力水平已经有所提高，下面我们来测试一下。下。结束阶段 小组思考、讨论（1）你能说出几种注意力训练的方法吗？（2）通过这节心理活动课，你有何收获？其实提高注意力许多实用性的方法，比如：1、复述事物。包括数字，词语，语句
4、，段落等，跟着别人一字不落的重复。2、学习时善于排除干扰。比如：寻找安静适合的环境；清理空间，除了与所学科目有关的书，其他书、玩具、漫画等都放起来。3、自我暗示，自我奖惩。告诉自己你可以安心学习，暗示自己要集中精力；安排一定任务，如果按时完成可以奖励自己吃点零食或者看会电视。4、合理安排时间和活动。什么时候做什么，不要重复性做自己讨厌的事情，要劳逸结合，学时就用心学，玩时就放松玩。同时为保证上课时精神饱满，睡眠一定要充足，饮食要有规律，劳逸结合，科学用脑。5、培养兴趣爱好，乐于学习。不要在难点不懂之处徘徊，让自己失去学习兴趣，打击自己的信心。先将问题放一边，集中注意学习新知识，课后请教他人。结束语 注意力是影响学习效果的一个重要因素，注意力是影响学习效果的一个重要因素，希望同学们以后能够多运用所学的方法训希望同学们以后能够多运用所学的方法训练自己的注意力，使我们的注意力水平越练自己的注意力，使我们的注意力水平越来越高。来越高。同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景，你会发现生活中的很多美景。集中你的集中你的注意力观察世界，学习知识，美好的明天注意力观察世界，学习知识，美好的明天在等你去发现在等你去发现。加油！加油！谢谢大家！再见！谢谢大家！再见！
