1、3030米快速跑 一、指导思想 七、教学场地和器材二、教材分析 八、教学效果预计三、学情分析四、学习目标五、重点和难点六、教学程序一、指导思想：本课以 “健康第一”为指导思想，根 据水平一二年级学生认知规律和身心特点力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。二、教材分析：跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平一的教学内容之一。3030米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过
2、学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为3030米快速跑单元教学计划安排第4次课中的第1次课。三、学情分析：本课的教学对象是水平一二年级学生，全班共有40个学生（男20个、女20个）。小学二年级的学生具有活泼好动的个性和想像力丰富、求新、求变的心理特点。但他们的认知和技能水平还较低，注意力容易转移、自控力较差。1.认知目标：让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术。2.技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握加速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。3.情感目标：通过游戏活动，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，培养学生的群体责任感，
3、提高合作、竞争的意识和勇于克服困难的优良品质。四：学习目标：五、重点和难点：重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线身体平稳，跑成直线六、教学程序：根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束三个部分来完成。1、开始部分 8 8分钟 一、课堂常规：1.体育委员整队，报告人数。2.师生问好 3.宣布本课的内容和目标要求 4.强调课中注意的安全事项 5.安排见习生 6.徒手操 组织图形：组织图形：教师活动：教师活动：1.教师语言要清晰。教师语言要清晰。2
4、.教师讲解课堂要求教师讲解课堂要求和任务，提出安全注意和任务，提出安全注意事项。事项。3.教师讲解动作要点，教师讲解动作要点，示范示范 二、游戏“猎人来了”1.教师讲解游戏名称。游戏方法:学生想象模仿森林里的各种小动物，突然猎人来了，哨声响大家五秒内四处逃跑躲避至安全地带。2.创设情境，引导学生模仿动物捕猎练习。3.组织学生听哨练习。4.观摩，评价。2、基本部分 2424分钟 一、30米快速跑 能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分
5、后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。教师活动：1.组织学生练习原地摆臂 2.加大难度原地摆臂小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。3.成三路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。4.分组练习30米，以小组为单位相互观看。二、教学比赛“翻山越岭”教师活动：1.组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生组织学生进行游戏比赛。2.游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。3、结束部分 8分钟 1.放松 2.课后小结 3.布置课后练习：30米快速跑三组 4.布置收还器材组织图形：组织图形：教师活动：教师活动：1.放松活动放松活动 2.教师总结本节教师总结本节课内容，布置课下课内容，布置课下练习练习七、教学场地和器材：田径场小垫子，呼啦圈，长桌 八、教学效果预计:教师指导、启发、点拨下，学生的积极性、主动性得到充分发挥，学生体验了成功的乐趣，课堂气氛活跃，学习效果较好。练习密度：30%35%；平均心率：125135次/分。谢谢大家！
