1、一、自我意识及其作用一、自我意识及其作用 定义定义自我意识也称自我，乃是对自己存在的觉自我意识也称自我，乃是对自己存在的觉察，即自己认识自己的一切，包括认识自己的察，即自己认识自己的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自我与他人的关系。生理状况、心理特征以及自我与他人的关系。1.什么是自我意识什么是自我意识自我意识就是对自己个人身心活动的觉察。自我意识就是对自己个人身心活动的觉察。理解定义：理解定义：自我意识是个体对自己的整体认识；自我意识是个体对自己的整体认识；它是人的个性行为的关键；它是人的个性行为的关键；它来自过去的经验，来自他人对自己的反它来自过去的经验，来自他人对自己的反应，是
2、社会化的产物。应，是社会化的产物。自我自我 有时自我与人格概念通用有时自我与人格概念通用 自我分为两个方面：自我分为两个方面：主观的我主观的我 I 客观的我客观的我 me 自我还可分为物质的我、社会的我、精神自我还可分为物质的我、社会的我、精神的我。的我。自我意识、自我意象和自我观念自我意识、自我意象和自我观念 社会性社会性自我意识的发生与发展过程，就是个性自我意识的发生与发展过程，就是个性社会化的过程。社会化的过程。2.自我意识的特点自我意识的特点人只有处于人的社会环境中才能发育成人只有处于人的社会环境中才能发育成长，在成长过程中逐渐产生对周围世界的认长，在成长过程中逐渐产生对周围世界的认识
3、，与此同时，也产生了对自己的认识，即识，与此同时，也产生了对自己的认识，即形成自我意识。形成自我意识。（社会性、形象性、主客观统一性）（社会性、形象性、主客观统一性）形象性形象性柯里把自我意识这一侧面称为柯里把自我意识这一侧面称为“自我形自我形象象”。就像自己站在镜子面前看到自己的一切一样。就像自己站在镜子面前看到自己的一切一样。镜子就是社会上其他人对自己的认识与评价。他镜子就是社会上其他人对自己的认识与评价。他指出：指出：“人与人之间相互可以作为镜子，都能照人与人之间相互可以作为镜子，都能照出他面前的人的形象。出他面前的人的形象。”库利库利把自我意识这一侧面称为把自我意识这一侧面称为“自我形
4、自我形象象”。“镜中我镜中我”理论理论自我意识是他人对自我意识是他人对自己看法的反映。自己看法的反映。库利库利认为，自我意识的形象包括：认为，自我意识的形象包括：被他人看到自己的姿态的自我觉察。被他人看到自己的姿态的自我觉察。他人对自己所作的评价与判断的自我他人对自己所作的评价与判断的自我想象。想象。对自己怀有的某种感情对自己怀有的某种感情自尊或自卑。自尊或自卑。主客观的统一性。主客观的统一性。一方面一方面自我意识具有客观性自我意识具有客观性自我意识如自尊心等，是在周围各种各自我意识如自尊心等，是在周围各种各样的人们的接触中，注意他们对自己的态度，样的人们的接触中，注意他们对自己的态度，想象他
5、们对自己的评价，以此为素材，一个客想象他们对自己的评价，以此为素材，一个客观标准而内化到自己的心理结构之中，在这个观标准而内化到自己的心理结构之中，在这个基础上形成自我形象。基础上形成自我形象。.另一方面另一方面自我意识具有主观性自我意识具有主观性个体按照自己所想象的他人的观点来看个体按照自己所想象的他人的观点来看待自己。慢慢地脱离了他人的评价，成为自律待自己。慢慢地脱离了他人的评价，成为自律的东西而发挥作用。对于社会上忽视自己或不的东西而发挥作用。对于社会上忽视自己或不重视自己的人们就没有好感，对他们采取回避重视自己的人们就没有好感，对他们采取回避或疏远的态度；对于社会上那些肯定自己的人或疏
6、远的态度；对于社会上那些肯定自己的人们则怀有好感，主动去接近他们，表现为自律们则怀有好感，主动去接近他们，表现为自律性。性。.对学习与工作的推动作用对学习与工作的推动作用自我意识中的两个主要成分自我意识中的两个主要成分自尊心自尊心与自信心对个人行为发生重大的影响。与自信心对个人行为发生重大的影响。3.自我意识的作用自我意识的作用 影响和控制人的所有行为、感情、举止。影响和控制人的所有行为、感情、举止。常人道：你认为自己是什么人，就会按常人道：你认为自己是什么人，就会按照这种人行事。照这种人行事。韩美林韩美林言：言：“是个汉子，就是个汉子，就该撼动地球。该撼动地球。”自尊心的动力作用自尊心的动力
7、作用自尊心就是尊重自己的人格和荣自尊心就是尊重自己的人格和荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严的自我情感体视侮辱，维护自我尊严的自我情感体验。验。羞耻心，就是指由于发现自己在认识上、羞耻心，就是指由于发现自己在认识上、行为上的不足、缺点和错误而感到羞愧，受到别行为上的不足、缺点和错误而感到羞愧，受到别人侮辱而感到愤懑。羞耻心对人的进步与成长有人侮辱而感到愤懑。羞耻心对人的进步与成长有很大关系。很大关系。有自尊心与羞耻心的人，总是有争先进、有自尊心与羞耻心的人，总是有争先进、争上游，不达目的不罢休的好胜心，他们不甘心争上游，不达目的不罢休的好胜心
8、，他们不甘心落后，自觉而主动地遵守与羞耻心是推动人们不落后，自觉而主动地遵守与羞耻心是推动人们不断上进的一种动力。断上进的一种动力。知知“羞羞”为休，知为休，知“耻耻”为止。为止。自信心的积极作用自信心的积极作用自信心是对自己力量的充分估计，它也自信心是对自己力量的充分估计，它也是自我意识的重要成分。自信心是人们成长是自我意识的重要成分。自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质。与成才不可缺少的一种重要的心理品质。自我意识在内心形成想象，可促进社自我意识在内心形成想象，可促进社会角色演练成功（会角色演练成功（推销员、拿破仑、希尔顿推销员、拿破仑、希尔顿）对态度转变具有决定作用对态度转
9、变具有决定作用态度的变化不能强迫进行，必须通过自愿。态度的变化不能强迫进行，必须通过自愿。自我意识可发生推动作用和阻碍作用。自我意识可发生推动作用和阻碍作用。自我意识本身具有自我控制能力，是可以改变自我意识本身具有自我控制能力，是可以改变的的 个人的自我意识能控制自己的行为与态个人的自我意识能控制自己的行为与态度。度。雷奇雷奇改变学生的自我意识获得空前成果。改变学生的自我意识获得空前成果。威廉威廉詹姆斯詹姆斯说：说：（哈佛大学著名心理学教授哈佛大学著名心理学教授）我们这一时代的最伟大的发现就是，我们这一时代的最伟大的发现就是，人类可以通过改变他的思想来改变他们的人类可以通过改变他的思想来改变他
10、们的生活。生活。二、自我意识的发生与发展二、自我意识的发生与发展1.自我意识的产生与形成（三个阶段）自我意识的产生与形成（三个阶段）生理的自我（生理的自我（8个月个月3岁）又叫自我中心期岁）又叫自我中心期奥尔波特最原始的形态，生理自我是个人对自奥尔波特最原始的形态，生理自我是个人对自己身躯的认识，包括占有感、支配感和爱护感。己身躯的认识，包括占有感、支配感和爱护感。这一阶段的自我意识，是以身体需要为基础的这一阶段的自我意识，是以身体需要为基础的生理自我。到了生理自我。到了3岁的时候，又表现出一些新的特岁的时候，又表现出一些新的特点：有羞耻感、妒忌心与垄断心，能更多地使用第点：有羞耻感、妒忌心与
11、垄断心，能更多地使用第一人称一人称“我我”。社会的自我（社会的自我（34岁）客观化时期岁）客观化时期学生对其学习的成就动机的发展，学生对其学习的成就动机的发展，形成自我意识最重要的特征。成就动形成自我意识最重要的特征。成就动机会鼓励自己作出努力，以获得自我机会鼓励自己作出努力，以获得自我满足，实现社会的自我，符合社会要满足，实现社会的自我，符合社会要求。求。心理的自我（青春期心理的自我（青春期成年）主观化时期成年）主观化时期这个阶段自我意识已趋向于成熟，也这个阶段自我意识已趋向于成熟，也是心理的自我发展阶段。个体的生理、情是心理的自我发展阶段。个体的生理、情绪、思维能力都发生了本质的急剧变化，
12、绪、思维能力都发生了本质的急剧变化，如性的成熟与觉醒，想象力的丰富，逻辑如性的成熟与觉醒，想象力的丰富，逻辑思维能力的发展等。思维能力的发展等。透过自我意识去认识外部世界。透过自我意识去认识外部世界。自我意识的自我意识的“主观化时期主观化时期”是个人价是个人价值体系的形成与发展时期。值体系的形成与发展时期。形成自我理想。形成自我理想。抽象思维发展成熟。抽象思维发展成熟。表现出主动性与独立性，强调自我的价表现出主动性与独立性，强调自我的价值观与自我理想。这个时期可以说，自我意识值观与自我理想。这个时期可以说，自我意识已完全确立。已完全确立。这一时期的特点：这一时期的特点：2.埃里克逊的自我发展观
13、埃里克逊的自我发展观埃里克逊埃里克逊自我发展的八个阶段的理论。自我发展的八个阶段的理论。人的自我意识的发展持续到人的一生，人的自我意识的发展持续到人的一生，每个阶段都有一个特殊的核心问题。每个阶段都有一个特殊的核心问题。婴儿期（出生婴儿期（出生18个月）个月）婴儿期是从出生到婴儿期是从出生到18个月左右，这阶段个月左右，这阶段是获得基本信任感而克服基本不信任感。是获得基本信任感而克服基本不信任感。童年期（童年期（18个月个月4岁）岁）18个月到三四岁，这阶段是获得自主感而个月到三四岁，这阶段是获得自主感而避免怀疑感与羞耻感。避免怀疑感与羞耻感。埃里克逊认为，不要养成他们处处依赖成埃里克逊认为，
14、不要养成他们处处依赖成人的习惯，否则长期下去就会不相信自己的力人的习惯，否则长期下去就会不相信自己的力量，变得很害羞。但自主感也不能无限制地发量，变得很害羞。但自主感也不能无限制地发展，也必须要有一定的怀疑感与羞耻感，如果展，也必须要有一定的怀疑感与羞耻感，如果过分想信自己，以后不容易适应社会准则，变过分想信自己，以后不容易适应社会准则，变得独断孤行。得独断孤行。学前期（学前期（45岁）岁）这阶段是获得主动感，克服内疚感。除这阶段是获得主动感，克服内疚感。除了模仿行为外，充满了好奇心。了模仿行为外，充满了好奇心。学龄期（学龄期（612岁）岁）这阶段是获得勤奋感，避免自卑感。他这阶段是获得勤奋感
15、，避免自卑感。他们的能力也日益发展。很关心物品的构造、们的能力也日益发展。很关心物品的构造、用途与性质，对于工具技术也很感兴趣。用途与性质，对于工具技术也很感兴趣。应该鼓励孩子努力获得成功，努力完成应该鼓励孩子努力获得成功，努力完成任务，激发他们的勤奋感与竞争心，有信心任务，激发他们的勤奋感与竞争心，有信心获得好成绩；还要鼓励他们尽自己最大努力获得好成绩；还要鼓励他们尽自己最大努力与周围的人们发生联系，进行社会交往，使与周围的人们发生联系，进行社会交往，使他们相信自己是有能力的、聪明的，任何事他们相信自己是有能力的、聪明的，任何事情都能做得很好。情都能做得很好。青春期（高中阶段）青春期（高中阶
16、段）这个阶段的核心问题是自我意识的确定这个阶段的核心问题是自我意识的确定与自我角色的形成，主要是获得同一感而克与自我角色的形成，主要是获得同一感而克服同一性混乱。服同一性混乱。对周围世界有了新的观察与新的思考方对周围世界有了新的观察与新的思考方法，他们逐渐疏远了自己的父母，与同伴们法，他们逐渐疏远了自己的父母，与同伴们建立了亲密的友谊，进一步认识自己，对自建立了亲密的友谊，进一步认识自己，对自己的过去、现在、将来产生一种内在的连续己的过去、现在、将来产生一种内在的连续之感。之感。成年早期（成年早期（1830岁）岁）这是建立家庭生活的阶段，获得亲密感，这是建立家庭生活的阶段，获得亲密感，避免孤独
17、感。避免孤独感。成年期（中壮年期）成年期（中壮年期）这是成家立业的阶段，获得创造力，避这是成家立业的阶段，获得创造力，避免免“自我专注自我专注”。成熟期（老年期）成熟期（老年期）这阶段是获得完美感，避免失望感。这阶段是获得完美感，避免失望感。三、对人关系中的自我表现三、对人关系中的自我表现1.自我表现根据双方的地位进行自我表现根据双方的地位进行一个人不可能对任何人都表现出相同的一个人不可能对任何人都表现出相同的态度与行为。人们对上级、部下、同学、知态度与行为。人们对上级、部下、同学、知己、家属等的态度与行为是大为不同的。己、家属等的态度与行为是大为不同的。自我表现的行为方式，只表明了与自我自我
18、表现的行为方式，只表明了与自我意识有关系的一方面，不是自我意识的全部。意识有关系的一方面，不是自我意识的全部。2.自我表现是复杂的自我表现是复杂的社会的复杂性，价值观的多样性，形成社会的复杂性，价值观的多样性，形成了人与人之间多重的关系，因而对人关系中了人与人之间多重的关系，因而对人关系中的自我意识及其表现也是极为错综复杂的。的自我意识及其表现也是极为错综复杂的。其复杂性来自三方面：其复杂性来自三方面：对方本身的特点；对方本身的特点；当时的情境；当时的情境；所属团体的参照。所属团体的参照。格京格京等人实验，发现被试的自我表现多半与对等人实验，发现被试的自我表现多半与对方的表现相吻合。方的表现相
19、吻合。个人谈个人谈自命不凡（同伴）自命不凡（同伴）十分谦虚（同伴）十分谦虚（同伴）多了许多优点多了许多优点多了不足和缺点多了不足和缺点结果：结果：实验结果清楚地发现，被试的自我表现在很大实验结果清楚地发现，被试的自我表现在很大程度上受对方交谈者的影响，出现了许多优点，提程度上受对方交谈者的影响，出现了许多优点，提出了不足与缺点。出了不足与缺点。相互关系中的对方本身的特点相互关系中的对方本身的特点人们的自我表现，往往根据相互关系中对方的人们的自我表现，往往根据相互关系中对方的特点而采取某种相应的对策。特点而采取某种相应的对策。原因是他们把与其交往者的自我表原因是他们把与其交往者的自我表现作为一个
20、参照点。现作为一个参照点。在人际交往中，当缺乏一定量的信在人际交往中，当缺乏一定量的信息时，个人会根据猜测或经验而作出其息时，个人会根据猜测或经验而作出其自我表现。自我表现。也有例外情况。也有例外情况。当时的情境当时的情境格京格京的实验以一群新入学的海军学员为研究对的实验以一群新入学的海军学员为研究对象，把他们分为象，把他们分为A、B两组，对每一组被试都交给两组，对每一组被试都交给他们一个同样的工作任务，但给以不同的指导语：他们一个同样的工作任务，但给以不同的指导语：所属团体的参照所属团体的参照分组分组项目项目A组组B组组指导语（强调）指导语（强调）团结协作团结协作有效解决问题有效解决问题总要
21、求总要求搞好人际关系搞好人际关系发挥才智、责任感发挥才智、责任感个人自我描述个人自我描述谦虚、批评自己谦虚、批评自己肯定自己的才能、肯定自己的才能、特长、优点特长、优点四、自我评价四、自我评价1.自我评价的功能及特性自我评价的功能及特性 什么叫自我评价什么叫自我评价自我评价，是一个人对自己生理、心理特自我评价，是一个人对自己生理、心理特征的判断，是自我意识的重要组成部分。征的判断，是自我意识的重要组成部分。自我评价从低级到高级可分三个阶段，即自我评价从低级到高级可分三个阶段，即生理的、社会的、心理的阶段。生理的、社会的、心理的阶段。社会的自我阶段，表现为个体对自己在社会的自我阶段，表现为个体对
22、自己在社会上名誉、地位，以及社会中其他人对自己的社会上名誉、地位，以及社会中其他人对自己的态度、自己对周围人的态度等方面的评价和判断。态度、自己对周围人的态度等方面的评价和判断。心理的自我阶段，表现为个体对自己的心理的自我阶段，表现为个体对自己的智慧、才干、道德水平等方面的评价与判断。智慧、才干、道德水平等方面的评价与判断。生理的自我阶段，表现为个体对自己身生理的自我阶段，表现为个体对自己身体、衣着、家庭、父母等对他的态度、他对家庭体、衣着、家庭、父母等对他的态度、他对家庭成员的态度的评价和判断。成员的态度的评价和判断。自我评价的功能自我评价的功能正确的自我评价，对协调社会生活中的人际正确的自
23、我评价，对协调社会生活中的人际关系有较大的影响。关系有较大的影响。自我评价形成的途径自我评价形成的途径 根据社会上其他人对自己的态度评价自己根据社会上其他人对自己的态度评价自己 通过与社会上和自己地位、条件相类似的通过与社会上和自己地位、条件相类似的人的比较来评价自己人的比较来评价自己 通过个人对自己心理活动的分析来实现通过个人对自己心理活动的分析来实现自我评价自我评价 自我评价具有主观性自我评价具有主观性 自我评价内容具有多样性自我评价内容具有多样性 以自己理想形象为蓝本的自我评价，以自己理想形象为蓝本的自我评价，如自我满足感、不知足感。如自我满足感、不知足感。以周围其他人作为标准的自我评价，以周围其他人作为标准的自我评价，如自卑感、自我优越感。如自卑感、自我优越感。以自我评价为基础的情绪方面的表现，以自我评价为基础的情绪方面的表现，如自信心、胆怯等。如自信心、胆怯等。2.关于自我评价的研究关于自我评价的研究国外的有关研究国外的有关研究 霍林沃斯的研究。霍林沃斯的研究。沙平的研究。沙平的研究。苏联心理学界的研究。苏联心理学界的研究。
