1、 第一课、中学时代 第一框、中学序曲1、中学时代的意义与价值？成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学时代为我们的一生奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。2、为什么说中学生活是成长的礼物？（为什么要珍惜中学生活，把握人生机遇，让自己不断成长？）中学生活对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。中学生活让我们有机会改变在父母、老师和同学心中那些不够完美的形象，重塑自我：越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，
2、能包容；越来越有主见，敢于表达自我。3、21世纪，我们需要学会什么？学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会学习、学会变革、学会成长。第二框、少年有梦4、为什么人在少年时期一定要有梦想？编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是对未来美好生活的愿望，它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。少年的梦想，是人类天真无邪，美丽可爱的愿望。人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。5、梦想存在的价值与意义？它能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有
3、色彩。6、怎样实现梦想？（如何努力？）少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚韧和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学立志，早立志、立大志、立长志，并把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。努力，需要坚持。如果努力不落实到每一天的具体行动中，梦想就会成为空想。努力也有方法。分清轻重缓急，合力规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍视团队合作。第二课、学习新天地第一框、学习伴成长观点句：1、中学阶段，学习是我们的重要任务。2、生
4、活即学习，生活中的点点滴滴都是学习。1、对学习的认识： 学习包括知识的获取，还包括各种能力的培养。学习不仅仅局限在学校，可以从一切经历中学习。学习需要自觉、主动的态度。学习伴随着我们的成长。学习没有终点，需要终身学习。2.学习的意义： 学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们能够有更充实的生活。 学习就是给生命添加养料。学习点亮我们内心的明灯，激发前进的动力。第二框、享受学习观点句：学习是一个苦乐交织的过程。3、怎样学会学习；学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。学会学习，需要掌握科学的学习方法。（掌握学习策略、合理安排学习时间、养成良好的学习习惯、提升学习能力）学会学习，还意味着要善于运用不
5、同的学习方式。第三课、发现自己第一框、认识自己1、为什么要正确认识自己？正确认识自己，可以促进自我发展。正确认识自己，可以促进与他人的交往。2、怎样正确认识自己？我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。我们可以通过自我评价来认识自己。他人评价是我们认识自己的一面镜子。3、如何对待他人的评价？我们要重视他人的态度与评价，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。用心聆听，勇于面对，平静拒绝第二框、做更好的自己4、怎样才能做更好的自己？我们要学会接纳自己。接纳自己的全部。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，优点，努力和奉献。做更好的自己，就要扬长避短。做更好的自己，
6、需要主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 第四课、友谊与成长同行 第一框、和朋友在一起1、朋友对我们有什么影响：朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻的体悟生命的美好。第二框、深深浅浅话友谊2、友谊的特质（如何正确认识友谊？）：友谊是一种亲密关系。在友谊中得到理解和支持，忠诚和信任、肯定和关心。友谊是平等的、双向的。我们共同分享，相互分担，在相处中体验积极的情感。友谊是一种心
7、灵的相遇。友谊的美好就在于它能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。3、友谊的澄清：（1）友谊是一成不变的吗？友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了，在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。（2）竞争会伤害友谊吗？竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。（3）朋友相处需要原则吗？友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但“讲义气”、“够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事情。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，
8、反而会伤害朋友。第五课 交友的智慧一、如何建立友谊？1、建立友谊，需要开放自己。2、建立友谊，需要有持续的行动。二、如何呵护友谊？1、呵护友谊，需要用心去关怀对方。2、呵护友谊，需要学会尊重对方。3、呵护友谊，需要学会正确处理冲突。4、呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。三、交友的正确态度是什么？我们不可能和所有人成为朋友，但是我们要学会同多数人和睦相处，对所有人以诚相待。四、网络交往的好处是什么（积极作用）？1、网络为我们提供了一个交往的平台。2、可以在网上搜集学习资料，查找相关信息。3、超越时空的限制，开辟人际交往的新通道，有机会结交新伙伴，拓展朋友圈。五、网路交往的特点：虚拟、平
9、等、自主。六、网络交往的消极作用：互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭与他人沟通的心灵之门。七、如何慎重结交网友？（结交网友需要注意什么？）1、需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别，慎重选择。2、虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，要有一定的自我保护意识。3、将网上的朋友转化为现实中的朋友需要慎重。第六课、师生之间一、教师职业的作用和使命1、教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。2、教师是履行教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。二、时代对教师提出了更高的要求今天的教师要努力成为，有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有理想信念的好教师。三、为什么会有不同风格的
10、老师由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。四、如何正确看待不同风格的老师1、我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。2、无论什么风格的老师都应该得到尊重。五、教学相长具体表现在哪些方面一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。六、“教学相长”对我们提出了哪些要求？1、面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。2、真诚恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源。3
11、、与老师分享自己的学习感受，学习成果，可以促进师生共同进步。七、怎样正确对待老师的表扬和批评1、老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励着我们更好地学习和发展。2、老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己、改进不足。3、对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。八、师生关系的良好表现是什么 师生彼此尊重、相互关心、携手共进，这是师生交往的良好状态。九、如何建立良好的师生关系1、彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。它不仅体现了我们内心的情感和态度，而且表现在我们与老师日常交往的言谈举止中。2、在平等相待、相互促进的师生关系中，我们可以和老师成
12、为朋友，我们应该主动关系老师、理解老师。第七课 亲情之爱一、家庭的内涵：家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织二、家的意义1、家是我们的身心寄居之所。我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。2、家是我们心灵的港湾。（实质）三、中国人心目中的家：家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。四、为什么要孝亲敬长？1、在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。2、孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。五、如何做到孝亲敬长？1、尽孝在当下，用行动表达。2、尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导。3、与双亲长辈保持亲近、融洽的关
13、系，倾听他们的心声。4、用行动表达感恩之情。六、怎样认识家庭中的亲情之爱？1、每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。（亲情的含义）2、亲情表现不尽相同。3、家庭结构会改变，但只要用心感悟，家中的亲情仍在。七、产生亲子冲突的原因？1、独立意识增强与依赖心理的矛盾：一方面，我们希望父母像对待承认一样尊重我们，不要过度干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。2、逆反心理的出现。我们开始审视父母的爱，质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。3、代沟的存在。作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大
14、，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。八、亲子冲突的危害：如果处理不好，就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦九、如何化解亲子冲突？1、爱是需要呵护的。爱在沟通中加深，需要双方通过良好的互动沟通来解决。2、掌握和父母沟通的技巧：关注事实、把握时机、留意态度、选择方式、考虑环境。3、接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达爱。十、现代家庭的特点1、现代家庭的结构、规模、观念等发生变化，家庭趋向小型化。2、家庭成员的交流、沟通方式发生了较大变化。3、家庭氛围越来越平等、民主。家庭生活的内容发生了较大的变化。十一、如何建设和谐家庭？家庭成
15、员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。1、需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。2、有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。3、以良好的心态面对家庭发展中的问题。十二、我在家庭矛盾中可以起到的作用？1、帮助家庭成员舒缓情绪。2、明确自己是不偏不倚的中立者。3、引导家庭成员看到对方的优点。4、帮助家庭成员走出面子困境。第八课、探问生命一、人的生命有什么特性？1、生命来之不易。2、生命是独特的，每个人的生命都不可替代。3、生命是不可逆的，生命的时光一去不复返。4、生命是短暂的。5、了解生命发展的自然规律，感激生命，热爱生命。二、生命的接续的内涵及意义？1、一代又一代的个体生命实现了人
16、类生命的接续。2、每个人的生命不仅仅是“我”的生命，更是“我们”的生命。3、在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。三、怎样理解生命至上？1、在灾难面前，生命是脆弱的、艰难的，为守护生命二拼搏时，生命又是坚强的、有力的。生命是崇高的、神圣的。2、我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。3、生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。四、在休戚与共的社会中如何做到敬畏生命？1、意识层面：我们要意识到每个人都需要与他人共同生活。2、行为层面：我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关
17、怀和善待身边的每一个人。3、道德层面：我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择，做到与周围的生命休戚与共。第九课 珍视生命一、怎样守护生命？1、爱护身体2、养护精神二、怎样爱护身体？1、关心身体的状况，养成健康的生活方式。2、关注自己的内在感受，珍视自己的肉体生命。3、增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范的能力，掌握一些基本的自救自护方法。三、怎样养护精神？1、养护精神需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。2、养护精神离不开优秀传统文化的滋养。四、挫折的含义？在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的那些阻碍、失利乃至失败就是人们常说的挫折。五、如何
18、正确对待挫折？1、人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和行为反应。2、我们需要及时调整自己，正确对待挫折。3、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。六、为什么要发掘生命的力量？我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。七、怎样发掘自己生命的力量？1、发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。2、发掘自身的力量并不排斥借助外力，可以向他人寻求帮助。第十课 绽放生命之花一、怎样的一生是值得的？1、活出自己的人生，实现自我价值。2、帮助他人，承担责任。3、将个人追求建立在人类共同需要的基础上。二、如何理解生命的意义？1、探索生命意义，是人类生命的原
19、动力之一。2、生命是独特的，生命的意义是具体的。3、生命的意义要自己发现和创造。三、生命贫乏的原因和表现？1、封闭自己，不愿感受生活的美好，不敢面对困难。2、缺乏生活目标，无所事事。四、怎样让生命充盈？1、生命是一个逐渐丰富的过程。热爱学习，乐于实践，扩展阅历。2、敞开胸怀，与他人、社会、自然建立联系。五、为什么生命拒绝冷漠？人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。六、生命怎样相互关切？1、不仅关注自身发展，而且关切他人生命，善待他人。2、用真情、热情、给予去感动和改变他人，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。七、如何正确认识平凡与伟大？1、每个人的生命都有自己独特的使命。2、伟大在于创造和贡献。3、平凡的生命有自己的价值。4、生命虽然平凡，但也能创造伟大。
