1、问题知识点页码助记第一课1、中学时代的独特价值和意义？1、中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。2、中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。P4从少年到青年的新基础2、中学生活给我们带来了哪些成长的礼物？1、中学生活给我们带来了新的机会和可能，也带来了新的目标和挑战。2、中学生活为我们的发展提供了多种机会。3、进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。4、在新的环境中，我们有机会改变自己在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。P5机会和可能 目标和挑战机会 潜能 自我超越 重塑一个我3、为什么少年要有梦想？1、编织人生
2、梦想，是青少年时期的重要生命主题。2、少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望，人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。3、少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。4、少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。P9主题愿望与目标时代中国梦密不可分4、青少年怎样实现梦想？1、少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力是梦想与现实之间的桥梁。2、努力，需要立志。青少年要从小学习立志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。3、努力，需要坚持。落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。4、努力，也有方法。分清轻重缓急，合
3、理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；每天进步一点点；学思并进；珍视团结合作。P11行动 立志 坚持 方法第二课5、怎样正确认识学习？1、（地位）中学阶段学习是我们的重要任务。2、（内容）初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及学会如何做人。3、（范围）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。4、（表现）学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。5、（态度）学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。6、（时间）学习伴随着我们的成长，学习没有终点。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展
4、的社会。P15从地位、内容、范围、表现、态度、时间六个维度去记忆6、为什么要学习？（学习的意义）1、学习不仅让我们能够生存，而且让我们能够有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗；拓展了新的通道；改变了思维方式和行为；带来了更多的选择。2、学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。P18生存生活 明灯动力7、如何理解“学习是苦乐交织的过程”？1、学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时，我们都可以体味到学习带来的快乐。2、学习中也有辛苦。学习过程中需
5、要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志做出努力。3、当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成功时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。P20有快乐，也有辛苦，苦乐交织8、如何学会学习？1、学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。2、学会学习，需要掌握科学的学习方法。3、学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式（自主学习、合作学习、探究学习）。P22兴趣 方法 方式第三课9、为什么要正确认识自己？1、正确认识自己，可以促进自我发展；2、正确认识自己，可以促进与他人的交往；3、正确认识自己，可以更好地融入社会。P2
6、7自我 他人 社会10、怎样正确认识自己？1、我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己；2、我们可以通过自我评价来认识自己；3、他人评价是我们认识自己的一面镜子。P28自我他人多方面 生理心理社会11、我们应该如何正确对待他人的态度与评价？1、我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。2、做到用心聆听、勇于面对、平静拒绝。P30重视客观理性，做到用面具12、怎样接纳自己？1、接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的缺点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去
7、。2、接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。P33接纳全部，需要心态勇气智慧13、怎样欣赏自己？1、欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。2、欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。3、欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的自己。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。P33欣赏独特优点努力奉献，也要欣赏自我和他人14、如何做更好的自己？1、做更好的自己，就要接纳和欣赏自己；2、做更好的自己，就要扬长避短；3、做更好的自己，需要主动改正缺点；4、做更好的自己，需要不断激发自己的潜
8、能；5、更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人为社会带来福祉的过程中实现的。P34那羊缺钱两过程第四课15、友谊的力量体现在哪些方面？（朋友的重要性）1、朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格都或多或少地受到朋友的影响。2、朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。3、朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生活的美好。P41影响见证生活16、友谊有哪些特质？1、友谊是一种亲密的关系。2、友谊是平等的、双向的。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。3、友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间
9、的考验和风雨的洗礼。P44亲密关系 平等 双向心灵相遇17、友谊需要澄清哪些问题？1、友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。2、竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。3、友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。4、友谊可以带来快乐，让人向往；有时也会带来困扰，增添烦恼。梳理对友谊的感受，澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。P46友谊会变，不怕竞争，坚持原则，正确认识。第五课18、怎样建立友谊？1、建立友谊，需要开放自己。2、建立友谊，需要持续的行动
10、。3、建立友谊，需要正确的方法。P49开放行动方法19、怎样呵护友谊？1、呵护友谊，需要用心去关怀对方。2、呵护友谊，需要学会尊重对方。3、呵护友谊，需要学会正确处理冲突。4、呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。P51关怀 尊重 正确对待冲突和伤害20、网上交友的积极影响？1、互联网为我们提供了一个平台。2、网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。3、网上交往超越时空限制，开辟了人际交往的新通道，让我们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。4、可以满足我们一些心理需求，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。P54平台特点新通道，满足心理少压力21、网上交友的消极影响？1、互联网开启了通往
11、世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。2、虚拟世界的交往，带有很多不确定因素。3、虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。P55难以沟通心灵，不确定也不真实22、如何慎重结交网友？1、网上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、谨慎选择。2、虚拟世界的交往，带有很多不确定因素，我们要有一定的自我保护意识。3、将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。4、在网上交往的过程中，我们要遵守法律、法规。5、我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，为友谊奠定可靠的基础。P56网上交友要理性，自我保护很重要，网友变现要慎重，不仅遵守法律法规，更要学会现实交往第六课23、
12、谈谈你对教师职业的了解？1、 教师是人类文明的主要传承者之一。2、 教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。3、 老师是我们学习的指导者和成长的引路人。4、 教师是学生成长中重要的见证者和陪伴者。5、 今天的教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。P61人类文明传承者学习成长指导者 引路人 见证者 陪伴者使命教书育人成为“四有”好老师24、我们应该怎样对待不同风格的老师？1、我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同。2、无论什么风格的老师都应该受到尊重。尊重老师的“不同”，可以让我们走进老师，更深入地了解老师。3、面对风格不同的老师，我们要承认老
13、师的差别，发现不同风格老师的优点，了解老师教育行为的目的，主动交往。P64承认差异、尊重老师、发现优点、了解目的、主动交往25、如何建立良好的师生关系？1、彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。2、在平等相待、相互促进的师生交往中，我们可以和老师成为朋友。3、当发生矛盾时，学会正确处理矛盾，也是尊重老师、建立良好师生关系的基本要求。4、我们也应该主动关心老师、理解老师。5、正确面对老师的引领和指导，正确对待老师的表扬和批评。P68前提：彼此尊重过程：平等相待 关心和理解老师 处理矛盾 正确 面对引领和指导 对待表扬和批评第七课26、家的作用？（意义）1、家是我们身心的寄居之所。每个人都有一
14、个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。2、家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。3、家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。P72寄居之所心灵的港湾生活共同体27、为什么要孝亲敬长？1、“孝”是中国家庭文化中重要的精神内涵，孝亲敬长是中华民族的传统美德。2、孝亲敬长是每个中国公民的法定义务。3、我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。P74传统美德、法定义务、离不开父母和家庭28、如何孝亲敬长？1、尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从
15、现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。2、学会尊敬、倾听、感恩双亲长辈。P74尽孝在当下尊敬倾听感恩29、为什么会产生爱的碰撞？1、矛盾心理：进入初中的我们意识到自己长大了，和家人的关系也发生了微妙的变化，产生了独立性与依赖性共存的矛盾心理。2、逆反心理：我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了。3、代际差异：作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突有时难以避免。P79矛盾心理逆反心理代际差异30、如何化解亲子冲突？1、爱是需要呵护的，亲子冲突需要双方通过良好的沟通来解决。2、如果
16、与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。3、我们可以试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。4、我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。P82沟通、接纳、选择不伤害父母的做法和父母能接受的方式31、现代家庭发生了哪些变化？1、现代家庭的结构、规模、观念等发生了不同程度的变化。2、家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。3、家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。P83结构、沟通方式、内容在变化32、怎样创建和谐家庭？1、
17、家庭成员之间的和睦相处是家庭美满幸福的重要条件，家庭成员之间相互信任、体谅和包容，可以增进理解，化解矛盾与冲突。2、我们要积极参与家务劳动，养成劳动习惯，不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为建设和谐家庭作贡献。3、以良好的心态面对家庭发展中的变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。P85和睦相处，参与家务劳动，保持良好心态第八课33、生命的特点？1、生命来之不易。2、生命是独特的。3、生命是不可逆的。4、生命是短暂的。5、我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，我们要感激生命、热爱生命。P89独特、短暂的生命来之不易、不可逆，生命发展有规律34、怎样理解生命有接续？1、个体生命实现了人
18、类生命的接续。（家庭上）2、生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。（社会关系上）3、在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。（精神上）P92个体人类我我们人类生命精神文明35、为什么要敬畏生命？1、生命是脆弱的、艰难的，生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏的情怀。2、当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍惜它。我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。3、生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。P94生命脆弱艰难、坚强有力、崇高神圣生命价值高于一切也要珍爱他人生命36、
19、如何做到敬畏生命/休戚与共？1、敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。（意识层面）2、我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。（行动层面）3、我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。（道德层面）P96与他人共同生活不漠视自己和他人的生命内心的自愿选择第九课37、怎样爱护身体？1、守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。2、学会爱惜自己的
20、身体，不要做出过激的甚至伤害自己身体的行为。3、我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。P100养成健康的生活方式爱惜自己的身体增强安全意识38、怎样养护精神？1、我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。2、作为中国人，我们每个人的精神生命都离不开中华优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。P103养护精神不完全受外部条件制约，更要守护心灵；养护精神也离不开优秀传统文化39、
21、怎样守护生命？1、守护生命首先要爱护自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。爱惜自己的身体，不要做出过激的甚至伤害自己身体的行为。增强安全意识，掌握一些基本的自救自护方法。2、守护生命需要关注并养护我们的精神。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。P100爱护身体养护精神（37 38两个知识点连起来）40、如何正确对待挫折？1、人们对挫折的认识和态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应。2、我们需要及时调整自己，正确对待挫折。3、生活
22、中的挫折是我们生命成长的一部分。P106认识和态度不同会有不同反应及时调整自己挫折是成长的一部分41、怎样发掘生命的力量？1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。2、面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强意志。3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。P107生命蕴含能力，培养勇气和意志，学会借助外力第十课42、怎样的一生是值得的？1、（为自己）能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值；2、（为他人）当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任；
23、3、（为社会）将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。P113为自己、为他人、为社会43、如何理解生命的意义？1、探索生命意义，是人类生命的原动力之一。2、生命是独特的，生命的意义是具体的。3、生命的意义需要自己发现和创造。P113原动力独特具体的自己发现和创造44、生命充盈的表现？1、热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。2、当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。P116热爱学习，乐于实践敞开胸怀，与世界联系45、怎样拒绝冷漠，关切生命？1、我们不仅要关注自身的发
24、展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。2、让我们用真诚、热情、给予去感动、温暖他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。P117关注自己的同时也要关切他人，用真诚、热情、给予共同营造美好社会46、怎样在平凡中创造伟大？1、每个人的生命都有自己独特的使命。2、伟大在于创造和贡献。3、平凡的生命有自己的价值。4、当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。P118使大凡联系47、怎样活出生命的精彩？1、拒绝贫乏，充盈生命。热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系。2、拒绝冷漠，关切他人。在相互依存和彼此关切中感受温暖、传递温暖，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。3、在平凡中创造伟大。将生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起，为生活而努力，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量。补充拒绝贫乏、充盈生命拒绝冷漠、关切他人在平凡中创造伟大（44 45 46三个知识点连起来）
