1、做最好的自己做最好的自己“我能行我能行”日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉
2、。重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。面对几百名国际音乐权威，如果你是小面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？泽征尔你会如何做？小泽征尔不免对自己的判断产小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一自己的判断是正确的，于是大吼一声：声：“不，一定是乐谱错了！不，一定是乐谱错了！”他他的喊声一落，评委立刻向他报以热的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的这是评委们精心设计的“圈套圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威以试探指挥家们在发现错误而权
3、威人士又不承认的情况下，是否能坚人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。持自己的判断。是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？学习电脑学习电脑我能行我能行锻炼身体锻炼身体我能行我能行打篮球打篮球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行自信nLets do it写一写写一写：“我能行我能行”（越多越好）。（越多越好）。说一说：感触最深的自信。说一说：感触最深的自信。什么是自信自信又叫自信心，自信又叫自信心，是人们在是人们在的基础上，知道自的基础上，知道自己的己的，能，能，的能力和才干。的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自简单地说，就是指一个人对
4、自己的积极感受己的积极感受 。自信的人共有的特征：自信的人共有的特征：庄重庄重、活泼、坦诚、虚心、活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开大度、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。放、幽默、勇敢、果断等。思考：自信者在言谈、举止、思考：自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点有哪些？为人处世方面的特点有哪些？情景：情景：这次月考结束了这次月考结束了,我们班的同学成绩排名出来我们班的同学成绩排名出来了了!几个同学坐在一起聊起这次月考成绩几个同学坐在一起聊起这次月考成绩909090小品小品青蛙的故事青蛙的故事一群动物举行比一群动物举行比“大大”竞赛。老牛走竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：上
5、擂台，台下一片呼声：“大！大！”大象登大象登台表演，台下又一片欢呼：台表演，台下又一片欢呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我我大吗？大吗？”“”“不大！不大！”传来一片嘲讽之声。传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。青蛙至死也不知道它到底有多大。议一议：你怎样看待青蛙的行为议一议：你怎样看待青蛙的行为?自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为
6、是。而且，自负者依据的事实看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。使可以做得很好，也不敢尝试。自负、自卑、自信的区别自负、自卑、自信的区别：只有自信的人能够实事求是地看待自己，只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自负与自卑都是自信的误区自负与自卑都是自信的误区。自信者自信者既看到优点既看到优点又看到缺点又看到缺点夸大优点夸大优点自
7、负者自负者夸大缺点夸大缺点自卑者自卑者 高估自己高估自己低估自己低估自己 一位少年对一位老年人抱怨自己没有钱一位少年对一位老年人抱怨自己没有钱,没有没有地位，也没有人爱他。老年人说：地位，也没有人爱他。老年人说：“这样吧！我这样吧！我们来做个交换。你把你的手给我，我给你们来做个交换。你把你的手给我，我给你100100万。万。”少年吃了一惊：少年吃了一惊：“你给我你给我10001000万也不行。万也不行。”老人老人又说：又说：“那你把你的双脚给我，我让你当州长。那你把你的双脚给我，我让你当州长。”少年摇头说：少年摇头说：“你让我当总统也不成。你让我当总统也不成。”老人再老人再次建议：次建议：“把
8、你的双眼给我，我让你娶到全国最把你的双眼给我，我让你娶到全国最美的女子。美的女子。”少年毫不犹豫地拒绝了：少年毫不犹豫地拒绝了：“就是给就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。我一个天仙也买不了我的眼睛。”老人奇怪地说：老人奇怪地说：“你有一你有一你还缺少什么？你还缺少什么？双价值超过双价值超过10001000万的手，重要程度超过总万的手，重要程度超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，你还统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，你还缺少什么呢？缺少什么呢？”结束语结束语 我们每个人身上都有着许多非常珍贵的我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并能善于利用这些东东西。有些人善于发现并能善于利用
9、这些东西，因此有了各种各样的成功，也塑造了一西，因此有了各种各样的成功，也塑造了一个非常自信的自己。而也有些人却没有注意个非常自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。那么，让我们认识自己的优点，发挥自那么，让我们认识自己的优点，发挥自己的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的己的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己吧！自己吧！每个人都有自己的弱项，每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必也都有自己的强项，没有必要自卑，也不应该自负，而要自卑，也不应该自负，而是应该努力去扬长避短，从是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。而赢得别人的尊重。
