1、第5课三国两晋南北朝的政权更迭与民族交融课程标准：课程标准：1 1、通过了解三国两晋南北朝政权更迭的历史脉、通过了解三国两晋南北朝政权更迭的历史脉络，认识三国两晋南北朝的民族融合和区域开络，认识三国两晋南北朝的民族融合和区域开发。发。2 2、认识东晋士族的特殊社会地位和北魏孝文帝、认识东晋士族的特殊社会地位和北魏孝文帝改革的积极意义。改革的积极意义。220265 220265 曹丕建魏，曹丕建魏，定都洛阳定都洛阳221263 221263 刘备建刘备建蜀，定都成都蜀，定都成都222280 222280 孙权建孙权建吴，定都建业吴，定都建业三国三国背景：东汉末年，军阀混战，社会动乱背景：东汉末年
2、，军阀混战，社会动乱影响：影响：中国形成三足鼎立局面；中国形成三足鼎立局面；加强了对南方少数民族地区的治理；加强了对南方少数民族地区的治理；西、北边陲的一些少数民族内迁，西、北边陲的一些少数民族内迁，促进了民族融合。促进了民族融合。西晋西晋 三国后期，司马氏家族逐渐掌权后发兵灭蜀。266年，司马炎建西晋，280年完成统一。这一时期，一些少数民族不断内迁，具有代表性的即“五胡内迁”晋武帝司马炎西晋版图西晋版图五胡内迁五胡内迁1 1、背景：、背景：统治阶级统治阶级为补充为补充兵源及劳动力，强兵源及劳动力，强迫西、北边陲的少迫西、北边陲的少数民族内迁中原数民族内迁中原；少数民族自身少数民族自身经经济
3、济发展的需要。发展的需要。2 2、影响：、影响：促进江南开发；促进江南开发；有利于少数民族有利于少数民族逐渐封建化；逐渐封建化；促进民族融合；促进民族融合；一定程度上激化一定程度上激化了民族矛盾。了民族矛盾。鲜卑匈奴羌(qing)氐(d)羯(ji)鲜卑 260260年司马炎病逝，惠帝即位。惠帝妻贾皇后欲独揽年司马炎病逝，惠帝即位。惠帝妻贾皇后欲独揽大权与辅政的大臣杨骏发生矛盾。大权与辅政的大臣杨骏发生矛盾。291291年贾皇后杀死杨骏，年贾皇后杀死杨骏，统治阶级内部发生了一连串的政治残杀和战争，先后有八统治阶级内部发生了一连串的政治残杀和战争，先后有八个分封为王的皇族参与其中，历史个分封为王的
4、皇族参与其中，历史1616年之久年之久。是中国历史。是中国历史上最严重的皇族内乱之一，严重破坏了当时的社会经济。上最严重的皇族内乱之一，严重破坏了当时的社会经济。八八王之乱形势图王之乱形势图西晋的西晋的灭亡灭亡1 1、时间：、时间：316316年，西晋灭亡，中年，西晋灭亡，中国再次进入分裂阶段。国再次进入分裂阶段。2 2、原因：、原因：宗室诸王争权夺势，宗室诸王争权夺势，严重破坏了社会生产力严重破坏了社会生产力（八王之乱）；（八王之乱）；内迁内迁的少数民族的少数民族趁机趁机夺权夺权东晋东晋1 1、建立：、建立：317317年年，司马睿建立东晋，定都建康，司马睿建立东晋，定都建康2 2、士族崛起
5、士族崛起 魏魏朝时期实行朝时期实行“九品中正制九品中正制”，国家选拔官吏只看，国家选拔官吏只看家世出身，家世出身，导致门阀士族垄断了政府的重要官职。他们又通过大族导致门阀士族垄断了政府的重要官职。他们又通过大族之间互相之间互相联姻，在联姻，在统治阶级内部构成了一个门阀贵族阶层，并逐渐形成了统治阶级内部构成了一个门阀贵族阶层，并逐渐形成了一整套的特权制度，即一整套的特权制度，即“门阀政治门阀政治”，成为东晋政权的主要支柱，成为东晋政权的主要支柱。政治政治上，按门第高低分享上，按门第高低分享特权特权，世代担任重要，世代担任重要官职；官职；经济经济上，士族占有大量土地和劳动力上，士族占有大量土地和劳
6、动力，建立，建立起自给自足、实起自给自足、实力雄厚的庄园力雄厚的庄园经济；经济；社会生活社会生活上，不上，不与庶与庶族通婚，甚至坐不同族通婚，甚至坐不同席；席；文化文化上，崇尚清谈，占据上，崇尚清谈，占据高级文官高级文官职位。职位。3 3、东晋的衰亡、东晋的衰亡时间：时间：420420年，刘裕夺权建宋，之后进入南朝时期年，刘裕夺权建宋，之后进入南朝时期主要原因：统治阶级内部争权夺利，势力衰落主要原因：统治阶级内部争权夺利，势力衰落问题思考：问题思考：东晋东晋时期，出现时期，出现“王与马，共天下王与马，共天下”的的政治局面，你能说说这是怎么回事吗？这种政治局面，你能说说这是怎么回事吗？这种现象说
7、明什么现象说明什么问题？问题？（1）东晋东晋初年，王导主政在内，王敦领兵在外，权倾朝初年，王导主政在内，王敦领兵在外，权倾朝野，故有野，故有“王与马，共天下王与马，共天下”的说法的说法。（2 2）说明的问题：东晋时期，士族掌握主要政权，享受）说明的问题：东晋时期，士族掌握主要政权，享受政治、经济等方面的特权。政治、经济等方面的特权。材料材料一：江南地域辽阔而人烟稀少，稻米和鱼是主要食物，放火烧荒，种水一：江南地域辽阔而人烟稀少，稻米和鱼是主要食物，放火烧荒，种水田；不需要商人贩卖货物，没有非常富裕的人。田；不需要商人贩卖货物，没有非常富裕的人。史记史记(西汉西汉)材料材料二：江南是全国最繁荣昌
8、盛的地方。民户越来越多，超过了以往任何时二：江南是全国最繁荣昌盛的地方。民户越来越多，超过了以往任何时期。江南土地肥沃，百姓勤奋，丰收的年头，一年的收获能满足几个郡人口的需期。江南土地肥沃，百姓勤奋，丰收的年头，一年的收获能满足几个郡人口的需要，生产的丝绵布帛能供天下人穿用。要，生产的丝绵布帛能供天下人穿用。宋书宋书(南朝南朝)材料材料三：三：晋书晋书食货志食货志记载东晋后期南方的情形是：记载东晋后期南方的情形是：“天下无事，时和天下无事，时和年丰，百姓乐业，谷帛殷阜，几乎家给人足矣。年丰，百姓乐业，谷帛殷阜，几乎家给人足矣。”阅读阅读以上以上材料，分析这一时期江南经济开发的条件有哪些？取得了
9、怎样的成就？材料，分析这一时期江南经济开发的条件有哪些？取得了怎样的成就？条件：条件：为避战乱北方人民大量南迁，充实了劳动力资源；为避战乱北方人民大量南迁，充实了劳动力资源；南迁的北方人带去了先进的生产工具和技术；南迁的北方人带去了先进的生产工具和技术；南方自然资源丰富，具有发展农业的优越条件；南方自然资源丰富，具有发展农业的优越条件；各民族之间联系交往密切，促进南方的经济发展；各民族之间联系交往密切，促进南方的经济发展；江南地区战争相对较少，社会比较安定；江南地区战争相对较少，社会比较安定；南北方劳动人民的辛勤劳动。南北方劳动人民的辛勤劳动。影响：影响：农业：土地大量开垦，农作物品种增加，产
10、量提高；农业：土地大量开垦，农作物品种增加，产量提高；手工业：纺织、陶瓷等行业有明显进步；手工业：纺织、陶瓷等行业有明显进步；民族关系：进一步促进了少数民族和汉族的融合。民族关系：进一步促进了少数民族和汉族的融合。十六国十六国1 1、建立：与东晋同期的、建立：与东晋同期的北方出现一批割据政权，北方出现一批割据政权，合称合称“十六国十六国”。2 2、特征：、特征：大部分由少数民族建大部分由少数民族建立；立；采用中原模式的国号、采用中原模式的国号、年号；年号；学习汉族的典章制度；学习汉族的典章制度；3 3、意义：、意义：促进了各民族的融合促进了各民族的融合和江南地区的开发；和江南地区的开发；民族隔
11、阂依然民族隔阂依然存在。存在。4 4、代表政权、代表政权前秦前秦（1 1）建立：）建立：4 4世纪下半叶，世纪下半叶，氐族建立政权，统一北方。氐族建立政权，统一北方。2 2、疆域：东、疆域：东濒大海，南濒大海，南抵汉水，西至龟兹，北达抵汉水，西至龟兹，北达沙漠，与南方的东晋形成沙漠，与南方的东晋形成对峙的对峙的局面。局面。3 3、淝水之战：前秦建立、淝水之战：前秦建立后，统一北方，进攻东晋，后，统一北方，进攻东晋，最终被击败与淝水。之后最终被击败与淝水。之后迅速崩溃，民族矛盾加剧。迅速崩溃，民族矛盾加剧。苻坚拥有八十多万兵力，却不能统一江南，这究竟是为什么？从从前秦方面前秦方面看：看：前秦前秦
12、军队的民族成分复杂，其他民族不满于前秦的统军队的民族成分复杂，其他民族不满于前秦的统治，希望秦军治，希望秦军失败；失败；秦军中秦军中的的汉人希望汉人希望东晋军队能够东晋军队能够打胜仗；打胜仗；前秦前秦军队指挥不当，战线过军队指挥不当，战线过长；长；从从东晋方面东晋方面看：看：广大广大将士在保卫江南、恢复中原思想的激励下，士气将士在保卫江南、恢复中原思想的激励下，士气高昂高昂；将领将领足智多谋，指挥得当。足智多谋，指挥得当。5 5、代表政权代表政权北魏北魏背景：背景：北魏统一北方北魏统一北方；各民族的融合趋势加强各民族的融合趋势加强；社会矛盾激化社会矛盾激化；孝文帝改革的决心。孝文帝改革的决心。
13、措施：措施：迁都迁都洛阳洛阳；穿穿汉服、说汉语、改汉姓汉服、说汉语、改汉姓；均田制；均田制；鼓励鼓励鲜鲜卑贵族与汉族士族卑贵族与汉族士族通婚；通婚；三长制三长制。意义：意义：顺应了北方民族交往交流交融的历史趋势，缓解了民族矛盾；顺应了北方民族交往交流交融的历史趋势，缓解了民族矛盾；促进北魏政治、经济促进北魏政治、经济发展和社会发展和社会繁荣，加速了封建化进程；繁荣，加速了封建化进程；为以后北方统一南方以及隋唐盛世的出现打下了为以后北方统一南方以及隋唐盛世的出现打下了基础；基础；全面推行汉化，丧失了民族独立性，失去了尚武的民族精神。全面推行汉化，丧失了民族独立性，失去了尚武的民族精神。均田制 中
14、国古代一项重要的土地制度，北魏至隋唐使用。随着地主经济的发展壮大，土地兼并也随之日益严重。武周末年均田制形同虚设，唐德宗时期，均田制废除。内容内容：按照：按照人数授给田地，分为露田（种谷物之田）和桑田：人数授给田地，分为露田（种谷物之田）和桑田：露田（口分田）：男十五岁以上给四十亩，女二十亩，奴婢也可以露田（口分田）：男十五岁以上给四十亩，女二十亩，奴婢也可以有露田，死后把田地还给官府。有露田，死后把田地还给官府。桑田（永业田）：给男人一人二十亩，作为自己的财产，不用还给桑田（永业田）：给男人一人二十亩，作为自己的财产，不用还给官府，也可以买卖。官府，也可以买卖。政府政府向农民分配一定数额露田
15、，农民年满向农民分配一定数额露田，农民年满6666岁或身死后须归还岁或身死后须归还官府官府。露。露田只能种植谷物和桑麻，不许栽种树木，并不许买卖田只能种植谷物和桑麻，不许栽种树木，并不许买卖。受。受田农民每年必须缴纳一定数量租粟、调帛或麻，还必须服徭、兵役。田农民每年必须缴纳一定数量租粟、调帛或麻，还必须服徭、兵役。地方官吏按品级授给公田。地方官吏按品级授给公田。三长制、班禄制三长制三长制：孝文帝制定三长制，孝文帝制定三长制，以五家一邻，以五家一邻，五邻一里，五里一党，各设一长，五邻一里，五里一党，各设一长，即邻长、即邻长、里长和党长，有里长和党长，有助重新整理户口，方便收税。助重新整理户口，
16、方便收税。班禄制班禄制：仿效：仿效汉人的班禄制，官员每季定时汉人的班禄制，官员每季定时发薪，以此来治理贪污现象发薪，以此来治理贪污现象迁都原因迁都原因平城平城洛阳洛阳地理位地理位置置地理位置偏僻，水旱易发，地理位置偏僻，水旱易发，交通不便交通不便地处中原，交通便利，地处中原，交通便利，经济经济产粮有限，不足承载发展产粮有限，不足承载发展需要需要农业发达农业发达;政治政治保守势力强大保守势力强大中原的政治文化中心中原的政治文化中心军事军事受北方少数民族的威胁受北方少数民族的威胁利于控制中原利于控制中原历史历史北魏定都近北魏定都近100100年年众多汉族王朝先后建都众多汉族王朝先后建都直接原因：接
17、受汉族先进文化，减少改革阻力直接原因：接受汉族先进文化，减少改革阻力根本原因：加强对中原地区的政治统治根本原因：加强对中原地区的政治统治北朝北朝 6 6世纪前期，北魏发世纪前期，北魏发生动乱，分裂为东魏和生动乱，分裂为东魏和西魏，稍后又分别被北西魏，稍后又分别被北齐、北周取代。上述齐、北周取代。上述5 5个个王朝合称北朝。王朝合称北朝。北齐北齐、北周东西对、北周东西对峙，北周内政修明，逐峙，北周内政修明，逐渐占据优势，灭掉北齐。渐占据优势，灭掉北齐。不久不久，隋朝取代北，隋朝取代北周，统一全国，终于结周，统一全国，终于结束了长达数百年的分裂束了长达数百年的分裂割据割据局面。局面。东汉三国（三国
18、（220-280220-280）魏吴蜀蜀西晋东东晋晋（317-317-420420）十六十六国国（前秦统一北方）东魏西魏北齐北周隋宋齐梁陈北朝（439-581）北魏隋朝统一南朝（420-589）（266-316）灭灭灭灭383383年淝水年淝水之战之战，又何必对未知的前方魂牵梦萦？生活中，其实我们每个人都有目标，并且我们的奋斗，都是为了能离它更近。奋斗努力，快步走行，无可厚非，但是我想，人生在路上行走，本应该走走停停，该歇的则歇一歇，该停的则停一停，在生活一直往前走的同时，适时的放慢脚步，看看你的身边，看看你的周围，欣赏一下沿途的美丽风景，也许里面就有会你想要的东西。不要为了追求物质财富，不要
19、忙于到达目的地，只顾疲于奔跑，而错过了身边美丽的风景，不要让你已拥有的很多东西在手中悄悄的流失，失去对它的珍惜，更不要怨天怨地怨人怨己，抱怨自己的人生磕磕绊绊，不如人意。要知道很多时候，当在你盲目地追求着你的目标后，当你在怨天怨地怨人怨己时，回过头来看时，可能会发现：许多的美丽和幸福，原来就在你路途的景色里！人的生命总是有限的，时间也不能停滞，但是我们可以驻足。人生路上，一路行走，一路都是风景，路上，你会遇到很多美的人，美的事，美的景。不要忘了经常抬头凝视一会儿蔚蓝的天空和飞翔的鸟儿；不要忘了去看一看路边盛开的花朵，嗅嗅花儿散发出的香气。在人生的风景里有春夏秋冬，会有不同景致，春葱茏、夏繁盛、
20、秋斑斓、冬纯净，都显得很美丽，你大凡可尽收眼底。只不过人生的风景画册里，有的柔和，有的热烈，有的凄美，还有的悲壮，只要你放慢脚步，多看看沿途的风景，多收藏些快乐的心情，人生就会轻松很多。也许在你放松心境的时候，你就能看见生活的笑容。不同的人生体验，才能让人生多彩丰富。如果太在意目的地，这一路上，心中便会少了很多乐趣。在人生的旅行中，最重要的不是结果，而是过程，也不是他经历了什么，而是他以何种心态去面对生活。为了在旅途结束时不留下丝毫的遗憾，请把握好旅程中的每一分钟。一路上慢慢地走，别忘了欣赏沿途的风景。作者简介：谈笑在指尖 原名：张 波文章，诗歌多见于省内外报刊和网络平台。喜欢把日子中的点点滴
21、滴写进文字里，抒写心中之梦，始终保持着乐观心态，过好每一天。滴写进文字里，雀巢冰泣淋裡的一种，外面是薄薄的一层巧克，裡面是甜甜的奶油的一个心形的冰棍我要用它来纪念他们的爱情。辉和莉是在网络上认识的，莉比辉大5岁。2000年初秋的一天，他们相识了，以后的日子，他们相知了，彼此以姐弟相称。第一次他给她写信是在圣诞节，当时仅仅是一声祝福，是一张贺卡 后来，他爱上了她，一个让辉用三生三世都不能忘记的女人。2001年的2月10日，值得纪念的日子，辉告诉了莉他心裡的想法！因為莉是从艰辛中一路走来身心疲惫的人，深知道爱就要付出什麼，她没有给辉任何的天长地久，任何的承诺，苍白的语言，无力的承诺失去了它应有的价
22、值。也许，在那个时候，他们的爱就已经开始了，只是他不愿意去瞭解罢了。平凡的书信来往，交换彼此的心灵，交融彼此的心情。辉成了莉肚子裡的蛔虫，虽然他们没有见过面，但是，辉猜到了很多的东西、事情！他们是幸福的。新世纪的第一个情人节是莉陪辉渡过的，虽然没有玫瑰，没有巧克力，没有任何物质上的东西，他是个很容易满足的人，一个电话，就让辉已经很幸福了。辉一次很重的感冒在家卧床不起，是她莉！给了她无尽的关爱与关怀，记得朋友说过，爱情的力量是伟大的，辉用了最短的时间好了起来！距离并不是他们製造浪漫的障碍，除了电话，他们能选择的只有电话了，电话比网络真实好多，至少可以听到对方的声音。离开，也许是逃避，辉从来都没有
23、跟莉讲过，但是，他和她都是用情太深的人，彼此瞭解著彼此，除了离开，她还能选择什麼呢？那就让她走的洒脱、幸福、快乐、没有牵掛。我想辉他一定会高兴的，请不要為他牵掛什麼，他会把书念完，会好好学习的。辉是多麼的想见到莉啊，可世间总有那麼多的无奈清弦坠满心事，弹落片片梦幻，我该如何用这弦、这韵去丈量你我天涯的距离，一滴泪上的墨香，如何画下你最爱的睡莲？清影摇曳，眉眼如水，缓缓来到钢琴前为你弹一曲你最爱的莫失莫忘，让我借琴声悄悄告诉天涯的你：今夜，我想喜欢一句话：能让人生灿烂的不只有阳光，还有你的微笑。每天早上醒来，打开心灵的窗户，让阳光照射进来，你的心中便会亮堂堂，既便是在任何季节，也不会觉得孤单寒凉
24、。每天当你迈开双腿，将微笑挂在脸上，你的步伐便会走的轻松和稳当。携着阳光，带着微笑行走在人生路上，就能看见一路上的美好风光。在四季辗转中，当遇春风，必有柳绿花红，当入夏凉，便能闻荷风送香，当沐浴在秋风里，必能有丰盈的成熟，当见冬雪时，便能够净化灵魂。每天的生活虽然都过得普普通通，可每一段路上我们都能看到不同的美丽风景，生活也因此淡而生香，。走在人生路上，最宝贵的是你的微笑。人的一生会遭遇许多坎坷，经历许多风雨，纵然前面充满荆棘，也必须走下去。微笑着，无论是在平淡的日子里，还是在迷茫低落的时候，都让自己内心尽量靠近阳光，只要心中有阳光，前方就会有希望。微笑着，证明了你对未来充满着信心，眼前的困难
25、只是暂时的，没什么可畏惧！微笑着，证明了你的意志是无比的坚强，既然确定了目标就去奋斗，一切的阻挠都显得可笑和无力，丝毫都不能让你停顿半步。你脸上的微笑，会让你在行走时浑身增添起无穷无尽的力量；你脸上的微笑，就像是那照亮天空的火炬，能使你的眼前永远闪耀着光明与希望；你脸上的微笑，能催你不断奋进向前，让你的生命里充满激情与活力。748219美文网走在人生路上，最不可少的是你的微笑。人生之路，鲜花和荆棘映衬，坦途和坎坷衔接，艳阳和风雨交织，得志和失意错位。生活给予你的，有精彩，更多的是平淡。人生，不会事事如意，生活，也不可能样样顺心，其中，很多的人，会不被我们认同；很多的事，都不由我们做主。我们最重
26、要的不是要去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，贫与富，而是要想想，如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。尽管日子很平淡，却会有许多的闪光点，尽管会有一地鸡毛的琐事，却也会有许多开心和快乐。人生不如意事十之八九，如若我们不抱怨，湖涂一些，淡然一点，烦恼就会少些，日子即便是平庸，但也能活得踏实、安稳、快乐。在时间的渡口，我们都是匆匆的过客，多一抹微笑，就会多一个睛朗的日子；多一抹微笑，就会多一份芬芳的生活。走在人生路上，最神奇的是你的微笑。我们生存的空间，本来就单调的，有你的微笑，就能让它变得多姿多彩；我们生活的方式，本来就枯燥的，有你的微笑，能让它变得生动活泼和美好。微笑，会给人以温暖；微
27、笑，会给人以快乐；微笑，能给人以安慰；微笑，能淹没心中的痛苦，微笑，还能给人以自信。有一种生活写照叫“笑口常开”，有一种人生观叫“知足常乐”，有一种状态叫“乐在其中”，有一种大度叫“一笑抿恩仇”。人生最重要的，是保特一份好心情，做一个快乐的人，将美好收藏在心中。人生如画，有微笑的画卷，这画便会显得亮丽多彩；人生如酒，有微笑的美酒，这酒便能散发出诱人的醇香；人生如歌，有微笑的歌声，这首歌便多了动人的旋律；人生如书，充满着微笑的这本书里，书中篇篇都是快乐的篇章。微笑着，走好自己的路，让一路上留下欢乐和喜悦，同时，你也将会得到微笑给你的丰厚回报。你了！今生，在你的笔下永不醒来！春夏秋冬大千世界，芸芸
28、众生，我们每个人就像一粒小小的尘埃，于春夏秋冬的轮回里，在风风雨雨中飘渺，在阳光下微笑人的一生中，会品尝着各种酸甜苦辣的味道，当回眸看看所走过的路程，会让我们渐渐明白一个道理：人需有一颗淡然的心来对待这世间百态，需用一颗平常心简简单单过好生活，因为淡然，会使人简单，简单了，就有快乐。在忙碌的生活里，谁都会遇到难处，在现实的生活中，谁都有苦楚，人的一生，总是有一些纠结，会让我们无助；总是有太多的奈何，会让我们无可。所以，有些事，可以认真对待，但不可去较真。当然，说说容易，做起来可能就较难，很多时候，我们往往会始终执着一个人，一件事，一段情，这种执着仅仅是一种执念也就罢了，有些封存的往事，只会让你
29、显得落寞和孤寂，将岁月纠结于此，往往让人痛不欲生。岁月静好，可是，你的人生并非安好，许多的事，我们自己是做不了主的，对人生旅途中的风景，我们也没有能力做出选择，但是我们可以对自己的心态进行调整，时不常地换个角度待人看事，就会给自己带来不一样的感觉。748219美文网凡事都是多棱镜，不同的角度会看到不同的结果。若能把一些事看淡了，就会有个好心境，若把很多事看开了，就会有个好心情。让聚散离合犹如月缺月圆那样寻常，让得失利弊犹如花开花谢那样自然，不计较，也不刻意执着；让生命中各种的喜怒哀乐，就像风儿一样，来了，不管是清风拂面，还是寒风凛冽，都报以自然的微笑，坦然的接受命运的馈赠，把是非曲折，都当作是
30、人生的定数，不因攀比而困惑，不为贪婪而费神，无论欢乐还是忧伤，都用平常心去接受；无论得到还是失去，都用坦然的心去面对，人生原本就是在得与失中轮回的，让一切所有的经历，都化作脸上的云淡风轻。人的一生说白了，也就是三万余天，贫穷与富贵，都是一种生活境遇。懂得爱自己的人，对生活从来就没有过高的奢望，只是对生存的现状欣然接受。漠漠红尘，芸芸众生皆是客，时光深处，流年似水，转瞬间，光阴就会老去，留在心头的，只是弥留在时光深处的无边落寞。轻拥沧桑，淡看流年，掬一捧岁月，握一份懂得，红尘纷扰，我自心安；书一笔清远，盈一抹恬淡，浮华三千，只做自己；人间有情，心中有爱，携一米阳光，微笑向暖。作者简介：谈笑在指尖
31、 文章，诗歌多见于省内外报刊和网络平台。喜欢把日子中的点点滴如同一次旅行，一次不清楚哪里是终点的旅行。在人生的旅程中，有些人走的很从容，一边走一边欣赏着沿途的风景，春天踏青，感受万物复苏时生命的萌动；夏日赏荷，嗅闻花儿的芳香，聆听悠扬的蝉鸣；秋时听风，欣赏落叶在秋风中忘情的舞动；冬日品雪，品味银装素裹的晶莹，让自己的人生如四季绚烂，多姿多彩。有些人却是步履匆匆，他们只顾埋头盯着脚下的道路，拼命的赶完余下的旅程，一路上，只顾疲于奔跑，疲于生存，疲于生，看不见路边花儿的美丽，也注意不到蔚蓝天空中白云的漂浮，一心只忙于到达目的地，一程又一程的奔跑，将自己置于永不停歇的劳碌之中，错过了欣赏身边许多美丽
32、的风景。当今社会的确是一个高速发展、竞争激烈的社会，是一个追求速成的社会，许多的人都在赶路脚步匆匆，忙着做着自己的事情。生下来后，忙着长大，忙着工作，忙着打拼，睁开眼就是各种烦心事压在心中：房子、孩子、车子、位子、票子他们唯恐落后于人，唯恐受人轻视，跟别人比金钱、比地位，比拥有，不停地奔波，你追我赶，气喘吁吁，为了追求物质财富、争取想得的名和利、实现个人的理想，呈现在人们面前的总是一副：麻木的表情，忙乱的脚步，总以为前面有一个巨大的幸福在等着他，为了早日抵达目的地，日夜高速奔跑前行，生命就在疲于的奔忙中消耗掉，精神也在残酷的竞争和快节奏的生活中趋于紧张，以致麻木或崩溃。百花的争奇斗艳，吸引不了
33、他们向前凝望的眼神；婉转悠扬的歌声，打动不了他们执着的心灵；灵山香气氤氲，难以改变他们坚毅的神情；一路上风光无限，停滞不了他们奔忙的身影，他们关注着一些虚无的东西，而忘了生命的本质意义。748219美文网人这一辈子说长不长，说短也不短。既然沿途有着绚美的风景，我们又何必风雨兼程脚不停息？既然眼前便有旖旎的风情，又何必对未知的前方魂牵梦萦？生活中，其实我们每个人都有目标，并且我们的奋斗，都是为了能离它更近。奋斗努力，快步走行，无可厚非，但是我想，人生在路上行走，本应该走走停停，该歇的则歇一歇，该停的则停一停，在生活一直往前走的同时，适时的放慢脚步，看看你的身边，看看你的周围，欣赏一下沿途的美丽风
34、景，也许里面就有会你想要的东西。不要为了追求物质财富，不要忙于到达目的地，只顾疲于奔跑，而错过了身边美丽的风景，不要让你已拥有的很多东西在手中悄悄的流失，失去对它的珍惜，更不要怨天怨地怨人怨己，抱怨自己的人生磕磕绊绊，不如人意。要知道很多时候，当在你盲目地追求着你的目标后，当你在怨天怨地怨人怨己时，回过头来看时，可能会发现：许多的美丽和幸福，原来就在你路途的景色里！人的生命总是有限的，时间也不能停滞，但是我们可以驻足。人生路上，一路行走，一路都是风景，路上，你会遇到很多美的人，美的事，美的景。不要忘了经常抬头凝视一会儿蔚蓝的天空和飞翔的鸟儿；不要忘了去看一看路边盛开的花朵，嗅嗅花儿散发出的香气
35、。在人生的风景里有春夏秋冬，会有不同景致，春葱茏、夏繁盛、秋斑斓、冬纯净，都显得很美丽，你大凡可尽收眼底。只不过人生的风景画册里，有的柔和，有的热烈，有的凄美，还有的悲壮，只要你放慢脚步，多看看沿途的风景，多收藏些快乐的心情，人生就会轻松很多。也许在你放松心境的时候，你就能看见生活的笑容。不同的人生体验，才能让人生多彩丰富。如果太在意目的地，这一路上，心中便会少了很多乐趣。在人生的旅行中，最重要的不是结果，而是过程，也不是他经历了什么，而是他以何种心态去面对生活。为了在旅途结束时不留下丝毫的遗憾，请把握好旅程中的每一分钟。一路上慢慢地走，别忘了欣赏沿途的风景。作者简介：谈笑在指尖 原名：张 波
36、文章，诗歌多见于省内外报刊和网络平台。喜欢把日子中的点点滴滴写进文字里，抒写心中之梦，始终保持着乐观心态，过好每一天。滴写进文字里，雀巢冰泣淋裡的一种，外面是薄薄的一层巧克，裡面是甜甜的奶油的一个心形的冰棍我要用它来纪念他们的爱情。辉和莉是在网络上认识的，莉比辉大5岁。2000年初秋的一天，他们相识了，以后的日子，他们相知了，彼此以姐弟相称。第一次他给她写信是在圣诞节，当时仅仅是一声祝福，是一张贺卡 后来，他爱上了她，一个让辉用三生三世都不能忘记的女人。2001年的2月10日，值得纪念的日子，辉告诉了莉他心裡的想法！因為莉是从艰辛中一路走来身心疲惫的人，深知道爱就要付出什麼，她没有给辉任何的天
37、长地久，任何的承诺，苍白的语言，无力的承诺失去了它应有的价值。也许，在那个时候，他们的爱就已经开始了，只是他不愿意去瞭解罢了。平凡的书信来往，交换彼此的心灵得可笑和无力，丝毫都不能让你停顿半步。你脸上的微笑，会让你在行走时浑身增添起无穷无尽的力量；你脸上的微笑，就像是那照亮天空的火炬，能使你的眼前永远闪耀着光明与希望；你脸上的微笑，能催你不断奋进向前，让你的生命里充满激情与活力。748219美文网走在人生路上，最不可少的是你的微笑。人生之路，鲜花和荆棘映衬，坦途和坎坷衔接，艳阳和风雨交织，得志和失意错位。生活给予你的，有精彩，更多的是平淡。人生，不会事事如意，生活，也不可能样样顺心，其中，很多
38、的人，会不被我们认同；很多的事，都不由我们做主。我们最重要的不是要去计较真与伪，得与失，名与利，贵与贱，贫与富，而是要想想，如何好好地快乐度日，并从中发现生活的诗意。尽管日子很平淡，却会有许多的闪光点，尽管会有一地鸡毛的琐事，却也会有许多开心和快乐。人生不如意事十之八九，如若我们不抱怨，湖涂一些，淡然一点，烦恼就会少些，日子即便是平庸，但也能活得踏实、安稳、快乐。在时间的渡口，我们都是匆匆的过客，多一抹微笑，就会多一个睛朗的日子；多一抹微笑，就会多一份芬芳的生活。走在人生路上，最神奇的是你的微笑。我们生存的空间，本来就单调的，有你的微笑，就能让它变得多姿多彩；我们生活的方式，本来就枯燥的，有你
39、的微笑，能让它变得生动活泼和美好。微笑，会给人以温暖；微笑，会给人以快乐；微笑，能给人以安慰；微笑，能淹没心中的痛苦，微笑，还能给人以自信。有一种生活写照叫“笑口常开”，有一种人生观叫“知足常乐”，有一种状态叫“乐在其中”，有一种大度叫“一笑抿恩仇”。人生最重要的，是保特一份好心情，做一个快乐的人，将美好收藏在心中。人生如画，有微笑的画卷，这画便会显得亮丽多彩；人生如酒，有微笑的美酒，这酒便能散发出诱人的醇香；人生如歌，有微笑的歌声，这首歌便多了动人的旋律；人生如书，充满着微笑的这本书里，书中篇篇都是快乐的篇章。微笑着，走好自己的路，让一路上留下欢乐和喜悦，同时，你也将会得到微笑给你的丰厚回报
40、。你了！今生，在你的笔下永不醒来！春夏秋冬大千世界，芸芸众生，我们每个人就像一粒小小的尘埃，于春夏秋冬的轮回里，在风风雨雨中飘渺，在阳光下微笑人的一生中，会品尝着各种酸甜苦辣的味道，当回眸看看所走过的路程，会让我们渐渐明白一个道理：人需有一颗淡然的心来对待这世间百态，需用一颗平常心简简单单过好生活，因为淡然，会使人简单，简单了，就有快乐。在忙碌的生活里，谁都会遇到难处，在现实的生活中，谁都有苦楚，人的一生，总是有一些纠结，会让我们无助；总是有太多的奈何，会让我们无可。所以，有些事，可以认真对待，但不可去较真。当然，说说容易，做起来可能就较难，很多时候，我们往往会始终执着一个人，一件事，一段情，
41、这种执着仅仅是一种执念也就罢了，有些封存的往事，只会让你显得落寞和孤寂，将岁月纠结于此，往往让人痛不欲生。岁月静好，可是，你的人生并非安好，许多的事，我们自己是做不了主的，对人生旅途中的风景，我们也没有能力做出选择，但是我们可以对自己的心态进行调整，时不常地换个角度待人看事，就会给自己带来不一样的感觉。748219美文网凡事都是多棱镜，不同的角度会看到不同的结果。若能把一些事看淡了，就会有个好心境，若把很多事看开了，就会有个好心情。让聚散离合犹如月缺月圆那样寻常，让得失利弊犹如花开花谢那样自然，不计较，也不刻意执着；让生命中各种的喜怒哀乐，就像风儿一样，来了，不管是清风拂面，还是寒风凛冽，都报
42、以自然的微笑，坦然的接受命运的馈赠，把是非曲折，都当作是人生的定数，不因攀比而困惑，不为贪婪而费神，无论欢乐还是忧伤，都用平常心去接受；无论得到还是失去，都用坦然的心去面对，人生原本就是在得与失中轮回的，让一切所有的经历，都化作脸上的云淡风轻。人的一生说白了，也就是三万余天，贫穷与富贵，都是一种生活境遇。懂得爱自己的人，对生活从来就没有过高的奢望，只是对生存的现状欣然接受。漠漠红尘，芸芸众生皆是客，时光深处，流年似水，转瞬间，光阴就会老去，留在心头的，只是弥留在时光深处的无边落寞。轻拥沧桑，淡看流年，掬一捧岁月，握一份懂得，红尘纷扰，我自心安；书一笔清远，盈一抹恬淡，浮华三千，只做自己；人间有
43、情，心中有爱，携一米阳光，微笑向暖。作者简介：谈笑在指尖 文章，诗歌多见于省内外报刊和网络平台。喜欢把日子中的点点滴如同一次旅行，一次不清楚哪里是终点的旅行。在人生的旅程中，有些人走的很从容，一边走一边欣赏着沿途的风景，春天踏青，感受万物复苏时生命的萌动；夏日赏荷，嗅闻花儿的芳香，聆听悠扬的蝉鸣；秋时听风，欣赏落叶在秋风中忘情的舞动；冬日品雪，品味银装素裹的晶莹，让自己的人生如四季绚烂，多姿多彩。有些人却是步履匆匆，他们只顾埋头盯着脚下的道路，拼命的赶完余下的旅程，一路上，只顾疲于奔跑，疲于生存，疲于生，看不见路边花儿的美丽，也注意不到蔚蓝天空中白云的漂浮，一心只忙于到达目的地，一程又一程的奔
44、跑，将自己置于永不停歇的劳碌之中，错过了欣赏身边许多美丽的风景。当今社会的确是一个高速发展、竞争激烈的社会，是一个追求速成的社会，许多的人都在赶路脚步匆匆，忙着做着自己的事情。生下来后，忙着长大，忙着工作，忙着打拼，睁开眼就是各种烦心事压在心中：房子、孩子、车子、位子、票子他们唯恐落后于人，唯恐受人轻视，跟别人比金钱、比地位，比拥有，不停地奔波，你追我赶，气喘吁吁，为了追求物质财富、争取想得的名和利、实现个人的理想，呈现在人们面前的总是一副：麻木的表情，忙乱的脚步，总以为前面有一个巨大的幸福在等着他，为了早日抵达目的地，日夜高速奔跑前行，生命就在疲于的奔忙中消耗掉，精神也在残酷的竞争和快节奏的
45、生活中趋于紧张，以致麻木或崩溃。百花的争奇斗艳，吸引不了他们向前凝望的眼神；婉转悠扬的歌声，打动不了他们执着的心灵；灵山香气氤氲，难以改变他们坚毅的神情；一路上风光无限，停滞不了他们奔忙的身影，他们关注着一些虚无的东西，而忘了生命的本质意义。748219美文网人这一辈子说长不长，说短也不短。既然沿途有着绚美的风景，我们又何必风雨兼程脚不停息？既然眼前便有旖旎的风情，又何必对未知的前方魂牵梦萦？生活中，其实我们每个人都有目标，并且我们的奋斗，都是为了能离它更近。奋斗努力，快步走行，无可厚非，但是我想，人生在路上行走，本应该走走停停，该歇的则歇一歇，该停的则停一停，在生活一直往前走的同时，适时的放
46、慢脚步，看看你的身边，看看你的周围，欣赏一下沿途的美丽风景，也许里面就有会你想要的东西。不要为了追求物质财富，不要忙于到达目的地，只顾疲于奔跑，而错过了身边美丽的风景，不要让你已拥有的很多东西在手中悄悄的流失，失去对它的珍惜，更不要怨天怨地怨人怨己，抱怨自己的人生磕磕绊绊，不如人意。要知道很多时候，当在你盲目地追求着你的目标后，当你在怨天怨地怨人怨己时，回过头来看时，可能会发现：许多的美丽和幸福，原来就在你路途的景色里！人的生命总是有限的，时间也不能停滞，但是我们可以驻足。人生路上，一路行走，一路都是风景，路上，你会遇到很多美的人，美的事，美的景。不要忘了经常抬头凝视一会儿蔚蓝的天空和飞翔的鸟
47、儿；不要忘了去看一看路边盛开的花朵，嗅嗅花儿散发出的香气。在人生的风景里有春夏秋冬，会有不同景致，春葱茏、夏繁盛、秋斑斓、冬纯净，都显得很美丽，你大凡可尽收眼底。只不过人生的风景画册里，有的柔和，有的热烈，有的凄美，还有的悲壮，只要你放慢脚步，多看看沿途的风景，多收藏些快乐的心情，人生就会轻松很多。也许在你放松心境的时候，你就能看见生活的笑容。不同的人生体验，才能让人生多彩丰富。如果太在意目的地，这一路上，心中便会少了很多乐趣。在人生的旅行中，最重要的不是结果，而是过程，也不是他经历了什么，而是他以何种心态去面对生活。为了在旅途结束时不留下丝毫的遗憾，请把握好旅程中的每一分钟。一路上慢慢地走，
48、别忘了欣赏沿途的风景。让得失利弊犹如花开花谢那样自然，不计较，也不刻意执着；让生命中各种的喜怒哀乐，就像风儿一样，来了，不管是清风拂面，还是寒风凛冽，都报以自然的微笑，坦然的接受命运的馈赠，把是非曲折，都当作是人生的定数，不因攀比而困惑，不为贪婪而费神，无论欢乐还是忧伤，都用平常心去接受；无论得到还是失去，都用坦然的心去面对，人生原本就是在得与失中轮回的，让一切所有的经历，都化作脸上的云淡风轻。人的一生说白了，也就是三万余天，贫穷与富贵，都是一种生活境遇。懂得爱自己的人，对生活从来就没有过高的奢望，只是对生存的现状欣然接受。漠漠红尘，芸芸众生皆是客，时光深处，流年似水，转瞬间，光阴就会老去，留
49、在心头的，只是弥留在时光深处的无边落寞。轻拥沧桑，淡看流年，掬一捧岁月，握一份懂得，红尘纷扰，我自心安；书一笔清远，盈一抹恬淡，浮华三千，只做自己；人间有情，心中有爱，携一米阳光，微笑向暖。作者简介：谈笑在指尖 文章，诗歌多见于省内外报刊和网络平台。喜欢把日子中的点点滴如同一次旅行，一次不清楚哪里是终点的旅行。在人生的旅程中，有些人走的很从容，一边走一边欣赏着沿途的风景，春天踏青，感受万物复苏时生命的萌动；夏日赏荷，嗅闻花儿的芳香，聆听悠扬的蝉鸣；秋时听风，欣赏落叶在秋风中忘情的舞动；冬日品雪，品味银装素裹的晶莹，让自己的人生如四季绚烂，多姿多彩。有些人却是步履匆匆，他们只顾埋头盯着脚下的道路
50、，拼命的赶完余下的旅程，一路上，只顾疲于奔跑，疲于生存，疲于生，看不见路边花儿的美丽，也注意不到蔚蓝天空中白云的漂浮，一心只忙于到达目的地，一程又一程的奔跑，将自己置于永不停歇的劳碌之中，错过了欣赏身边许多美丽的风景。当今社会的确是一个高速发展、竞争激烈的社会，是一个追求速成的社会，许多的人都在赶路脚步匆匆，忙着做着自己的事情。生下来后，忙着长大，忙着工作，忙着打拼，睁开眼就是各种烦心事压在心中：房子、孩子、车子、位子、票子他们唯恐落后于人，唯恐受人轻视，跟别人比金钱、比地位，比拥有，不停地奔波，你追我赶，气喘吁吁，为了追求物质财富、争取想得的名和利、实现个人的理想，呈现在人们面前的总是一副：
