1、拒绝容貌焦虑拒绝容貌焦虑从从 我我 做做 起起每个人都是独一无二的，与其一味地与他人攀比，不如多欣赏下自己的优点，活出自己的光芒，成为自己的标准！每个女生都值得被好好对待，特别是被自己。生活已经很累了，过于纠结别人的看法，岂不是给自己增加更多负担？不想做一个否定自己的怪物，我要做自己的艺术家。人的衰老并不是以她有没有长皱纹、长白头发、花眼睛来判断的，人的衰老在于他还敢不敢为了某一件事情去倾注自己的所有。的确人最后都会变成骨头架子，但是我们不该以骨头活着，生存不等于活着，希望大家都可以有一个健康的人生。解压的正确方式是解决压力，而不是逃避压力。不用太着急去否定一些东西，你可能只是今天心情不好。腿
2、粗一点比较好，那样可以支撑你的身体，站得也比较稳。这个世上有很多糟糕的话，当它们投向你的时候，不要害怕，它们只想把你打造成一个糟糕的人，而你本身不是。目录01 什么是容貌焦虑02 容貌焦虑的原因03 如何减轻容貌焦虑我们无法否认的是当今这个时代是一个看脸的时代随着各大社交软件的兴起我们每天都能看到许多长相出众的人当现实与虚拟世界交错在一起容貌焦虑问题便由此凸显出来了什么是容貌焦虑什么是容貌焦虑01容貌焦虑是什么？容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。容貌焦虑的原因容貌焦虑的原因021、进入审美敏感期孩子迈过3岁的门槛之后，都会进入审美敏感期，会变得爱美了。孩子开始
3、对美有了自己的见解和领悟，她也需要不同的尝试，去进一步的感受美。这个年龄段的孩子正处于审美观的初步形成期，喜欢尝试，对美有了初步的认识和需求。家长需适当引导。2、进入性别敏感期孩子进入性别的敏感期后，女孩子萌生出初步的审美意识，追求漂亮的事物，对女性经常用到的化妆品、口红、发夹、漂亮裙子甚至高跟鞋等，都会比较感兴趣。同时，这也是女孩子性别意识的觉醒。3、爱美是自我需求孩子到了六岁以后，性别概念比较稳定，能够认识男女有别。而这个年龄段的孩子特别爱美，这也是孩子正常生长发展的需要。爱美是我们的天性和本能，每个人都喜欢追求美好的事物，孩子也是一样。因此，家长对孩子爱美的表现无需制止，只需适当引导，以
4、培养孩子正确的审美观。如何减轻如何减轻容貌容貌焦虑焦虑031.认识自己，找到自我价值感。自我价值感，是指个体看重自己，觉得自己的才能和人格受到社会重视，在团体中享有一定地位和声誉，并有良好的社会评价时所产生的积极情感体验。只有我们看到自己身上的特殊之处才能让别人看到我们。2.重新定义“美”的标准。存在容貌焦虑的人害怕去和这个世界普遍的“审美观”相对抗，若要拒绝容貌焦虑，那么我们应重新定义“美”的标准，因为“美”不应该只有一套标准，我们不能向“他们认为美的概念”低头。3.努力学习，提升内在气质。外表是天生的，但内在涵养是可以后天培养的，大家与其把时间都花在对自己的容貌感到焦虑上，不如多读几本书籍，毕竟好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。我们每个人都是世界上独一无二的个体就如同世界上没有两片完全相同的树叶每一片树叶都有属于自己的纹理而我们则拥有属于自己的魅力与其把时间浪费在对容貌的焦虑上不如努力提高自我的涵养让自己由内向外地发生改变才会腹有诗书气自华让我们一起平视前方坚持行走在属于自己的路上摆脱焦虑和攀比带来的自卑带着自信的微笑完成人生篇章愿大家都能拒绝容貌焦虑做一个自信阳光的人感谢欣赏感谢欣赏
