1、01警钟长鸣02网瘾的危害0403什么叫“网瘾”？未成年人上网指导网瘾危害触目惊心的案例成了各类媒体频频关注的热点1、摧残身体，在网吧里面不眠不休的玩游戏，不吃不喝，思想高度集中，导致过劳死。2、网吧空气混蚀，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，而且网吧有 较强的 电磁波辐射，严重影响着青少年的身体健康。基本上从网吧出来的人都是眼睛胀红，蓬头垢面，两腿发软，形似缟素。5、容易影响学业，小孩子去网吧成迷于游戏中会忘记学习，而且没有钱上网就会去偷，不能正常引导孩子走正途。3.心理受损：因为网上五花八门，什么都有，对孩子来说心理会受到不同承兑的影响
2、，玩游戏也会进入痴迷状态，导致自 己的精神和现实分开，容易丧失自己的心智，也就是精神分裂症，在网上我是一种人在现实生活中又是另外一种人。4、容易引起祸端，在网吧什么样的人都有，容易丢失物品，打架闹事，做出各种违反法规的事情；我国首部网络成瘾诊断标准刚于2011年11月份通过总后卫生部批准，标准明确将上网成瘾列入精神疾病范畴。我国也因此成为第一个出台网络成瘾诊断标准的国家。“网瘾”在我国列为精神疾病危害身心健康影响人际交往能力影响人生观、价值观导致学习成绩下降弱化道德意识危害身心健康 青少年长期沉溺于网络中，不仅会影响头脑发育，还会导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降，引发紧张性头疼，甚至导
3、致死亡。导致学习成绩下降青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问题，染上网瘾的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的直接的后果就是学习成绩的下降。同时，国外也有研究表明，长期上网，沉湎于网络游戏的孩子，其智力会受到很大的影响，甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下，这也会间接的影响孩子的学习成绩。弱化道德意识青少年在网络世界中，缺少了以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵自己的欲望。影响人际交往能力首先，网络成瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂，导致自我更加封闭，进而不断的走向个人孤独世界，从而拒
4、绝与人交往。影响人际交往能力影响人生观、价值观在网络社会，一切都呈开放状态，体现着不同意识形态、价值观念的信息在网络大行其道，网络内容丰富复杂，良莠不齐。影响人际交往能力“网瘾”可谓互联网成瘾综合征（简称IAD）。即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。病症特点如何判断上网成瘾呢？主要表现为，一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。防范于未然防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿
5、童青少年处于发育时期，更应严格节制。保守自己的身份秘密不随意回复信息收到垃圾邮件应立即删除谨慎与网上“遇见”的人见面如果在网上遇到故意伤害，应该寻求家长、老师或者自己信任的其他人帮助；1遵守网络规则，保护自身安全。未成年人在上网时，要遵守全国青少年网络文明公约，同时保护好自身安全。做到：不做可能会对其他人的安全造成影响的活动。2学会目标管理和时间管理，提高上网效率34125不漫无目的地上网上网前定好上网目标和要完成的任务；上网中围绕目标和任务，不被中途出现的其它内容吸引；可暂时保存任务之外感兴趣的内容，待任务完成后再查看事先筛选上网目标，排出优先顺序根据完成的任务，合理安排上网时间长度不要为了打发时间而上网。未成年人要认识到成长的过程不会一帆风顺，遇到困难和挫折要积极应对，向家长、老师和其他人请教解决办法，不在网络中逃避。3.积极应对生活挫折，不在网络中逃避。全国青少年网络文明公约 要善于网上学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空
