1、快乐岛之旅心理健康教育活动课教学设计一、设计意图：快乐和烦恼常伴随着每一个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。二、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。2、学会更好地调节自己，使自己拥有
2、积极健康的心理状态和情绪。三、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。四、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。五、活动对象：六年级学生六、活动形式：情境游戏、讨论沟通、行为训练等活动准备：a） 多媒体课件b）收集学生笑脸七、 活动过程：（一）起始活动同学们，今天这节课，老师带着大家去快乐岛游玩玩，好吗？相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的！（出示课题）快乐岛很远，我们要乘坐大轮船去。请大家闭上眼睛，从头到脚放松。（放音乐，教师描述）：啊，船开动了，驶进了蔚蓝色的大海。天空是那么蓝，蓝天上飘着朵朵白云，一群群海鸥在自由地飞翔，一阵海风吹来，真
3、舒服啊啊，船靠岸了，请睁开眼睛看看，这是哪儿？（快乐岛）你觉得这儿景色怎样？（很美）这儿不仅景色优美，还有很多景点等着你们去玩呢！让我们走进去看看吧！（二） 主体活动1、欢迎您大门：师：看，谁来欢迎我们了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐）你们能用一个字来形容它们的表情吗?你有过这样的表情吗？你最喜欢哪种表情？过渡语是的，孩子们。人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。（老师的烦恼）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不开心的事情吗？2、书写烦恼屋谁都难免会遇到不愉快的事
4、，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你不开心的事。过渡语生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来到录像故事角，今天放映一则小故事：长了驴耳朵的国王，请同学们看看里面的主人翁是如何对待自己的烦恼的。3、录像故事角过渡语孩子们，有了烦恼，如果愿意像国王那样用各种方法来隐藏自己的烦恼的同学请举手，如果愿意像理发师那样大声说出自己的烦恼的同学请举手。孩子们，你们都很聪明，为什么说大家聪明呢？因为很少人能关注自己的心理，你们不但能关注自己的心，而且能选择把心里话大声说出来这种有效的方法，所以说你们很聪明罗。那接下来，你们愿意继续做聪明的孩子把自己的不开心的事说出来吗?4、口说我心坊（课件）欢迎大家来到
5、口说我心坊，这是一个不错的选择，下面请大家尽情地诉说感到不愉快的事吧！5、心空观测台过渡语孩子们，听到你们有不愉快的事，老师也感到很难过，不过同学们都能敞开心扉，很好！下面让我们一起进入心空观测台来看看。孩子们，我们会在心空观测台会看到两个小伙伴的故事，你们对哪个故事印象深呢？孩子们要像在口说我心坊那样要把自己真实的感受说出来喔！建议大家用这种形式来说：我想对说说话，情景一：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。情景二：班里每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代
6、表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。过渡语孩子们说得真好，其实大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。6、一休聪明谷我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，刚才大家安慰小伙伴的话都说得很好！来到了一休聪明谷，请你想想你遇到不开心的事情时，用什么办法让自己变得开心呢？在小组交流会后全班交流。（板书学生的答案）(一）学会合理宣泄1、向朋友、亲人或心理医生倾诉：2、痛哭一场：3、写日记：4、参加一些运动。（二）学会转移，减轻烦恼如听音乐，看看电影，看看小说，下下
7、棋等。（三）升华任何事情都是辩证的存在的，我们要学会用辩证的眼睛看它，比如挫折，它一方面可以使人痛苦、消沉，但另一方面又可使人奋发，激发人的动力，从而做出杰出的成绩，所以我们要学会看到事情的积极面，要利用好它。（四）学会积极的暗示微笑，步行的姿势，使精神获得振奋；深呼吸等等。过渡语这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多啊！7、烦恼回收站我们有那多快乐的好方法了，我们就可以把写不快乐、不开心的事的纸捏成一团扔掉，扔掉进烦恼回收站，扔掉这些不开心的事。把烦恼扔掉经过处理后变出一个个开心快乐的小天使。（完善板书）（三）结束活动师：我们快乐岛之旅即将结束，这次旅行开心吗？你们有什么收获呢?师：好吧！既然大家收获那么多，我们就把所有的收获都装到我们的快乐号上一同返航吧！（完善板书）出发！齐唱幸福拍手歌，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐！
