1、正确认识我自己正确认识我自己中小学心理健康教育北师大版六年级上册同学们，你们还记得丑小鸭的同学们，你们还记得丑小鸭的故事吗？故事吗？丑小鸭因为自己的外表丑陋而自卑。其实，在我们每个人心中都有一只“丑小鸭”，我们也会因为它而感到自卑。写一写，你的“丑小鸭”是什么样子的？因为这只“丑小鸭”，你遭遇了哪些尴尬、不安、难过的事情呢？我的我的“丑小鸭丑小鸭”我为什么是单眼皮呢？我为什么是单眼皮呢？我太瘦我太瘦/胖了。胖了。我长的不好看。我长的不好看。我胆子小。我胆子小。我内向不爱说话。我内向不爱说话。我个子太矮了我个子太矮了.故事中的丑小鸭只看到自己是一只丑陋的鸭子，而看不到自己是一只美丽的白天鹅。你能
2、帮它找找优点吗？就像故事里的丑小鸭，其实，我们每个人都是白天鹅，就像故事里的丑小鸭，其实，我们每个人都是白天鹅，都有自己美丽的一面。听一听大家是怎样称赞你的都有自己美丽的一面。听一听大家是怎样称赞你的热情热情 认真认真 幽默幽默 有礼貌有礼貌 聪明聪明 善良善良 乐观乐观 积极向上积极向上 活泼开朗活泼开朗 宽容宽容 有孝心有孝心 自信自信 诚实守信诚实守信 漂亮漂亮 有主见有主见 有正义感有正义感 稳重稳重 乐于助人乐于助人 踏实踏实 勤奋勤奋 吃苦耐劳吃苦耐劳 勤俭节约勤俭节约 好学好学我的我的“白天鹅白天鹅”快来试着像丑小鸭一样，来到水面照一照。其实，我也很美丽丑小鸭变成白天鹅的秘密.认
3、识自己认识自己 悦纳自己悦纳自己 同学们，除了缺点、缺陷外，我们身上还有更多的优点和长处，只有客观的、全面的认识自己，才能乐观的、愉快的接受自己！你多美啊！我做梦都想变成你！真羡慕你，大家都夸你好吃，你真有用！农场里有一匹小农场里有一匹小斑马和几匹白马。一斑马和几匹白马。一天，小斑马在河边饮天，小斑马在河边饮水时发现只有自己长水时发现只有自己长着黑色的条纹。着黑色的条纹。“丑丑死了，我怎么长成这死了，我怎么长成这样？样？”小斑马好伤心，小斑马好伤心，它变得很自卑，再也它变得很自卑，再也不敢和白马们一起玩。不敢和白马们一起玩。后来，小斑马又去了后来，小斑马又去了另外一个农场，这一另外一个农场，这
4、一次，与它生活在一起次，与它生活在一起的是几匹黑马。小斑的是几匹黑马。小斑马在饮水时又发现只马在饮水时又发现只有自己长着白色的条有自己长着白色的条纹。小斑马非常难过，纹。小斑马非常难过，它连做梦都想变成黑它连做梦都想变成黑马。马。看了这个故事，你想对小斑马说些什么？悦纳自己悦纳自己-我拥有的别人未必拥有。我拥有的别人未必拥有。l我会看、会听、回想；l我会跑、会跳、会爬；l我会笑、会哭、会闹；l我拥有家庭、父母、老师、同学、朋友；l我拥有书籍、玩具、文具、食物；l我拥有.l我拥有最宝贵的我拥有最宝贵的生命生命！换个角度换个角度我缺少的，未必我缺少的，未必就是不好的。就是不好的。u我不太爱说话文静；u我话多热闹；u我个子矮娇小玲珑；u我个子高高大挺拔；u我眼睛小聚光；u我长得不好看个性；u我胆小谨慎；u我胆大勇敢；u.u我就是我，独一无二的我！我就是我，独一无二的我！正确认识自我，善于发现自己的长正确认识自我，善于发现自己的长处和优点。对于自身的缺陷和不足，可处和优点。对于自身的缺陷和不足，可以改变的，我们要努力改变；无法改变以改变的，我们要努力改变；无法改变的，比如天生的容貌，就让我们快乐的的，比如天生的容貌，就让我们快乐的接受吧！接受吧！最后，送同学们一句话：悦纳自己，最后，送同学们一句话：悦纳自己，时时展现笑容，你就是最美的存在！时时展现笑容，你就是最美的存在！
