1、做一个心理健康的教师双照办中心小学 高 伟一个优秀的教师，除具备丰富的专业知识、精湛的教学技能外，更应拥有健康的人格和健全的心灵。因为只有心理健康的教师，才能通过教育教学培养出身心健康的学生。在实施素质教育的今天，要求将心理健康教育渗透在学校工作的各个方面，要使受教育者心理健康，教育者首先必须是心理健康者。一个心理健康的教师应该具备以下几个方面：1、认同教师角色，具有良好的社会适应性。人是社会的动物，不能远离社会离群索居。个体在社会中生活，首先要适应社会。心理健康能和现实保持良好的接触,努力扩展自己的生活经验;对周围环境有清醒而客观的认识,对生活中的问题,能以切实有效的方法加以处理,对挫折、失
2、败能采取响应的方式对待；对社会现实不脱离、不逃避，主动采取积极的平衡。作为一位心理健康的教师要正确认识自己的职业角色，适应学校环境，适应自己的学生，适应自己的工作环境，适应和同事合作的工作情景，还要适应和学生家长的关系。能够将自身的才能在教育教学工作中表现出来，取得工作的最佳绩效，并由此获得成就感和满足感。2、具有良好的自我意识。心理健康的人对自身有适当的了解，有自知之明，能正确认识和评价自己，包括自己的优点和缺点。能正确认识自我是一种优秀的品质，一个教师能否客观正确地评估自己，是教师正常开展教育教学工作的一个重要前提。如果自我评估过高，导致过高的自我期待，自命不凡，惟我独尊，势必影响工作；如
3、果自我评价过低，就会自暴自弃，缺少努力进取的独立活动的能力。如果一个教师缺乏自我意识方面的修养和素质，那么，必定难以教育学生成为自知、自立、自强的新人，难以出色地完成学校心理健康教育的任务，更谈不上在此方面取得突出的成就。3、具有坚韧与自制的良好品质。教师工作性质的特殊性，也决定了教师工作的艰巨性。心理健康的教师具有良好的意志品质，自觉地克服困难，在困难面前永不畏惧。有坚定的原则和信念，对教育教学工作有严肃认真而又诚恳明朗的态度，在工作中采取的措施果断而又以理服人，在和学生的交往中，蕴藏着积极和友善而又有坚定性的态度，对既定的合理目标一定要追求到底，对不该追求的目标要果断放弃，有顽强的自制力。
4、只有坚韧不拔，能自我控制、自我调适的人，才能很好的适应社会，完成教育教学任务。4、善与人处，具有良好的人际关系。教师的人际关系是非常复杂的。教师和谐融洽的人际关系使教师感到温暖和体贴，心理上有归宿感、认同感、安全感、愉悦感和积极乐观向上感。和谐融洽的人际关系能增进教师之间，教师和学生之间的感情，有利于教育教学的开展。心理健康的教师，善于和人友好相处，与人为善，善解人意，豁达宽容，对学生有亲近感。5、有效调节不良情绪。由于教师的服务对象是人，情绪健康对教师而言尤为重要。人是有感情的，在纷繁复杂的社会中，谁都会有产生烦恼、愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪的时候。教师应保持乐观积极的心境，学会自我心理维护和调适不良情绪，不将生活中不愉快的情绪带入课堂和家庭，在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分的控制情绪，在课堂上不迁怒于学生，工作中的烦恼在家庭中不显现。6、具有好学与创新精神。只有乐于并善于学习的人才能不断积累知识经验，教师的知识经验是从事教育工作的前提。知识渊博的教师往往赢得学生的爱戴，知识贫乏可能使教师感到焦虑或神经紧张。教师自己要有创新精神才能引导学生去积极探索。心理健康的教师在教学活动中善于学习，不断创新，能根据学生的身心特点富有创造性的理解教材，采取适当的教学方法，使教学达到预期的目标。
