1、教师职业生涯发展与心理健康学习心得孤山子镇明德小学 蔡玉红学习了教师职业生涯发展与心理健康一书，感到在课堂教学和班级管理过程中，教师自我反思尢为重要，这是我在以前的教学中所没有意识到的。下面就教师自我反思这一章节谈谈我的学习心得。一、教师怎样走向自我反思自我反思的良好愿望需要通过教育实践才能变为现实。由于要解决的具体问题不同或人们认识上的差异，人们认识上的差异，人们对自我反思的内容、过程、时限、方法、方式等描述不一，比较流行的自我反思的类型模式也很多。综合、归纳相关的研究成果，我们可以把自我反思的内容、过程、时限、方法方式等概述如下。（一）自我反思的内容自我反思的内容非常广泛，主要包括自身素质
2、、教学行为、教学计划、教学评价、自身成长、学生发展等。（二）自我反思的时限按时间的长短和教学阶段的先后，自我反思的时限包括以下几种情况。一是“课后思”。一节课上过后要及时地回忆，抓住稍纵既逝的教育灵感和感觉，写好“课后一得”或“教学日记”，发现问题及时纠正。二是“一日思”。一天工作下来，不同的班级、不同的心境都会产生不同的教学效果，需要进行及时反思和调适。如剖析课堂教学中精彩的环节和成功的经验，分析存在的不足、偏差、困惑等。三是“周后思”或“单元思”一周客下来后一个单元讲完后反思，对自己的教育教学进行梳理。四是“月后思”。对于自己一个月的教育教学活动进行分析。五是“期中思”或“期末思”即通行的
3、期中、期末质量分析，这是比较完整的阶段性分析。通过期中、期末考试，召开学生座谈会，听取家长意见，从而进行完整的思考。六是“长期思”。以一个学年或一届教学或更长的时间段为时限，把自己的教育教学实践作为一个认识对象放在专业生涯过程中进行思考和梳理，对自身素质和成长历程进行反思，回顾自己的专业发展和变化。（三）反思的方式反思是一个过程。作为一个过程，应有相应的模式战线，以作为反思者操作的凭借。关于这方面的研究和实践，也取得了较为丰富的成果。归纳起来，自我反思的具体方式主要有以下几种。1.教育叙事反思者讲述自己教学的故事，在讲故事中暴露自己的问题，提出自己改进的想法。这种方式可以使教师更认识自己，更有
4、效地提高自我意识。2.反思日记有的教师将自己的生活和工作上的经验、教训或困惑反映在日记上，通过日记的撰写与分析，来激发自己进行批判的自我反思。日记的撰写最主要的是要运用自我分析的方法，检查自己的观点、想法和感触，以达到自我反思的境界，日记的格式或段落可以包括工作上的经历、与他人的对话、深度的感触、期望等。3.反思随笔可以在课上、课后随机摘写，可以是在书中、教案上或自己头脑中随时留下痕迹，或对课上的经典电瓶或一个小小的引导失误都可以作为反思的内容。教育随笔要从教材中挖掘、课堂结构、教学方法、学法指导、师生互动、多媒体使用、问题设置、作业设计等方面挖掘“亮点”、寻找“黑斑”对课上的所思所得、所感所
5、悟，简记下来，日积月累，定有所获。写反思随笔不是写长篇巨著，要言简意赅，突出重点，捕捉亮点，抓住要害点，切忌面面俱到、主次不分、喧宾夺主。4.相互观摩教师相互观摩，彼此听课，并描述所观察到的情境，相互交换意见。普通高中新课程改革要求教师不能封闭自我、老死不相往来，而应积极主动地与同时密切合作，坦城交流，取长补短，创建一个富有建设性和发展性的教研“学习共同体”，随时随地相互学习，相互碰撞，相互鞭策，共同成长。5.对话研讨寻找教学中普通存在问题，与同行教师共同交流，分析成败得失。“苟日新，日日新，又日新”。教学反思贯穿于教师的教学生涯，而不是某一阶段的特殊任务。美国教育心理学家波斯纳指出，没有反思
6、的经验是狭隘的经验，至多只能成为肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么他的教学水平的发展将大受限制，甚至会有所滑坡。为此，波斯纳提出了一个教师专业发展的公式：成长=经验+反思。该公式体现了教师成长的过程应该是一个总结经验、捕捉问题、反思实践的过程。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那么，即使是有30年的教学经验，也许只是一年工作30次重复，就永远只能停留在一个入门教师的水准上。只有跟自己过不去、不断给自己出难题、不断检查自己的工作、提出新的分够目标的人，才能不断超越自我、完善自我。“我思故我在，我思故我新”。天天反思，天天出新，天天有一个新自我，天天就会有新收获。
