1、如何帮助学生走出自卑心理误区 在与学生交谈中，我经常发觉有些学生有自卑心理。在心理学上，自卑属于一种缺陷，表现为对自身的能力、品质等因素的过低评价。其实自卑感人人都有，只有当自卑达到一定的程度，影响到正常学习时，才成为心理疾病。自卑感强的学生，处处感到不如别人，无所作为，悲观失望，心理承受能力脆弱，经不起较强的刺激，谨小慎微，瞻前顾后，甚至对那些稍加努力就可以完成的学习任务，也往往因自叹无能而轻易放弃。 造成自卑性格的原因比较复杂，既有个人生理，、心理方面的原因，也有家庭和学校因素的影响，但主要还是来源于心理上的消极的自我暗示。例如，有的家长动辄就训斥子女“蠢驴”、“笨猪”，会挫伤孩子的自尊心
2、，久而久之就会相信自己真的“笨”了；学习成绩不好、生理上的某些缺陷、家庭生活条件艰苦等，如果不能正确对待，也会使学生感到处处不如人，抬不起头来，自惭形秽，导致自我批评过低；教师如果把注意力专注于学习好的学生，无意中也会造成学习一般的学生自卑心理；同学间对个体差异的评头论足，说长道短，也会增加一些学生的心理压力，诱发自卑心理；自我评价的偏颇，如有些学生受错误观点的影响，认为 “农村学生不如城市学生聪明”等，就会在心理上、口头上承认“我不行”、“我脑子笨”、“我能力低”，从而丧失自信并导致自卑。 为了帮助学生走出自卑的心理误区，我从教育教学实践中发现，学校和教师应从以下几方面对他们实施教育引导，能
3、起到较好的作用。 一是引导他们正确对待挫折。由于自卑心理主要是因为学习生活中屡遭失败和挫折引起的，所以不敢正视失败和挫折，就成了克服和消除自卑心理的重要环节。因此，我们应让学生懂得，在漫长的人生路上，一帆风顺是不可能的，能正确对待挫折和失败，持平常心，才能走出“山重水复疑无路”的困境，迎来“柳暗花明又一村”的艳阳天。科学技术发明家小传讲了许多发明家的故事，誉为“发明大王”的爱迪生一生的2000多种发明中，大部分都是经过多次失败才成功的，单制作电灯泡这一项，就失败了8000多次。这位发明家说：“失败也是我需要的，它和成功对我一样的有价值。”这说明，只要正确对待挫折，有必胜信念，自卑就会被成功所取
4、代。我们有些学生虽然一时被挫折所压倒，但通过努力一样找到了自信。有一位平时好学上进、自尊心很强的女生，却因连续考试成绩较差，产生了自卑心理，整天郁闷不乐，上课打不起精神。我在了解到她的心理状况后，给她讲了许多古今中外名人失败不失志的事例，同时又肯定她上进心强的优点，并通过有意识在课堂上表扬她的“闪光点”，甚至在一次小考中我故意不返还试卷，并多批给她10分，并及时进行勉励，使这位女生重新找到了自信，学习热情比以前高涨了许多，考试成绩也有了较大进步。 二是引导他们正确评价自己。人贵有自知之明。其实这个“明”，就表现在能如实地看到自己的短处，也能恰如其分地看到自己的长处，对自己能够作出公正评价。但是
5、，人对自己的评价往往都落后于对别人的评价，尤其是青少年学生，他们往往都是通过对别人的评价来逐步认识自我的。因此，引导有自卑性格的学生认识自我，需要教师多做一些引导和促进工作，才能逐步使他正确评价自己。台湾作家刘墉在散文集肯定自己的扉页上写道：“每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定自己。”因此，作为教师，我们要不断发掘学生的优点和长处，充分肯定和激励学生，不对学生下确定性的否定评语，帮助学生正确认识自我，对自己有一个肯定性评价，教育学生克服自卑，这样才能发挥他们的潜能。 三是引导他们正确地表现自己。自卑是在失望的心理基础上产生的，是对自己的能力发生怀疑而造成的。要消除这种怀疑，
6、除了正确评价外，还要提供恰当地表露自己的才能的机会。因此，对自卑性格的学生，不妨引导他们多做一些力所能及、把握较大的事情。哪怕这些事情不显眼，也不要放弃争取成功的机会，因为任何大的成功都蕴积于小的成功之中，任何成功都会使学生产生鼓舞和激励。教育学生只要勇于克服因难，循序渐进地锻炼能力，就会对自己逐渐充满信心。另外，我们还要引导学生多作自我鼓励，不作消极暗示。出水芙蓉这部电影中有这样一个情节，舞蹈教炼训练学生养成良好、高贵的气质时说：“你们都像我这样做，一边做动作，一边说，我很美，所有的人都爱我。”这是一种鼓励，一种积极的自我暗示，也是克服自卑的一种有效办法。此外，我们还要引导他们勇于与人交往，
7、在交往中合理正确地表现自己，表达自己的思想见解，把自己的长处展现在别人面前，这样才会得到别人的了解，尊重，从而战胜自卑。 四是引导他们正确地补偿自己。盲人尤聪，瞽者尤明，这是生理上的补偿作用。人的心理也同样具有补偿能力。对于那些因为屡受挫折或生理有缺陷而性格自卑的学生，可引导他们采取两种心理补偿：首先是用勤补拙。华罗庚说“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。知道自己有某方面的缺陷，不背思想包袱，以最大的决心和最顽强的毅力去克服缺陷，就能实现积极的、有效的地补偿。其次是扬长补短。拿破仑是因为身体矮小，而立志在军事上获得辉煌成就；苏格拉底是因为自惭形秽，而在思想上痛下功夫，结果在哲学领域大放光明。所以，学生的自卑心理并不是不能改变的，关键在于他们愿意不愿意改变，同时与教师、家长等教育引导是否得法，有直接关系。作为教师，完全可以利用人的补偿心理，注意发现学生的每一个人特长，帮助他们扬长避短，战胜自我，逐渐增强自信，克服自卑。 我想只要教师通过以上的耐心教育引导，一定能够帮助学生走出自卑心理误区，让他们信心百倍迎接每一天。
