1、初中生心理健康教育讲座白盆珠中学 黄宇胜 各位老师，同学们： 下午好！ 世界卫生组织给人类健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。它包涵了三个基本要素：躯体健康；心理健康；具有社会适应能力。心理是指人脑对客观事物的主观反应，它是一个动态的过程，是大脑的生理活动的过程。这主要是从我们人类感受的这个角度说的。比如说，当我们害怕紧张的时候，我们的心跳就会加快；当我们郁闷沮丧的时候，我们就会觉得心里堵得慌，憋得非常难受；当我们高兴的时候，就会觉得心情舒畅也就是说，我们大脑活动的最终结果一般都是反映在我们的心理感受上，一个长期找不到快乐的人，我们可以判断
2、他出现了心理问题，也就是心理不够健康的表现。 如果长期的心理问题得不到解决，就会产生严重的后果。举例：马加爵，云南大学学生，连续杀害同寝室四个人，这完全是他长期压抑之下的被扭曲心理的畸形宣泄，其实他很早就意识到了自己的性格缺陷，但他没有寻找理性的方法拯救自己，而是选择了可悲的报复手段，走上杀人这条路。同学们，马加爵获得“全国奥林匹克物理竞赛的二等奖”。在冬天温度比较低的时候，马加爵宿舍的同学曾经给马加爵一二块钱，让他替自己洗衣服，他因为没钱就洗了，马加爵因为没有鞋子穿，在助学贷款没发的几天里光脚，逃课。马加爵宿舍的同学曾在马加爵的被子上撒尿。马加爵在监狱中说“这是我穿过的最好的衣服”，这句话让
3、在场看押他的警察都落泪了！马加爵妈妈给人熨衣服过活。母亲丢了100元钱（熨200件衣服的钱），马加爵把100元丢在过道里让母亲捡到！那些侮辱和嘲笑他的同学被杀死了，就因为同学打扑克时的一句玩笑“你为人也太差了，怪不得龚博生日都不请你”便动了杀人的念头，只想到“对别人的嘲笑与羞辱决不能宽恕”，只要能制裁对方，哪怕用生命做交换都再所不惜。也是这句话，四位同学丢了性命！如果历史可以重写，如果可以给马加爵一个说心里话的机会，如果他能够认识到自己的心理问题有多么严重，如果他的同学们能早早发现他的优点，看到他的努力、他的善良和不容易，善待他，给他掌声、给他鼓励，陪伴他渡过难关，让他感受到集体的温暖、友情的
4、珍贵，这次惨案是很多人一起促成的！如果他们能够接受像今天这样的讲座，也许就明白自己该怎么做了。 卢刚，中国留学生，是美国爱德华大学的一名成绩优秀的博士生，导师对他严格要求，他却误以为导师故意刁难他，跟他过不去，以为导师故意冷落他，只关心他的师弟单林华，使他对导师和单林华的不满情绪日益恶性膨胀，在妒忌心理、极端个人主义心理和复仇心理的作祟下，终于丧失理智，开枪打死系主任、导师和单林华三个人之后，自己也当场开枪自杀。这一事件当时震惊世界各国。讲一个小故事，有个孩子，有爷爷奶奶爸爸妈妈姐姐，但是因为是男孩，备受家里宠爱，只要遇到家长讲话不和他意，就会大发雷霆，最后发展到在学校遇到不高兴的事回家也会大
5、发雷霆甚至妈妈给老师打电话：“千万别批评他，否则他回家发火！”同学们，为什么受伤害的都是我们最亲的人？我不知道你们当中是不是也有随意和家长发火的。做一个小游戏。请你在心理想出5个最关心你的人；再想出经常批评你的5个人，你会发现什么？最关心你的人才会批评你！现在想一想，如果这五个人在一年当中要相继死去，你选择一个最先离开你的人,写出来，并且想一下他的离开会给你带来什么？当最后一个也不得不离你而去，你写出他的名字。你的心情怎样？你的老师可能不在你的名单里，但是他们关心你，和家长的心情一样的，有朝一日你名利双收，可能不会记得老师，但老师会通过媒体看到你，虽然他什么也得不到，他还是会为你高兴，让我们感谢老师的无私奉献吧。同学们，为了让我们飞得更高更远，就必须有一个良好的心态，至少能正确理解你身边的亲人、老师、朋友所做的一切，带着一颗感恩、宽容和理解的心去体悟他人的内心，你会明白很多过去不明白的道理，也会原谅很多过去不能原谅的人和事。寻找到属于自己的真正快乐那就是有很好的朋友，和周围的人和平共处、友好往来，感受到社会得和谐，每天每天，你会体会的不同的幸福，即使有烦恼，那也只是一时的，你会很快忘记，因为很多的快乐占据了你的眼睛，你的心，所以人生那些不如意的事情，你一定会用脑思考，用最理智、最科学，最易被人接受的方法解决。2
