1、第一单元第一单元 完善自我完善自我 健康成长健康成长感感 学会反思学会反思3 3活动一：生活离不开反思这样的回忆和思考就是反思 目前阶段你印象最深刻的一件事是什么？为什么这件事给你留下这么深刻的印象？竞选班长落选这件事令我印象最深。当时我很难过，也从中知道了自己的不足。我印象最深刻的是五年级暑假参加夏令营。第一次离开父母，生活中的问题都要自己解决，我发现有很多事情自己都不会做。我印象最深刻的是，去年跳绳比赛前，我练了半个月，成绩提高很快。真的是一分耕耘一分收获。我 当你这样回忆和思考的时候，其实就是在反思。反思真的有必要吗？过去的事情就让它过去呗！想来想去也不会有多少改变，还有什么好想的呢，多
2、累啊！晚上，白天的事情经常在我眼前“过电影”，我总是想到自己的失败和错误。反思这件事一点都不让人开心。对下面两个同学的观点，你怎么看？尝试一下反思吧 反思可以让我发现自己做得好的地方，下次继续努力。反思可以让我学习别人的优点。发现反思的意义 反思虽然不能改变已经发生的事情，但是可以改变 反思的内容不仅仅是失败和错误，还有 反思可能会带来一些情绪波动，不过这不是没有意义的反思过去 做好将来 前事不忘，后事之师。战国策赵策一 这句话的含义是汲取从前的经验教训，可以作为未来的借鉴。活动二：养成反思好习惯曾子自省 孔子的学生曾子是个非常注重反思的人。他每天晚上，总是回顾自己一天的所作所为,“吾日三省吾
3、身:为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”意思是说，我每天多次反思自己，给人做事是不是尽心尽力了？与朋友交往是不是言而有信？老师教我的东西，我真正去实践了没有？曾子每天都以这些问题为镜子，对照自己的行为，这就是自省。曾子反思的方法选择发生在自己身上的某件事情，回忆事情的经过。在这件事情中，哪些地方自己做得对？有哪些成功的经验？在这件事情中，哪些地方自己做得不对？有哪些失败的教训？如果能够重来，或以后遇到类似的事情，自己会怎样做？反思有事 早晨起床，到室外深吸一口新鲜空气。今天的天气真好啊！吃过早饭，我和爸爸妈妈 道别后去上学。过马路的时候，我看车不多，便想闯红灯过去。一位负责维持路口秩
4、序的阿姨把我拦 下，还说了我几句。我只好规规矩矩地等绿灯亮了才过马路。上午的数学课我最喜欢，所以听得特别认真。我每天都学到很晚，考试成绩却不太理想。而朱琪看上去学得很轻松，考试成绩却总 是比我好。真不知道她是怎么做到的。下午第一节课我总是特别困，眼皮怎么都抬不起来。唉，肯定是因为最近几周作业多，睡得晚。别人怎么都不困呢？上美术课时，我发现自己忘带美术用具了。哎！这已经是第三次了。太棒了，英语小演讲得了“优”！英语真是太简单了！我真是太聪明了！放学了，和好朋友结伴回家是我最喜欢的事情。路上聊聊天，我特别开心。写完作业，我陪爷爷下楼遛弯儿，爷爷可高兴啦！爸爸妈妈夸我长大了。上面哪些事特别需要反思，说说你的理由，与同学互相交流一下。确定自己专属的“反思时间”，无须太长，每日坚持。我喜欢完成作业后，把当天的事情在眼前“过电影”，这时候反思正合适。晚饭后，我经常和爸爸妈妈在小区花园散步，聊聊一天中发生的各种事情，互相出出主意，这也是一种反思。反思有时反思有记 你有这样一些记录反思结果的小方法吗？试一试，也许真的能为你的生活和学习助一臂之力呢。一周一周反思记录卡反思记录卡 坚持做反思，习惯成自然 每天反思，及时记录在反思记录卡上，一周小结一次。部编版
