1、抗震减灾安全教育主题班会2021年5月22日2时4分，青海省果洛藏族自治州玛多县发生7.4级地震。此次地震是我国自2008年汶川地震后的最强地震，已造成两高速公路大桥塌陷，国省干线严重受损、变形、隆起。2021年5月21日21时48分，云南大理州漾濞县（北纬25.67度，东经99.87度）发生6.4级地震，截至22日6时，致死伤30人。2022年6月1日17时00分，四川雅安市芦山县发生6.1级地震，震源深度17千米，震中位于北纬30.37度，东经102.94度。震源深度17千米。2023年05月04日10时15分在四川宜宾市兴文县（北纬28.14度，东经105.12度）发生4.9级地震，震源
2、深度10千米。破坏性地震从人感觉振动到建筑物破坏，一般只有10秒左右。在这短短的时间内，人们千万不要惊慌，而应根据所处环境，及时采取正确的应急避险行动，迅速作出保障安全的抉择。如何在地震中科学的应对与躲避，是提高生存率、降低伤残率的有效之举，正确认知地震中“往哪躲”显得尤为重要。发生大地震时不要急 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。人多先找藏身处 学
3、校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。远离危险区 如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。被埋要保存体力 如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。地震是地球运动的必然结果。在地震之前居民最好了解一些地震的基本知识，建立家庭地震应急预案。在地震高发区，居民可储备饼干、矿泉水等基本的应急食品。了解居家附近可能的危险源分布情况，一旦发生
4、地震，便于回避。积极参加单位或社区组织的地震应急演练训练，掌握自救互救基本技能。在已发布地震预报地区的居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患。检查和加固住房，对不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房人员要撤离。笨重的房屋装饰物等应拆掉。合理放置家具、物品固定好高大家具，防止倾倒砸人，牢固的家具下面要腾空，以备震时藏身；家具物品摆放做到“重在下，轻在上”，墙上的悬挂物要取下来，防止掉下来伤人。清理好杂物，让门口、楼道畅通；阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物。脱离险境后，应撤离到政府组织指定的公园、绿地、场馆等应急避难场所，听从政府的安排，有序领取救灾物资。自身
5、条件具备的单位和个人，应积极协助政府救灾。居家室内“三不躲”别往床下“躲”：当建筑物的天花板因强烈地震发生倒塌时，掉落的天花板会将桌床等家具压毁，人如果躲在其中，后果将不堪设想。而且床底下“能躲不能逃”。别进衣柜“躲”：大衣柜重心太高容易倾斜，人一旦进入柜子里视野也会受阻，四肢受到束缚，容易造成呼吸困难，不仅会错过逃生时机，还不利于被救。别靠窗边“躲”：现在的建筑楼房一般都是框架式结构，地震时，楼房常常是框架在，墙没了，如果人们躲在窗户下，很容易被甩出去。高层楼面向马路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。社区室外“三不躲”别乘电梯“躲”：地震后紧接着会停电，一旦断电，就卡在电梯里面出不来了
6、。而且电梯间容易崩塌垮掉，导致电梯快速坠落。亦不利于呼救及救援。别入车里“躲”：发生大地震时，如果你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶而引发交通事故。地震中，建筑物等倒塌将压扁车辆，使车内的人丧失逃生机会。同时，地震时灾情复杂，可能引发汽车燃油着火。别在楼旁“躲”：地震瞬间，房屋结构发生破裂、毁损和扭曲，面临余震、救援时扰动以及毗邻建筑物二次倒塌，会对生命构成威胁。地震时应尽量快速躲开建筑物，特别要远离有玻璃幕墙的高大建筑。户外出行“三不躲”别钻桥下“躲”：切记一定不要进入桥梁、隧道、堤坝，尤其不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方，这些地方很容易在地震中发生塌陷。别依电
7、杆“躲”：地震躲避逃生时，千万要避开危险物、高耸物或悬挂物，如电线杆、变压器、广告牌、街灯、物料堆放处、路灯、自动售货机等，除直接倒塌伤人外，还可能出现触电伤亡事件的发生。地震可导致电线零落，易引发火灾。别近山峭“躲”：震区若在山区，可能发生大面积滑坡、崩塌、滚石、泥石流等。切记这些次生灾害可当即发生，也可能过后发生，像山脚、陡崖和陡峭的山坡等便于集水、集物的地形切勿停留。巧躲室内三角避震间户外平面避难间人体屈曲避伤间躲避灾害记心间勿躲床下衣柜窗边间电梯车内楼旁间桥下树杆山脚间绝不躲避在此间地震时的自救与互救首先，评估环境与自身状态评估自己的身体状况，对于逃离危险也很重要。我遭遇了什么？我受伤
8、了吗？评估自己是否受伤，伤情的轻重等。如是否出血、是否骨折等。如果发生了出血，特别是喷射状的动脉出血，必须迅速进行止血自救。一般应迅速采取指压止血，或用弹性较好的带子捆压住出血口的上方进行止血。地震时的自救与互救其次，正确脱险 科学自救如果地震时被掩埋在废墟中，自救最重要的是镇静、除险、求救。设法保护自己，及时排除险情保存生命，坚定生存信念，等待救援。当手臂或其他部位能动时，应逐步清除压物，尽量挣脱出来。不能脱险时，应在嘴和胸的部位，逃出一定空间，保证呼吸。地震时的自救与互救期间要想方设法向外界传递求救信息，要尽可能利用手边的简易工具，间歇性地敲打附近坚硬器物，发出求救信号，耐心等待救援。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼唤信号，就要想办法维持自己的生命，水和食物一定要节约使用，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
