1、十十五五岁岁我们扬帆起航我们扬帆起航 每天子夜零时的时候，也就是时钟归零的时候。这是新的一天开始，表示什么都可以从头来过，那种新生的感觉，真是美好。人生也像是时钟，时时都要归零。功仅代表过去，如果一个人沉迷于以往成功的忆，那他就再也不会进步。对于有远大志向的追求者来说，成功永远在下一次。保持“归零”心态，才能不断发展创造新的辉煌。就如人们问球王贝利哪一 个进球是最精彩、最漂亮的，他的回答永远是“下一个”！归零心态，让人生更宽广 当过去的业已成为历史，展望未来，过去的是非成败已如逝去的烟云；我们没有能力挽留过去的岁月，未来却又是一个未知数，那么何不把握今天呢？相信，今天是此生最美好的一天。在我们
2、的字典里：失败不再是奋斗的代价，它和痛苦都将从我们的生命中消失；成功不再是我们炫耀的资本！过去的永远过去了，面对新的机遇、新的挑战，我们别无选择，唯有以平和的心态、坚韧的“毅力”去面对今天！今天，爬出满是失败创伤的阴影；今天，步出过去“成就”的光环；今天，既不属于昨天，也不等于明天！严格自律，不扰他人。一心向学，心无杂念。没有娇气，只有坚强。永不言败，勇争第一。时刻想着班级集体荣誉！入校一千多名的学生，可以考上北大，何况是你呢？对自己满怀期待，对老师充满信心，你终有成功的那一天！习惯对我们的生活和人生有重大的影响，习惯对我们的生活和人生有重大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年因为它是一
3、贯的。在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。本性，左右着我们的成败。习惯就仿佛象一条缆绳，我们每天为习惯就仿佛象一条缆绳，我们每天为它缠上一股新索，不要多久就会变得它缠上一股新索，不要多久就会变得牢不可破。牢不可破。下面请听象的故事惯性是自然界的万有引力，惯性是自然界的万有引力，习惯是人生的万有引力。习惯是人生的万有引力。驯兽师被大象鼻子缠住双腿驯兽师被大象鼻子缠住双腿小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。“世界上最可怕的力量是世界上最可怕的力量是习惯习惯，世界上最宝贵的财富也是习
4、惯。世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个企业，一个国家，一个民族是如此，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。对于人的一生，更是如此。“生而为人，每个人都需要踏踏生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必正是帮助我们构建成功人生所必需的。需的。好习惯是一个人终身的财富。好习惯是一个人终身的财富。”这些习惯你有吗？这些习惯你有吗？有的人沉迷小说，游戏等有的人沉迷小说，游戏等对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？征服自我是一种幸福征服自我是一种幸福保持自己的、保持自己的、学习别人的学习别人的好习惯好习惯
5、 据科学家证实，一件据科学家证实，一件行为连续重复行为连续重复2121次即可次即可成为习惯（一般也以三成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终即可成为自然，直至终生。生。心灵体操心灵体操看我的一天是怎么度过的看我的一天是怎么度过的?上课时间上课时间 晚自习时间晚自习时间 你利用了的课余时间你利用了的课余时间平均平均每节课多少分钟后才能集中精神听课每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间自习课上找、借东西所花时间时间类别时间类别所需时间所需时间看自己一天时间的利用
6、率高不高看自己一天时间的利用率高不高一天时间的利用率一天时间的利用率学习学习(工作工作)时间时间2424小时小时 学习（工作）时间学习（工作）时间上课时间自习时上课时间自习时间真正利用的课余时间发呆时间间真正利用的课余时间发呆时间闲聊时间借东西时间闲聊时间借东西时间 你的时间利用率高吗？你的时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响？主要是什么习惯产生的影响？计划书：计划书：1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？3.克服时间段：第一阶段：第二阶段：第三阶段：4.克服方法：克服情况登记表：克服情况登记表：项目周次 完成情况存在的困难解决办法满意度第一周第二周第三周.
