1、七年级道德与法治期末复习讲义班级_姓名_第一课 青春的脚步1、怎样适应校园新生活？应该主动交往，积极融入新集体。把握学习节奏，尽快适应新的学习生活。（对我们的学习提出的新要求）树立规则意识，做知礼、明理、笃行的合格中学生。2、面对初中生活新挑战，我们该怎么做？ 我们不仅需要有迎接挑战的勇气，还需要在思想上和行动上作出相应的调整。 在思想上，需要我们做好心理调适。 在行动上，需要我们主动调整生活节奏、学会主动沟通3、青春期是人生重要转折时期，是少年走向成人的过渡时期。4、青春期的生理变化？ 身体外形急剧变化 身体内部器官逐步完善 性机能发育日益成熟5、怎样呵护自己的青春 注意青春期生理卫生 保持
2、均衡的营养和适度的运动，学会呵护自己6、青春期心理变化？ 对自己外在形象的关注 成人意识和独立意识的增强 情绪和情感丰富强烈但不稳定 性意识萌发7、青春期产生的五种心理矛盾？（P10理解） 独立性和依赖性的矛盾成人感和幼稚感的矛盾开放性和封闭性的矛盾 渴求感和压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾8、如何正确认识青春期的心理矛盾？青春期的心理矛盾是难以避免的，是我们从幼稚走向成熟的：“磨刀石”，处理好这些心理矛盾有利于我们的生理和心理协调发展。第二课 青春多美好1、青春期烦恼的意义是什么？（面对青春期的烦恼我们的态度是什么？或谈谈对烦恼的认识？）青春期的烦恼给我们带来困惑，但也是“长大”对我们的馈
3、赠。烦恼意味着我们拥有更丰富、更独立的情感，促进我们更深入思考。2、长大的烦恼来自哪些因素？（内部和外部） 主要来自青春期的生理和心理变化 也来自学习和生活环境的改变 还来自老师、家长、社会对我们的期待3、怎样化解青春期烦恼？ 要积极敞开心扉，学会大胆倾诉和求助 我们可以参加各种有意义的集体活动，在集体的温暖中放松自己 可以通过培养健康的兴趣爱好来转移自己的注意力，积极化解自己的烦恼。4、悦纳自己的重要性？（为什么要悦纳自己？）悦纳自己，是一个人心理健康成熟的重要体现。有助于我们更好地与人相处。有助于我们更好地发展自己、超越自己。有助于我们更加自信地面对生活。5.怎样悦纳自己？能够以赞赏的态度
4、来接受自己，以积极的心态对待周围的人和事。能勇于正视不足，正确地对待自己6、如何认识追“星”现象？ 我们不能盲目崇拜明星，应该冷静分析，从偶像身上汲取正能量 鼓舞自己不断前进，做智慧、有度的“追星族”第3课 青春畅想曲1. 怎样正确认识自己？ 正确认识自己，需要我们从多方面了解自己。 正确认识自己，需要我们认真地看待自己的优缺点。 正确认识自己，需要我们正确的对待他人的评价。 正确看待自己，还需要我们看到自己的发展。2. 为什么要从多方面了解自己？ (正确认识自己的意义？)才能明确自己的真实需求和自身特点，从而完善自己、发展自己，使自己快乐地成长。3.如何理解“金无足赤，人无完人”？（读一读）
5、每个人都有优势与不足，我们既要能看到自己的优势，又要看到自己的不足。只看到自己优势的人容易狂妄自大，只看到自己不足的人容易自卑沮丧，这两种态度都不可取。4. 我们对待他人评价的正确态度是什么？ 重视他人的意见，冷静地分析，既不盲从，也不忽视，要将他人的评价和自我观察相结合。5为什么每个人都需要梦想？ 梦想是指路的明灯是我们不断努力奋斗的动力能带给我们希望和信念。6 怎样制定理想目标？ 要将祖国的需要、时代的发展和个人的兴趣结合起来，只有这样才能创造美好的未来。7 如何实现梦想？需要我们有坚持梦想的执著精神，还需要我们有不懈奋斗的刻苦精神。实现梦想需要我们发挥优势，扬长避短。实现梦想需要我们好好
6、规划当下，从现在做起。第4课 做情绪的主人1.人类情绪的四种基本形式：喜、怒、哀、惧2.影响情绪的因素：个人境遇、社会生活、个人志趣3.情绪对人的作用（影响）：积极情绪对人的行为起着促进、增力作用的情绪，可以产生积极的结果。消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用的情绪会产生不良后果。4. 怎样正确对待积极情绪和消极？积极情绪和消极情绪的划分是相对的，二者在一定条件下可以互相转化我们要尽量利用情绪的积极面，克服情绪的消极面，做到喜怒有常，喜怒有度，让情绪为我们的学习和生活服务。4情绪为什么需要调控？（4.5两个知识点连起来理解）情绪调控对我们十分重要，情绪如果得不到控制，就会影响我们正常的学习和生
7、活，甚至会危害我们的健康。情绪调控好了，就会给我们快乐、信心和力量。5、为什么我们必须注意调控自己的情绪，保持积极情绪？如果情绪过于激动，生活就难以安宁；如果情绪过于平淡，生活就会枯燥乏味； 如果情绪过于变化，生活就会杂乱无章；如果情绪调控不当，甚至会走上违法犯罪的道路。6.调节情绪的方法：倾诉法、转移法、换位法、自我宽慰法第五课 磨砺坚强的意志1.意志的含义 意志是为了达到既定的目的而自觉努力的心理状态。（了解）2. 坚强意志的作用（为什么要有坚强的意志）能激发人的潜能；是行动的强大动力；是克服困难、获得成功的必要条件是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。3. 良
8、好意志品质的特征：自觉性、果断性、自制性、坚韧性。4. 怎样磨砺坚强的意志？ 树立远大的理想与志向 形成分阶段目标 持之以恒、不懈努力5挫折的含义（了解）挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。6、导致挫折的原因外部原因 包括自然因素和社会因素 难以控制内部原因 包括个人生理和心理因素 多数可以控制7、青少年容易产生挫折感的原因由于身心发展的特点和社会阅历方面的限制，青少年对社会、对人生、对自己缺乏全面的认识和评价，因而在生活中常会发生理想与现实之间的激烈冲突，产生挫折感。8、挫折的双重影响同样的挫折对不同的人可能会产生不同的影
9、响。在一些人那里，挫折会成为 生活中的灾难、成长中的障碍；在另一些人那里，挫折则会成为人生的宝贵财富，催人奋进，助人成长。9、怎样战胜挫折？/如何正确的对待挫折?意调整心态，学会自我控制迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机和良策第六课 陶冶高雅情趣1、情趣与兴趣的关系？情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣；同时，情趣通过兴趣表现出来的，兴趣可以升华为情趣。兴趣是短暂的，是经常变化的；情趣是持久的，稳定的。2、情趣的分类及？情趣分为高雅和庸俗之分。（1）高雅生活情趣的作用: 能愉悦身心、增长智慧、涵养品性,符合现代文明的要求，也符合科学生活的要求。（2）庸俗的生活情趣的危害:
10、 生活情趣低级、庸俗的人，往往追求暂时的快乐，不思进取，精神颓废，道德和文化修养水平低下，甚至可能走上违法犯罪的道路，不利于青少年的健康成长。3、从众心理的影响？积极影响:从众心理可能有助于我们学习他人的智慧和经验，扩大视野，克服固执己见、盲从自信的特点；消极影响:也可能抑制我们的个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人缺乏主见。4、面对从众心理我们应该怎么做？(如何正确对待从众心理)我们要避免盲目从众，努力培养自己独立思考和明辨是非的能力；遇事和看待问题既要考虑和借鉴他人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，理性决定自己的行动。5、好奇心的影响？积极影响:好奇心使人对感兴趣的新事物充满探索的欲望
11、,激励人们去接触新事物,研究新事物,是学习科研不断前进的动力.消极影响:不能正确把握好奇心,将会给自己带来不利的影响,把我们引上歧路.6、如何正确对待好奇心？好奇心是可贵的，我们既要珍惜，又要把握好方向。一方面，我们要在道德和法律允许的范围内积极探究，发挥好奇心对学习和生活的积极作用；另一方面，我们必须克制那些超越道德和法律的好奇心，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，这是我们健康成长的重要保证。第七课 受教育的权利与义务1、受教育是权利也是义务？答：中华人民共和国宪法规定：“中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。”2、为什么说受教育是公民的一项基本权利？/受教育对每个公民有什么意义?每个公民都可以
12、通过受教育掌握先进的科学文化知识，提高思想道德水平，提升技术业务水平，力争为国家的经济发展、社会进步多作贡献。3、如何维护自己的受教育权？在我国，公民的受教育权利是宪法和法律赋予的，神圣不可侵犯，任何人不得以任何形式非法限制公民的受教育权利。当受教育权利受到侵害时，我们应当拿起法律武器维护自己的合法权利。4、为什么说受教育是公民的一项基本义务？教育不仅能改变个人的生活和命运，而且关系到国家的未来。当代，科学技术的进步已成为经济发展最主要的动力，而科学技术的发展和进步关键在人才，基础在教育。“天下兴亡，匹夫有责”，每个人都必须履行受教育的法定义务。5、面对受教育权利与义务，青少年怎么做？我们要树
13、立远大理想，树立正确的学习观念，珍惜受教育的权利，立志成才，回报社会；认真履行宪法和法律规定的受教育的义务，遵纪守法、尊敬师长、努力学习、自觉完成规定的学习任务；青少年要珍惜在校学习的机会，自觉接受九年义务教育，以高度的责任感为祖国、为社会奋发进取，努力把自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业的建设者和接班人。6、保障公民受教育权利的法律：中华人民共和国宪法中华人民共和国义务教育法7、受教育者的权利（P72）、受教育者的义务（P76），熟读选择题会选第八课 学海无涯乐作舟1、我们为什么要学习？/学习的重要性学习能使我们掌握知识、增加才干，不断完善自己，为一生幸福奠定良好基础；
14、学习能不断提高国民的综合素质，提升一个国家的综合国力；学习更是人类文明传承和发展的桥梁。学习已成为一种生活方式2、怎样端正学习态度？（1）需要我们明确学习的目的；（2）需要我们发扬乐观向上、积极主动、勤奋学习的精神。注：勤奋刻苦的学习态度是学生进步的重要因素影响学习态度的因素（个人因素、家庭因素、学校因素、社会因素）勤，就是珍惜时间，勤于思考，勤于探索，勤于实践，勤于反思。3、为什么要培养学习兴趣？/培养学习兴趣的重要性?对学习感兴趣，我们就会情绪饱满、观察敏锐、思维活跃，就会激发和强化学习的内在动力，从而自觉克服各种艰难困苦，获得成功。反之,对学习不感兴趣，不专心，敷衍了事，遇到困难易产生畏
15、难情绪，学习也就难以进步。4、怎样培养学习兴趣？/培养学习兴趣的方法?我们可以调整心态,对学习抱以积极的期望,将被动学习转变为主动求知在学习过程中通过一个小小的成功,进行自我激励,感受到学习成功的快乐,实现由苦学向乐学的转化.5、如何正确对待学习压力？学习压力适度，有利于保持学习的兴奋状态，激发人的潜能，提高学习效率。学习压力过重，会造成过度紧张、焦虑，降低学习效率，甚至会导致厌学情绪，影响身心健康。学习压力过低，会使得学习缺乏紧迫感，行为散漫，效率不高。6、缓解学习压力的方法？答：增强自信、调整心态、转移注意力、学会放弃等。我们要积极面对学习压力，学会自我调节，从而缓解学习压力，提高学习效率
16、。7、产生考试焦虑的因素？答：学习能力、自我期待、竞争程度、考试经历等。8、如何正确看待考试焦虑？适度的考试焦虑可以维持一定的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等。但过度的考试焦虑会给我们带来许多不利的影响。9、怎样减轻或者克服考试焦虑？/方法考试前，要进行充分的复习准备；考试中，要沉着冷静，从容应对；考试后，要正确对待考试结果。10、怎样才能享受学习，收获成功？明确学习目标，端正学习态度，激发学习兴趣，直面学习压力，培养正确的学习观念和成就动机，我们才能享受学习，收获成功。第九课 做学习的主人1、习惯的影响？习惯反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率
17、、学习效率和生活质量，进而影响其一生的成功与幸福。人的习惯一旦养成，就会成为一种潜移默化的力量。习惯影响着人的身心健康；影响着人的思维发展；影响着人的行为规范。好习惯使我们终身受益，良好的学习习惯是力量的源泉，是学习的润滑剂，促进我们的身心发展。坏习惯会使我们终身受累，不良的学习习惯影响我们的学业，妨碍我们的成长。49、如何培养好习惯？/培养好习惯的方法？培养好习惯要制定计划更要把计划落实到行动中好习惯养成需要多次重复用毅力去克服自身的惰性，日积月累地练习，掌握科学的方法。青少年的可塑性很强，这一阶段是习惯养成的关键时期。因此，抓住这个时期养成好习惯，纠正坏习惯，将会对我们的一生产生重要影响。
18、50、什么是自主学习？为什么要学会自主学习？ 答：（1）自主学习是相对于“被动学习“而言的，它是一种积极主动的学习态度和学习方式。（了解）（2）自主学习要求：我们用自己的眼睛去观察，用自己的头脑去判别，用自己的语言去表达。51、什么是合作学习？为什么要学会合作学习？/作用?（1）合作学习相对的是个体学习，它中指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的分工的互助性学习。（2）合作学习的作用：可以将这些智慧和长处集中起来，有利于提高学习效率，培养团队精神和协作意识。52、我们怎样进行合作学习？/要求?一方面要遵纪守法，在法律和道德允许的范围内合作；另一方面，在合作中积极参与、主动表达、善于倾
19、听、学会质疑、参与实践，通过合作学习促进个人和团队的不断进步。53、探究学习对我们的要求？探究学习就是要求我们善于发现问题，全面分析问题，尝试解决问题。54、公民教育实践活动的步骤：步骤一：调查地方、社区中存在的公共政策问题。步骤二：选择和确定班级研究的课题。步骤三：搜集所要研究问题的有关资料。步骤四：分组研究解决问题的方案。步骤五：报告研究过程和解决问题的方案（模拟听证会）。步骤六：总结与评价。55、研究解决问题方案小组的任务？第一小组：问题陈述。第二小组：政策研究。第三小组：解决方案。第四小组：行动计划。56、如何制定公民实践活动的行动计划？采用宣传单、倡议书、网络等多种形式，加强的宣传；将建议书提交给负责人；将建议书提交给人大代表或者市长信箱，为改进管理赢得支持。8
