1、生活中的医学常识生活中的医学常识 起床起床-你会正确起床吗？你会正确起床吗？我国高血压病人已经超过2亿。中国每年发生脑中风病人达200万。现幸存中风病人700万，其中450万病人不同程度丧失劳动力和生活不能自理。致残率高达75%。中国每年中风病人死亡120万。已得过脑中风的患者，还易再复发，每复发一次，加重一次。颈动脉窦的血压反射。患有高血压和心脏病的人醒来时，如果“闪电式”地从卧位变为坐位，甚至下床活动，就很可能因为血压迅速变化，机体却反应迟钝而引起脑部急性缺氧缺血，出现跌倒状况。在中风和猝死的病例中，有25%左右的人都是在清晨起床的一刹那发病的。在座的各位或者家人，会有高血压，请带回这个理
2、念。正确的起床正确的起床起床做到三个一分钟。在平仰卧的状态下，睁大双眼，适应由睡至醒的交替过程,维持1分钟。然后慢慢坐起来，披上衣服，呈半卧位，1分钟。再将双脚移至床沿，静坐1分钟。养成好的起床习惯，终身受用。父母在睡觉的时候，轻易不要去打电话！婴儿的穿衣服婴儿的穿衣服 如要孩儿康，常带三分饥和寒。婴儿饿不死，撑死。婴儿冻不死，闷死。在省儿保急症，常常可以看到。婴儿的血容量小。婴儿出汗，好比出血。冬天不要给婴儿穿太多。你会拉大便吗你会拉大便吗 排便的神经反射。这样的坐姿肛周的压力最小。减少痔疮发生。腹肌可以最大限度地收缩，帮助排便。拉完大便怎么擦屁股？拉完大便怎么擦屁股？很多的妇科病和尿路感染
3、和擦屁股不正确有关。正确的擦屁股是从前往后擦，特别是女人，尤为重要。擦完屁股马上用水洗擦完屁股马上用水洗 便后有一部分大便粘在肛门周围，这些大便里面有胆汁，一些毒素和细菌。这些会刺激肛周的皮肤 时间久了，会引起肛周的皮肤湿疹，毛囊炎，痔疮，肛瘘等疾病。便后立即用水冲洗肛门，（可以用湿巾）洗后擦干，可以很好地预防这些疾病。你会正确刷牙吗你会正确刷牙吗真没几个人是正确刷牙的洗脸发现痘痘怎么办？洗脸发现痘痘怎么办？危险三角区”是指鼻下口周。这里的静脉无静脉瓣，血液易逆流。该区的疖肿，如经不适当的挤压，细菌易逆流至颅内，引起颅内炎症，或播散到全身引起败血症。发现痘痘怎么办发现痘痘怎么办 让痘痘充分成熟
4、，自行破出。不可挤压。最好上医院。可以局部涂点百多邦。早饭吃还是不吃？早饭吃还是不吃？她，三十一岁，外贸白领，长年不吃早餐，时有上腹隐痛而不以为意。咋夜她腹痛加剧，早上就诊。山猫接诊后立即为她手术，十二指肠溃疡穿孔！图中小洞为穿孔处！不吃早饭的童鞋看看，注意下哦！吃早饭，淘米你会吗吃早饭，淘米你会吗 他家人人都易患口腔溃疡，为何？大米的表皮内含多量维生素B，易溶于水，米经淘洗，维生素B即流失，缺少了它，易患口腔溃疡！这叫:老妈爱干净，全家烂嘴巴！被蜈蚣咬了，怎么办？被蜈蚣咬了，怎么办？伤口放在自来水里冲洗，边冲边揉擦伤口，计冲洗二十分钟。再给予口服季德胜蛇药片。此法，可作为一般蜈蚣蜇伤的处理常
5、规。清水冲洗蜈蚣蜇伤处，为最重要环节。下楼梯，脚扭伤了怎么办？下楼梯，脚扭伤了怎么办？不停的揉啊揉，结果是加重了内出血。扭伤12小时内就早期贴膏药，那么结果也是加重伤情。扭伤12小时内，必须制动，冷敷，以利止血！所有的扭伤都要这样处理。蛇咬伤了怎么办蛇咬伤了怎么办 蛇毒的主要成分是一些蛋白质和多肽的酶。蛋白质和多肽遇到酸、碱、电解质、和高温均可变性。变性后，蛇毒的毒性就消失了。紧急情况下，用火烧伤口，是最简易和有效的急救方法。特别对蝮蛇，银环蛇，金环蛇等排毒量小，毒牙短，而毒性强的蛇咬伤，有奇效。蛇伤现场急救之结扎法蛇伤现场急救之结扎法 结扎越早进行越好，可用绳子或者衣服之布条，伤口（蓝点）和
6、结扎部位如图。结扎以动脉血能够通过，静脉血不能回流为度。每半小时到1小时松开3分钟。得到有效治疗后即可松开。结扎不可过紧，时间过长。中暑中暑 高热汗出或肤燥无汗，烦躁，口渴，神昏抽搐，或呕恶腹痛为主要表现的疾病。中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而它们之间的关系是渐进的。轻症中暑：体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重症中暑重症中暑 可分为热射病、热痉挛和热衰竭三型，也可出现混合型。中暑中暑 怎么办怎么办 患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。重症患者:将患者浸浴在4水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤
7、血管扩张和加速血液循环，促进散热。等待救援。重症中暑容易致死，很难救治。轻症患者的简易治疗。揪痧疗法。（现场演示）。刮痧疗法。（现场演示）。皮肤肌肉受伤出血怎么办？皮肤肌肉受伤出血怎么办？如果出血量不大，马上在清水里冲洗伤口，洗去伤口内泥沙，再消毒，或者就医。如果出血量大，第一就是要止血，在简单地去掉伤口的脏物后，压迫止血最要紧。用干净的毛巾，衣服或者布，卫生巾等盖住伤口，再用力压紧！紧急情况下，卫生巾可以当创可贴使用。皮肤擦伤的处理误区皮肤擦伤的处理误区 她，骑行摔伤，擦破手掌大小一块皮肤。某卫生院给她清洗后，敷上了抗生素药粉再包扎。这个一个常见的处理伤口的错误的方法。伤处敷抗生素药粉，起不
8、了防治创面感染的作用，由于药粉的高渗透压，伤处组织细胞呈脱水状态，会影响创面愈合，还会导致过敏，培养耐药菌。处理单个马蜂蜇伤方法处理单个马蜂蜇伤方法 以自来水冲洗伤口，边冲边揉擦，既可洗去伤口局部之毒素，又有冷敷止痛之效。冲洗二十分钟。再给涂点皮炎平就好了。你会洗手吗？你会洗手吗？饭前，饭后要洗手。数钱后要洗手 小便前洗手比小便后洗手更重要。饭后马上吃水果好吗？饭后马上吃水果好吗？食物由胃排入十二指肠的过程称为胃排空。胃排空速度与食物性状和化学组成有关，糖类蛋白质脂肪；稀的、流体食物固体、稠的食物。水果在胃里的排空时间大概是半小时，超过这个时间，水果会腐烂，产生有毒物质。食物在胃里的排空，和油
9、脂含量多少有关，一般在1到2小时。油脂多的食物，可以达到4小时。饭前半小时，饭后半小时，不宜吃水果。胃肠不好的人，特别要注意。午睡不要趴着睡午睡不要趴着睡 1.危害一：多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。同时，对颈椎不好。2.危害二:因为趴着睡觉眼球受到压迫。会造成眼压过高，使视力受到损害。3.危害三:压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。午睡也要躺平了睡觉。交通事故现场急救交通事故现场急救 设立警示标志，保持安全距离，避免二次伤害。第三者在场，避免背黑锅。伤员搬动。（现场演示）。骨折固定。（现场演示）。止血。（现场演示）。烧伤的简易处理 应该
10、马上用冷的自来水冲洗伤处，冲洗的时间要达到10分钟冲洗越早越好。冲洗后再涂烧伤膏或者上医院。民间流传的伤处涂酱油，牙膏，肥皂，面粉等，都是害人的方法，千万别用。晚饭管牢嘴，饭后迈开腿晚饭管牢嘴，饭后迈开腿 可以预防糖尿病的发生，至少可以推迟糖尿病的发病年龄，改善糖尿病的预后。糖尿病，高血压，高血脂，肥胖，颈椎病，失眠等几乎所有慢性病，都可以通过平衡饮食和步行来预防和治疗。锻炼的程度：心跳（次/分）加年纪，不超过170.足浴有风险，修脚需谨慎足浴有风险，修脚需谨慎 足浴者微小的皮肤开放创面。免疫力低下。技师手上或者工具上带有病毒或者病菌。足浴传播脚癣，跖疣比较常见。会传播足尖锐湿疣，肝炎，梅毒等
11、疾病。睡前清洗：世界本有菌，洁癖害死人睡前清洗：世界本有菌，洁癖害死人 去妇科会诊一腹痛患者，排除阑尾炎，确诊为盆腔炎，阴道炎。她自认素有洁癖，平时有事没事常拿洁尔阴之类冲洗阴道，为何常患阴道炎？医生告诉她，就是这洁癖冲洗害的！阴道内有乳酸杆菌等正常细菌，是人体卫士，可以抵御病菌侵入，洁尔阴等洗液杀了卫土，病菌就可乘虚侵入。世界本有菌，洁癖害死人。30 结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End31谢谢大家荣幸这一路，与你同行ItS An Honor To Walk With You All The Way演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
