1、 第一句话送给我们自己：第一句话送给我们自己： 我很棒！我很棒！ 第二句话送给旁边的小伙伴：第二句话送给旁边的小伙伴： 你真的很棒！你真的很棒！ 第三句话夸一夸我们全体同学：第三句话夸一夸我们全体同学： 我们真的真的很棒！我们真的真的很棒！ .你们刚才在夸自己的时候有什么感觉？ .被同伴夸的时候感觉如何呢？ 【描述内容】【描述内容】 说起【情绪】这两个字，说起【情绪】这两个字， 我们就会想到很多描写这方面的内容，我们就会想到很多描写这方面的内容， 像眉开眼笑、心花怒放是形容一个人的快乐【情绪】的；像眉开眼笑、心花怒放是形容一个人的快乐【情绪】的； 怒发冲冠、勃然大怒是形容一个人的愤怒【情绪】的
2、；怒发冲冠、勃然大怒是形容一个人的愤怒【情绪】的； 惊慌失措、惶恐不安是形容一个人的惊慌的。惊慌失措、惶恐不安是形容一个人的惊慌的。 当一个人悲痛欲绝时，说明他正处于极度的伤心之中，当一个人悲痛欲绝时，说明他正处于极度的伤心之中， 热泪盈眶则可以看出一个人内心万分激动。热泪盈眶则可以看出一个人内心万分激动。 总之，我们可以从一个人的表情、动作看出他【情绪】的变化。总之，我们可以从一个人的表情、动作看出他【情绪】的变化。 明 确 不 良 情 绪 明 确 不 良 情 绪 情绪经历了怎样的变化？有没有控制好自己的情绪？ 如果是你， 你会如何表达自己的情绪？ A A、一位同学做数学作业遇到难题，、一位
3、同学做数学作业遇到难题， 左思右想都解不出来，他觉得很烦恼。左思右想都解不出来，他觉得很烦恼。 B B、一位同学的脸上长了很多小痘痘，、一位同学的脸上长了很多小痘痘， 别人老是取笑他，他觉得很伤心。别人老是取笑他，他觉得很伤心。 C C、抚养小小长大的奶奶去世了，也悲痛万分。、抚养小小长大的奶奶去世了，也悲痛万分。 D D、爸爸本来说好这个双休日带宝贝出去玩，、爸爸本来说好这个双休日带宝贝出去玩， 可又没兑现，真没劲。可又没兑现，真没劲。 想想怎样表达可以帮他们与别人沟通，减少矛盾，然后给自己的方法取个名字。 掌控掌控 幸福拍手歌(儿歌) - 儿童歌曲 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手呀 看那大家一齐拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚呀 看那大家一齐跺跺脚 如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福你就伸伸腰 如果感到幸福就快快伸伸腰呀 看那大家一齐伸伸腰 如果感到幸福你就挤挤眼儿 如果感到幸福你就挤挤眼儿 如果感到幸福就快快挤挤眼儿呀 看那大家一齐挤挤眼儿 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福就快快拍拍肩呀 看那大家一齐拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手呀 看那大家一齐拍拍手
