1、温馨提示温馨提示 放松心情放松心情 学会倾听学会倾听 用心体会用心体会 全心投入全心投入 大胆说出自己真实感受大胆说出自己真实感受 1、百灵鸟开始怎么表现的？百灵鸟开始怎么表现的？ 他成功了么？他成功了么？ 开放式对话开放式对话 2、最后怎么做的？结果如何？最后怎么做的？结果如何？ 3、大家想一下在你的生活中，、大家想一下在你的生活中， 是否也有像小百灵鸟这样不自信是否也有像小百灵鸟这样不自信 的表现呢？的表现呢？ 体验活动一：我很棒！体验活动一：我很棒！ 要求：两人对坐，目光要求：两人对坐，目光 对视一分钟，轮流说出自己对视一分钟，轮流说出自己 的一个优点，态度肯定，大的一个优点，态度肯定，
2、大 声说三遍声说三遍。 你在说自己优点时，你在说自己优点时， 每一遍的感觉有什么不同？每一遍的感觉有什么不同？ 开放式对话开放式对话 第二次，继续对视一第二次，继续对视一 分钟，轮流请求对方做某分钟，轮流请求对方做某 事或借东西。以各种方式事或借东西。以各种方式 要求对方，对方则反复拒要求对方，对方则反复拒 绝。注意体会感受。绝。注意体会感受。 当一次一次地遭到拒绝，你当一次一次地遭到拒绝，你 的心情如何？的心情如何？ 开放式对话开放式对话 你拒绝别人时有何感受？你拒绝别人时有何感受？ 体验活动二：心灵交流！体验活动二：心灵交流！ 要求：要求： 1 1、小组成员轮流听别人、小组成员轮流听别人
3、指出自己的优点指出自己的优点 2 2、只允许静听，不必做、只允许静听，不必做 任何表示。任何表示。 3 3、注意体会被大家指出、注意体会被大家指出 优点时的感受。优点时的感受。 （1 1）被大家指出优点时）被大家指出优点时 有何感受？有何感受？ （2 2）是否有一些优点是）是否有一些优点是 自己以前没有意识到的？自己以前没有意识到的？ 1 1、经常关注自己的优经常关注自己的优 点和成就。点和成就。 2 2、把做不好的事，反、把做不好的事，反 复多做几次，一定会成功。复多做几次，一定会成功。 3 3、不断对自己进行鼓、不断对自己进行鼓 励励 ，告诉自己“我能，告诉自己“我能 行！”行！” 把自己
4、的优点或特长，把自己的优点或特长， 记录在记录在红五星红五星上面上面 比比谁能把比比谁能把星星星星写满写满 我们有这么多优我们有这么多优 点，还有什么理由不点，还有什么理由不 自信呢？自信呢？ 看到同学们自信的表现老师看到同学们自信的表现老师 真为你高兴，希望大家能把今天真为你高兴，希望大家能把今天 盛满自信的红五星贴在床前，每盛满自信的红五星贴在床前，每 天读一遍，这样更能增强我们的天读一遍，这样更能增强我们的 自信心。自信心。 一个人的成功一个人的成功, ,自信只是自信只是 其中的一半，另一半还需要其中的一半，另一半还需要 我们去努力付出，奋力拼搏。我们去努力付出，奋力拼搏。 生活犹如一叶远航的小生活犹如一叶远航的小 舟，自信则是小舟上一张加舟，自信则是小舟上一张加 速的风帆。同学们，露出你速的风帆。同学们，露出你 自信的微笑，在生活的道路自信的微笑，在生活的道路 上执着地追求，为自己的成上执着地追求，为自己的成 功奏响豪迈的乐章。功奏响豪迈的乐章。
