1、自信伴我成功 【活动目标】 .认知目标：了解自信的含义；了解拥有自信的重要性；掌握培 养自信的技巧。 .能力目标： 能够利用所学的培养自信的技巧有意识地培养自已 的自信心，从而学会克服自卑，拥有自信。 3.情感目标：引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的 自信心。 w 【活动重点】掌握培养自信的技巧 【活动难点】运用培养自信的技巧有意识地提高自信心。 【活动流程】 一、大家听说过刘翔的名字吧，知道他的哪些事迹？讨论他是一 个什么样的人。 学生交流刘翔是一个敢于挑战，非常自信的人。 二、 问卷调查自我判断自己是否缺乏自信 大部分学生都不够自信 三、 概念明确什么是自信 自信是相信自己有能力
2、实现自己既定目标的心理倾向，也就是说 他对自己的实力有正确的估计和积极肯定。 四、怎样增强自信？ 1，赞美自己 1、要接纳自己，善于清点自己的优点。一个人要在事业上有所作 为，首先要正确的认识自己，对自己采取接纳的态度。生活中的每一 个人都有优点，也都有弱点。有的人发现了自己的缺点和缺陷，就当 成包袱背起来，老是压在心头，连自己的优点和长处也看不到了。于 是，自己的精神优势被自身的弱点与缺陷所压垮；自身的潜在能力与 智慧被自身的弱点与拒绝所泯灭，从而为自己设置了障碍。事实上， 人们应该充分、准确、客观地认识自己。要做到这一点，则必须先在 心理上接纳自己。如，你可以把列满自己优点的字条贴在自己容
3、易看 到的地方，时刻提醒自己、鼓励自己，来一个自我欣赏。这时，你将 发觉自己突然勇气百倍，确信自己的办事能力胜人一筹。 先小组活动再在全班面前自己展示自己（有才艺的同学可以在 班上展示） 完成表格我认为我 2，赞美他人 与欣赏你的朋友保持紧密联系。 （结合自身实际谈体会） 先小组内相互赞美-再全班内赞美你想赞美的人 3，小游戏-全班赞美 五、名人名言信念的升华 古今中外，有许多有成就伟大事业的人，他们的成功正是源于他 们的自信，他们许多发自肺腑之言也证实了这一点。 爱默生： “如果说你真正建立了自信，那么你就已经迈进了成功的 大门。 ” 拿破仑： “在我的字典中，没有不可能的字眼。 ” 李白：
4、天生我才必有用，千金散尽还复来。 但丁：走自己的路，让别人去说吧！ 邓亚萍：我自信，我成功！ 小品演员潘长江说：浓缩的是精华； 喜剧演员葛优自嘲道：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。 (你还能列举一些自信的名人名言吗？) 六、 真情寄语： 我们不必为自己有时候的不自信而过多担忧，因为谁也不是天生 就自信心十足的。自信是一种需要积淀和培养的品质，它有自己的成 长过程，需要我们在做事情获得成就感的过程中逐渐培养。告诉自己 只要从小事做起，逐渐养成自信的优良习惯，成功就指是可待了。 七、集体欣赏并跟唱 零点乐队 歌曲“相信自己” 多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆 只因为始终相信 去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己 要成功就得努力 热血在赛场沸腾 巨人在东方升起 相信自己 你将赢得胜利创造奇迹 相信自己 梦想在你手中这是你的天地 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当这一切过去你们将是第一 结束语：同学们，让音乐再次激发你无限的潜能，给你装上激情 的翅膀，展翅飞向成功的天空吧！
