1、人际交往技巧人际交往技巧 学会说“不学会说“不 情境一：情境一： A:A:同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今同学做出很忙的样子，一手拿着记事本，一边说：今 天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢，天的事情真多，明天要默写课文，我还有一段没有看呢， 这是语文，数学这是语文，数学153153页还有三道题，昨天的错题还有一道页还有三道题，昨天的错题还有一道 没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词没有弄明白，中午得看一看。英语还是老样子，要记单词 要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭，要背课文，最惨的是今天我妈出差，我今天自个儿做饭， 就别指望今晚上有多少
2、时间做作业了。今天中午我得多做就别指望今晚上有多少时间做作业了。今天中午我得多做 点作业。说完做出做作业的样子。点作业。说完做出做作业的样子。 B:(B:(大大趟趟地大大趟趟地) )走到走到A A旁边说旁边说( (随便、高声随便、高声) )：嗨！走，：嗨！走， 陪我一起买本书。陪我一起买本书。 A:A:做出做出很为难很为难的样子，的样子，( (看看正做的作业，又看看同看看正做的作业，又看看同 学，再学，再迟疑几秒钟迟疑几秒钟，最后，最后还是走还是走了。了。 不顾后果地迁就朋友或同学不顾后果地迁就朋友或同学 有许多害处，有许多害处， 你知道多少你知道多少 情境二：情境二： A A：正在看书：做出
3、认真状。：正在看书：做出认真状。 B B：走来之后，说：“嗨！小：走来之后，说：“嗨！小A A，看足球，看足球 去。”去。” A A：“看什么，没兴趣！你有没有看见：“看什么，没兴趣！你有没有看见 我正在看书！”我正在看书！”( (粗暴地，声音很大粗暴地，声音很大) ) B B： 嚷什么嘛。不去就不去嘛！嚷什么嘛。不去就不去嘛！( (语气语气 愤怒地愤怒地) )说完后转身离去说完后转身离去 粗暴地拒绝就态度而言粗暴地拒绝就态度而言 刺 伤 同 学 刺 伤 同 学 伤 害 友 谊 伤 害 友 谊 情境三情境三 A:A:正在看小说正在看小说 B:B:走来，说：“嗨！坐了这么久走来，说：“嗨！坐了这
4、么久 了，我们出去走走。”了，我们出去走走。” A:“A:“不去！”。不去！”。( (以一种较为平以一种较为平 和的口气，然后接着看书。和的口气，然后接着看书。) ) B:B:很很委屈委屈很很不情愿不情愿地走了！地走了！ 没有解释的拒绝没有解释的拒绝 情境四情境四 A:A:表现得有很多事情的样子。表现得有很多事情的样子。 B:B:走来说：走来说： 我们一起去借本书，听说我们一起去借本书，听说 图书馆来了不少新书。图书馆来了不少新书。 A:A:对不起，我还有事，教师布置的作对不起，我还有事，教师布置的作 业我要在中午做完，今晚上我还要回去业我要在中午做完，今晚上我还要回去 做饭，我妈出差了。你自
5、个儿去，好吗？做饭，我妈出差了。你自个儿去，好吗？ B:B:哦，那么你赶快做作业吧，我自个哦，那么你赶快做作业吧，我自个 儿去。儿去。( (平静地离开平静地离开) ) 委婉而得体地拒绝 我 希 望 ！ 我 希 望 ！ 我 喜 欢 我 喜 欢 ！ 这个情境我们该怎么做呢？这个情境我们该怎么做呢？ 同学A在做作业，而且今天的作业又比较多。A还有其 他的事情，比如大队部值日检查的事。回家之后还有 一些家务等。 这时B跑来对同学A说：我们班的某某同学在球场 踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧！ 问：这时，A去，还是不去 那我们什么时候该说“不”呢？那我们什么时候该说“不”呢？ 手头的事比别人约你
6、去做的事更重要时 别人所要求的事确实是自己不愿的 明显判断不好的事(从社会道德规范看 ） 那怎么来说“不”呢？那怎么来说“不”呢？ (1)注意聆听对方的谈话 (2)要果断拒绝 (3)作出必要的解释 (4)在拒绝时应注意说话的语气 被同学拒绝我们通常会怎么想呢？被同学拒绝我们通常会怎么想呢？ (1)(1)是不是我在什么地方得罪了朋友。是不是我在什么地方得罪了朋友。 (2)(2)我拒绝了他，今后他也会拒绝我的。我拒绝了他，今后他也会拒绝我的。 (3)(3)我拒绝了他，他会不理我的。我拒绝了他，他会不理我的。 (4)(4)讨厌，我找他他却不给我面子，今后我讨厌，我找他他却不给我面子，今后我 也不理他
7、了。也不理他了。 (5)(5)还算什么朋友，不给哥们儿面子，我再还算什么朋友，不给哥们儿面子，我再 也不和他做朋友了。也不和他做朋友了。 怎么使自己心理好受呢？怎么使自己心理好受呢？ 我们要认识到这样一个现实：我们要认识到这样一个现实： 首先，朋友有也要有自己的空间首先，朋友有也要有自己的空间; ; 其次，站在朋友的角度为朋友着想一点其次，站在朋友的角度为朋友着想一点 1.1.我们什么时候该说“不”呢？我们什么时候该说“不”呢？ 2.2.怎么来说“不”呢？怎么来说“不”呢？ 3.3.被拒绝以后怎么使自己心理好受呢？被拒绝以后怎么使自己心理好受呢？ 经常相处的人并不一定就是朋友，而相经常相处的人并不一定就是朋友，而相 距万里的也不一定就不是朋友。距万里的也不一定就不是朋友。 朋友之间重要的是心与心的相通，而朋友之间重要的是心与心的相通，而 不在乎是否日日相守。不在乎是否日日相守。 作业 下次课我们共同学习和分下次课我们共同学习和分 享一下你未来两周的生活享一下你未来两周的生活 中所遇到的类似情境，好中所遇到的类似情境，好 吗？吗？
