1、说说心里话说说心里话 活动目标： 1. 通过活动体验，使学生感受倾诉带来的愉悦情绪。 2. 通过活动过程，发现倾诉是一种宣泄情绪的方法。 3. 通过活动总结，学会合适的倾诉方法。 活动重难点： 1. 通过课堂活动，学会适合的倾诉方法。 活动前准备： 学生课前收集自己的烦恼、印有气球的纸、课件 活动过程： 一、暖身活动：真心话大挑战 1明确真心话的活动规则。 2选择两名同学参与活动，其他同学认真倾听。 3采访两名同学参与活动的情绪体验。 4小结：说真话的过程就是倾诉的过程，倾诉能够为人带来愉悦的体验。今天 我们就一起来说说心里话 。 （出示课题，板书） 【设计意图】通过真心话活动体验倾诉带来的愉
2、悦情绪，并引出课题说说心 里话 。 二、我的烦恼我来分 1过渡语：心理学家发现每个人都有倾诉的欲望，每个人都希望被了解。当我 们和好友分享秘密的时候就是我们更加亲密； 当我们的快乐有人分享时快乐就做 上了乘法；当我们的烦恼有人分担时烦恼就做上了除法。今天我们就聚焦于“烦 恼”这个话题。 2请同学分享课前收集的自己的烦恼。 3发现：有的同学只念出了一部分烦恼，因为不好意思说涉及到了个人的隐私。 明确烦恼的类型分为“可以公开”以及“不能公开”两类。 4请同学把自己的烦恼写进气球里，并做上不用的标记。 （学生活动） 5请同学分享看到写上烦恼的气球后的心情。 6如果把我们自己比作“气球” ，把烦恼比作
3、往气球里填充的“气” 。这样不停 地往里充气的最终结果会怎样呢？播放气球爆炸视频 7小结：如果你的气球充满气的话要怎么办呢？就是要把气放掉一些。 【设计意图】学会对自己的烦恼进行分类，为后面针对不同类型的烦恼采用不 同的处理方式进行铺垫。 三、你的烦恼我来听 1过渡语：如果你想要一个完好的气球，就需要把里面的气放掉一些。首先我 们一起来看看“可以公开”的烦恼怎么处理。 2明确活动规则：4 人一组，轮流扮演“烦恼病人” ，讲述自己的烦恼；其他同 学扮演“解烦医生” ，讨论应该如何对待和解决这些烦恼；限时五分钟。 3学生活动 4分别采访烦恼解决的同学和未解决的同学情绪变化。 5小结：当你有烦恼时，
4、不要把它藏起来，而要把它说出来，让大家来帮你。 【设计意图】通过倾诉解决“可以公开”的烦恼，体验倾诉的作用。 四、故事明理 1过渡语： “可以公开”的烦恼解决了，那么那些“不能公开”的烦恼我们要怎 么解决呢？先别急，我们一起来看一个小故事。 2播放视频长着驴耳朵的国王 3提问：这个故事说了什么？理发师是怎样倾诉烦恼的？ 4学生回答，教师及时给予反馈。 5小结：每个人都会有烦恼，有时候你的烦恼也许在别人眼中也并不是那么重 要。而“不能公开”的烦恼在一定的条件下也是可以倾诉的。 6除了像理发师那样倾诉以外，你们还有什么样的倾诉方法呢？ 7学生回答，教师及时给予反馈。 8. 小结：只要我们找到合适的对象，合适的方式，合适的时间就可以倾诉“不 能公开”的烦恼。 （板书合适的对象、合适的方式、合适的时间。 ） 【设计意图】明确面对“不能公开”的烦恼，也可以使用倾诉的方式，只要注 意方式和方法。 五、总结全课 我们每个人都有秘密和烦恼， 如果我们没有采用妥善的方式进行宣泄那就有 可能对我们造成巨大的压力。请记住：倾诉是我们解决烦恼的有效地办法。相信 在未来的日子里大家都能够懂得运用倾诉减少我们的烦恼。 板书设计： 说说心里话 合适的对象 倾诉 合适的方式 合适的时间
