1、 活动主题：战胜挫折，我能行活动主题：战胜挫折，我能行 类别：教学课例类别：教学课例 作者姓名：陈燕春作者姓名：陈燕春 作者单位：南安市洪梅镇新联小学作者单位：南安市洪梅镇新联小学 联系电话：联系电话：1390595369713905953697 指导教师：指导教师： 陈唱治陈唱治 战胜挫折，我能行战胜挫折，我能行 【设计理念设计理念】 现在的学生多为独生子女，从小在呵护关怀中长大，没有经受过多少挫折，缺乏抗挫的心 理承受能力。随着年龄的增长，他们会遇到学习、生活、人际关系等方面大大小小的挫折， 如何勇敢地面对磨难，承担起挫折所带来的种种令人伤心的结果，奋勇地走出消极的情绪体 验是小学生所面对
2、的课题。为此，我面向五年级学生，确定以“战胜挫折，我能行”为主题 的心理辅导活动课，旨在活动中，帮助学生正确认识挫折，从而以积极的态度面对挫折，有 意识运用积极的态度，科学的方法，激励自己或他人战胜挫折。 【辅导目标】【辅导目标】 1情感、态度与价值观： 学生学习正确认识挫折， 从而以积极的态度面对挫折， 初步形成经受挫折考验的健康心理。 2. 知识与能力： (1)在充分的活动体验中，学生感受、领会到一些战胜挫折的方法。 (2)活动中，学生初步形成有意识运用积极的态度，科学的方法，激励自己或他人战胜 挫折的初步能力。 3.过程与方法：体验法、音乐渲染法、语言感染法等。 【辅导准备辅导准备】课件
3、、纸片、吸管、土豆等。 【辅导对象辅导对象】五年级。 【辅导思路】【辅导思路】 1、热身活动热身活动体验挫折。体验挫折。课伊始，以学生喜闻乐见的游戏长成大树为切入口， 通过游戏体验活动让学生在活动中有所感悟，为主题的切入打开了大门。 2、吐露心声吐露心声分享挫折。分享挫折。通过创设令人放松的情境，学生交流互动，重在让学生把 藏在心里的挫折感、烦闷、不快统统渲泻出来。 3、春风化雨春风化雨笑对挫折。笑对挫折。地震女孩的分享，足以震撼学生的心灵，在她的事迹、微笑 里，学生懂得乐观的美，学习形成乐观的心态。 4、实验引路实验引路直面挫折。直面挫折。土豆与吸管的实验中，同学们充分体验、充分感悟，在身体
4、 历行中感悟出战胜挫折的方法。 5、心语分享心语分享心灵互助。心灵互助。给同学送温暖，解心结的设计，旨在实践体验中，让学生助 人自助，更真切地学习以积极的态度、更科学的方法面对挫折。 6、歌声激励歌声激励心灵回响。心灵回响。奥运视频阳光总在风雨后的播放，意在让学生跟着音乐 唱起来，感动于音乐中的坚强人物，借此激励着自己。 【课堂实录】【课堂实录】 一、热身活动一、热身活动体验挫折体验挫折 1、体验长成大树（师出示种子、幼芽、小树、大树递进图，讲述玩法。） 玩法：两颗种子剪刀石头布，胜者变幼芽；幼芽找幼芽剪刀石头布，胜者变小树；小树找 小树剪刀石头布，胜者变大树；如果输了，就倒退一个。 2、游戏
5、学生尽情热身，老师适时参与其中。 3、分享师分类采访，鼓励学生谈感受、历程。 采访长成大树者： 师：祝贺你们，告诉我们，你此时的心情？ 生 1：我的心情特激动！生 2：我长成大树的过程中，遇到了不小的困难 采访长成小树者： 生 1：我差一点就长成大树了！ 生 2：要长成大树可真不容易！ 师：告诉大家，你经历了什么 采访幼芽者： 生 1：今天，我真倒霉！ 师（摸摸这孩子的头）：没关系，这只是个游戏。 生 2：我的对手太强了！ 采访种子者： 师：谁像我一样还是颗种子呢？让我们拥抱一下。 生 1：我有点失落。 生 2：本来我已经长成大树了，可是没想到又一步步退回来，看来，今天我的运气真差。 引导语引
6、导语：在刚才的游戏中，你们都想（生：长成大树）可是（生：很困难，没有在刚才的游戏中，你们都想（生：长成大树）可是（生：很困难，没有 机会了，没时间了，运气不好）是呀，其实我们在学习、生活中也常常会遇到这样、那机会了，没时间了，运气不好）是呀，其实我们在学习、生活中也常常会遇到这样、那 样的不如意，这就是挫折。样的不如意，这就是挫折。 二、吐露心声二、吐露心声分享挫折分享挫折 1、学生放松姿势，听着音乐，陷入回忆。 师：请选择自己最舒服的姿势坐好。孩子们，轻轻闭上我们的双眼，放松，放松，深深地 吸一口气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气让我们打开记忆的盒子，寻找 一下我们的记忆吧！孩子们，你们是否曾
7、遇到什么困难，不管怎么努力，怎么怎么地努力， 可总是做不好？多想爸爸妈妈相亲相爱，可他们却常为一点小事吵个不休 （在舒缓的音乐声中，许多学生红了双眼；有的热泪盈眶，不时抹泪；个别生抽泣不已， 此时，教师蹲下，深深地拥抱此学生） 2、同伴交流、全班交流。 师：慢慢睁开你们的双眼，深呼吸。 师：孩子们，你有什么不开心的事，勇敢地告诉你身边的同伴。（同伴交流。） 师：谁愿意勇敢地站起来，把自己的不快乐告诉大家？ 生 1：我用了两天，辛辛苦苦做了一份手抄报，却没被老师选上，感觉很失望。 生 2：我养了一条狗，我和它的感情很深，可是妈妈没经过我的同意，偷偷把它卖掉了， 我心里很难过，也很生气。（孩子哽咽
8、。） 生 3：前天，爸爸和妈妈吵了一架，妈妈很伤心，她想离开我和爸爸，我很害怕，躲在屋 里（还没说完，孩子哭了。） 指导语：是呀，人人都有挫折，挫折无法避免。你们能那么勇敢那么勇敢地把自己的不快指导语：是呀，人人都有挫折，挫折无法避免。你们能那么勇敢那么勇敢地把自己的不快 乐告诉大家，你们能那么勇敢地面对困难，其实已经向战胜挫折迈出了第一步。乐告诉大家，你们能那么勇敢地面对困难，其实已经向战胜挫折迈出了第一步。 师：当你面对挫折时，你的心情怎样？谁愿意告诉老师。 生：伤心，不快乐，害怕，不知该怎么办，很想逃避 引导语：老师能理解你们的心情有难受，可是，这些悲伤、沮丧的消极情绪能不能带我们引导语
9、：老师能理解你们的心情有难受，可是，这些悲伤、沮丧的消极情绪能不能带我们 走出困境（生纷纷摇头）是呀，不仅不能，而且还会让我们更加的不愉快。那么，我们走出困境（生纷纷摇头）是呀，不仅不能，而且还会让我们更加的不愉快。那么，我们 该用怎样的心态去面对呢？该用怎样的心态去面对呢？ 三、春风化雨三、春风化雨笑对挫折笑对挫折 师：现在，我们一起来认识一个小女孩（师放录音，学生听地震女生高莹的事迹。） 师: 你有什么感受要和大家分享？ 生 1：小姐姐多么乐观呀！ 生 2：本来应该是别人来安慰她，可是她却安慰起别人，她的心态太好了。 生 3：和姐姐的挫折比起来，我觉得我的挫折微不足道。 指导语：这个废墟上
10、最美的微笑让我们感受到最多的是什么？（生：乐观，坚强，勇敢，指导语：这个废墟上最美的微笑让我们感受到最多的是什么？（生：乐观，坚强，勇敢， 不向命运低头）让我们大声地对挫折说（我不怕，要乐观！）不向命运低头）让我们大声地对挫折说（我不怕，要乐观！） 四、实验引路四、实验引路直面挫折直面挫折 、体验 师：面对挫折，除了要有一种积极乐观的态度，我们还需要什么？让我们继续体验，相信 你们会找到战胜挫折的钥匙。 师：我这有一根软软的吸管和一个坚硬的土豆，你认为吸管能把土豆戳穿吗? 生：不可能。 生：摇头。 生：表示怀疑。 师：到底是能还是不能，让我们尽情地尝试吧！ （学生在欢快的音乐声中尽情地尝试。）
11、 、感悟 师： （采访成功者）成功者在哪里，大声为自己喝彩。首先，我祝贺你的成功！请告诉我， 你有什么感受要和大家分享？ 生（兴奋地）：原来看似不可能的事情，只要大胆尝试，也有可能成功。 生：我很高兴，因为坚持，所以我成功了。 生：我想办法，用大拇指堵住吸管的一头，然后用力飞快地插下去。 师：看来你科学学得不错，用了如此快速的方法。 生：我反复尝试，努力钻，功夫不负苦心人，我终于成功了。 师：在这个过程中，你想过放弃吗？ 生：没有，因为我知道努力不一定成功，但是放弃一定成功不了。 师：（采访失败者）虽然你们暂时没有成功，我也想听听你此时的感受。 生：没有成功，我的心情有点不好，可是听了成功同学
12、的发言，我感觉很有道理。 生： 戳穿土豆就像战胜挫折一样要努力。 虽然我没成功， 但是现在我可以借鉴同学的做法。 师：是的，请教，交流，合作，也会让我们登上成功的彼岸。 生（害羞地）：一开始，我就感觉不大可能，所以不是很用心戳土豆。看来，别太早对事 情下决论，别轻易对自己说不行，不能。 师（点头）：虽然你没有成功，但是你的感受同样珍贵。 指导语：孩子们，你们拿到了战胜挫折的钥匙了吗？是什么？（生：努力，坚持，相信自指导语：孩子们，你们拿到了战胜挫折的钥匙了吗？是什么？（生：努力，坚持，相信自 己，问问别人，学习同学的做法，找找方法）面对挫折，乐观的态度，科学的方法就是己，问问别人，学习同学的做
13、法，找找方法）面对挫折，乐观的态度，科学的方法就是 我们战胜它的钥匙。我们战胜它的钥匙。 五、心语分享五、心语分享心灵互助心灵互助 1、书写心语： 师： 孩子们， 你们已经拿到了战胜挫折的钥匙了， 现在的你一定有话要对自己或是同学说， 请拿出心灵之花，写下你想说的话。 （在柔美的音乐中，学生在心灵之花的卡片上认真专注地书写着） 2、心语交流： 生：我想对 XX 说，小狗虽然被卖掉了，可是它曾留给你美好的回忆，天下没有不散的筵 席，你就多想想那些快乐的时光吧。 师：是呀，换个角度想想心情就美好多了。 生：我想对 XX 说，手抄报虽然没被选上，可是在做的过程中，你学习到了许多东西。 生：我想对 X
14、X 说，你别因为姐姐冤枉你，就在心里生闷气，你主动向她把话说清楚。 师：是的，向她倾诉，合理渲泄，这个方法可以用一用。 生：我想对 XX 说，你别怪别人不和你玩，那是因为你太爱发脾气了，以后你少发脾气， 你的朋友就会多了。 师（边示范边说）：XX，想发脾气时，你可以来几个深呼吸，吸、止、呼，这样心情就好 多我。你跟着老师来试一试。 生：我想对大家说，感谢你们，经过这一节课，我的心一下豁然开朗了，我希望我的狗在 新家过的快乐。 （听了此话，学生甜甜地笑了。） 师：能帮助到你，我们也很快乐，是吧？ 师： 孩子们，把你们的心灵之花贴到心灵驿站上，让我们的心灵之花，心灵之话尽情绽放。 （学生把心灵之花
15、贴到心灵小站，许多学生上小站看着，脸上露出甜美的微笑） 六、歌声激励六、歌声激励心灵回响心灵回响 师生唱响阳光总在风雨后。 设计意图：奥运视频阳光总在风雨后的播放，意在让学生跟着音乐唱起来，感动于 音乐中的坚强人物，借此激励着自己。 辅导效果辅导效果 课前，调查中，多数学生告诉我，当挫折到来时，他们常常感到伤心，不快乐，害怕，不 知该怎么办，很想逃避，上课时老分神、发呆，总感觉很不公平，感到自己很不幸运“消 极”是孩子们面对挫折时最大的语言。在这一堂辅导课，学生们在活动、体验、再活动、再 体验，交流、互助、自助中，学生们笑了，知道了面对挫折时，首先应该拥有一种乐观的心 态，然后积极地去寻找战胜
16、它的钥匙。听，这是孩子们在充分的体验后发出的最美的心声： “我想对大家说，感谢你们，经过这一节课，我的心一下豁然开朗了。”“原来看似不可能 的事情，只要大胆尝试，也有可能成功。”“看来，别太早对事情下决论，别轻易对自己说 不行，不能。”听着这样的言语，我想我预先设想的辅导效果达到了。 战胜挫战胜挫折，我能行活动反思折，我能行活动反思 当今社会，学生大多是独生子女，他们如同温室里一朵朵娇嫩的小花，受不得一点点的委 屈与挫败。但是，人生路上不可能一帆风顺，因此，实施战胜挫折的心理教育已是迫在眉睫 之事。为此，我确定了这堂“战胜挫折，我能行”的心理辅导活动课，旨在活动中，引导学 生正确认识挫折，从而
17、以积极的态度面对挫折，初步形成经受挫折考验的健康心理。一堂课 下来，我感觉我有把住以下几个心理辅导课的特点。 一、一、主题鲜明主题鲜明 平日里，在与学生的相处中，在学生的日记里，我常读到学生心中的失落，不快，委屈， 而这些都是他们在学习上，与同伴的相处中，家庭生活里遇到的或大或小的不顺心之事造 成为此，我以解决学生成长中的问题为主线确立目标，以学生活动为主，以学生的心理 感受和心理体验为核心，以学生的心理发展和心理成长为归宿，以学生会自助和助人为目的。 整个活动的各个环节始终都紧扣战胜挫折我能行这个主旨，做到“形散而神不散”。 二二、注重实效、注重实效 纲要指出，心理健康教育的具体目标是：使学
18、生不断正确认识自我，增强调控自我、 承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；所以，我认为， 心理健康活动课要注重实效。依据平时对学生心理问题的了解，我抓住问题的症结，从情感、 认知、行为等各方面，步步深入，由点到面，由表及里，在活动、体验、再活动、再体验中， 提升学生的心理品质。 三、面向全体三、面向全体 纲要指出：心理健康教育的总目标是，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的 潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促使学生人格的健全发展。因此，活动中，我主要 采用集体活动，同伴交流，全班交流等渠道，如热身活动，体验活动，书写心语，这样全体 学生都动了起来，都积极地参加
19、到活动中来。 四、气氛宽松四、气氛宽松 有研究表明，学生在和谐、民主、有安全感的课堂更易流露真情、表现真我，倾诉自己 的真情实感，此时的学生也更易得到启发、感悟、获得心灵的营养。所以，在心理活动课中， 我面带微笑，语言亲切，举手投足传达出无限的关爱。同时，我创设适合学生交流的开放的 课堂环境，整堂课或活泼，或静谧，或感人，或温馨，学生们在开放自我的宽松环境中，表 露自我，敞开心扉，坦诚相见。 五、寓教于乐五、寓教于乐 纲要指出：注意防止心理健康教育医学化和学科化的倾向所以，活动中，我没 有口干舌燥的说教和要求学生百无聊赖的端坐。活动课上，我将音乐、游戏、实验、自主请 进课堂，让学生始终以愉悦的
20、心境参与整个活动，在活动中感悟，在体验中成长。 当然，没有最好，只有更好，这堂课，在我看来，也有需改进、提高之处。首先，对于挫 折这一名词的理解有所偏颇，挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行 为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。而课堂中学 生所谈到的不顺心能不能都称其为“挫折”呢？课堂上，我需对挫折有个科学的解释吗？这 有待于探究。其次，由于时间太仓促和自己的经验不足，课堂中的交流、组织、辅导还不够 专业；最后，课堂教学中我面对全体，忽视了个体差异，尤其是待优生，关注着力度不够， 因为他们在生活中遇到的挫折更多。 战胜挫折，我能行活动启示战胜
21、挫折，我能行活动启示 40 分钟已逝，然而，学生的眼泪，学生的微笑，学生的体验，学生的感谢， 学生的心语，却颗颗、个个、句句在我心灵回响。 “不经历风雨，怎么见彩虹”， 的确，倘若没有这一次与学生真诚的，无拘无束的、体验式的心灵之旅，我无 法走进学生的心中，我无法知晓他们心中的万般滋味 学生的脸是他们心情的晴雨表，往日，课堂上，我若见他们发呆、出神，闷 闷不乐，我常常生气地喝斥他们，我总一厢情愿地以为，现在的孩子真是生在 福中不知福不懂珍惜，电视看多了惹分神而今，经历了这堂心理辅导课， 我不禁为自己的“无知”“霸道”惭愧。人们常说，老师是孩子心灵的引路人， 我想这话的确需要我一千遍一万遍地解读，探索 心灵是本永远读不完、读不尽的书。我想，今后我将努力提升专业知识，多 学习、多实践、多体验、多引导，关注学生丰富多彩的情绪世界，呵护学生幼 小的心灵。
