1、“阳光成长阳光成长 快乐生活快乐生活”心理健康主题班会心理健康主题班会教案教案 陈慧蓉 一、活动目的 1了解自己快乐的程度，引导学生体验快乐的情绪。 2进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。 3培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的 心理状态和愉快的情绪。 二、活动过程 1同伴互助，体验快乐 师：同学们， 今天，老师要送给大家灿烂的笑容，更主要的是无比快乐的心情!来， 让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧!(学生一边唱健 康歌，一边做健康操，体验快乐。)(课件：健康操音乐) 师：同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗? 快乐
2、是一种美好的情绪体验，能 让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是围绕快 乐展开的。 老师在这节课中还要评比出几位快乐小天使，大家要努力哦。 2学生互动，回忆快乐 师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐” ，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快 乐变成几十份快乐吗?现在让我们在音乐声中传起快乐棒，注意音乐一停，棒在谁的手 上就请谁在屏幕上挑选一个主题，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起 快乐。 把你做的最有趣的梦说给大家听。 说说你在游玩中遇到的高兴的事。 说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。 给大家讲一个有趣的笑话。 说说你与小动物之间发生的快乐事。
3、 说一件你与父母之间开心的事。 3故事乐园，寻找快乐 “有一个老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺， 照说老太太应该很快乐，可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢?原来雨天的时候她愁大 女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天 也愁，总是不快乐。一位邻居看到了，告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了。你知 道怎么回事吗?(学生议论)原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每 逢下雨，她就想老二的伞肯定卖得俏。这么一想，心情就舒畅了。 老太太是怎么改变自己的心情，赶走烦恼的呢? 你曾用过什么好方法赶走了自己的烦恼呢。能不能和大家说说
4、?(评选出“快乐天 使”) 4快乐小秘方 师：你们真是聪明，不但能发现自己身边的快乐而且能把原本的不快乐变成快乐。 我们的快乐小博士也给我们提供了一些“快乐小秘方” ，我们一起去看看吧! 当你不高兴时，可以深深呼几口气，马上就会觉得心情轻松多了。(试着做一做) 看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来。 听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以给我们带来好心情。 经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍，把心中的不快倾诉出来。 在劳动创造中体会快乐。 5音乐祝福，共享快乐 今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快 乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸。快乐让人年轻，快乐让人充满活力， 让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧!最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边 跳，结束今天的活动。
