1、大象版 科学 四年级 上册暴饮暴食是不良暴饮暴食是不良的饮食习惯，会的饮食习惯，会对消化器官造成对消化器官造成不良影响不良影响!一、调查生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响生活中还有哪些习惯会对我们的消化器官造成不良影响?饭后剧烈运动边吃饭边看手机食物过冷、过热吃饭不按时二、表达交流用自己喜欢的方式和大家交流调查结果。用自己喜欢的方式和大家交流调查结果。我们的胃就像这个袋子我们的胃就像这个袋子,如果塞的食物如果塞的食物太多，胃就会发胀，蠕动变慢，消化太多，胃就会发胀，蠕动变慢，消化食物能力变差食物能力变差三、得出结论根据我们的调查，总结保护消化器官的方法。根据我们的调查，总结保护消
2、化器官的方法。吃饭细嚼慢咽吃饭细嚼慢咽狼吞虎咽会造成消化不良，引起疾病狼吞虎咽会造成消化不良，引起疾病少吃辛辣食物少吃辛辣食物辛辣食物会剌激胃黏膜，可能会导致胃炎辛辣食物会剌激胃黏膜，可能会导致胃炎饮食要规律饮食要规律一日三餐要定时定量一日三餐要定时定量注意饮食卫生注意饮食卫生饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食乐观、不生闷气乐观、不生闷气紧张或悲伤会抑制免疫功能，引起消化器官疾病紧张或悲伤会抑制免疫功能，引起消化器官疾病四、总结_、_、_、_等都是保护消化器等都是保护消化器官的方法。官的方法。良好的饮食和卫生习惯良好的饮食和卫生习惯规律的生活规律的生活健康的心态健康的心态适量的运动适量的运动边吃饭边看手机边吃饭边看手机食物过冷、过热食物过冷、过热吃饭不按时吃饭不按时不良不良规律的生活规律的生活健康的心态健康的心态适量的运动适量的运动
