1、 同学们，亚里士多德说：同学们，亚里士多德说：“记忆力是智力的记忆力是智力的拐杖拐杖，记忆力是智慧之母。，记忆力是智慧之母。”因此，在学习中，因此，在学习中，我们往往我们往往成也记忆，败也记忆。成也记忆，败也记忆。也许，记忆力并不也许，记忆力并不是智慧，但是没有记忆力，又何谈智慧，所以，是智慧，但是没有记忆力，又何谈智慧，所以，训训练记忆练记忆的能力的能力，本身就是一种，本身就是一种能力的提升能力的提升勤 于 记 忆勤 于 记 忆善 于 学 习善 于 学 习学习方法指导主题班会之学习方法指导主题班会之发掘记忆力的意义发掘记忆力的意义篇章一记忆记忆遗忘遗忘 记忆，就是过去的经验在人脑中的记忆，就
2、是过去的经验在人脑中的反映。一个人只有具备了好的记忆力，反映。一个人只有具备了好的记忆力，才有后续的智力发展。好的记忆力，对才有后续的智力发展。好的记忆力，对于脑力劳动者，尤其是对在校学生而言，于脑力劳动者，尤其是对在校学生而言，尤为重要。科学研究表明，人类的记忆尤为重要。科学研究表明，人类的记忆力主要是靠后天训练提高的。力主要是靠后天训练提高的。识记：识记：正确理解正确理解 保持：及时巩固保持：及时巩固 a再现：反复呈现再现：反复呈现1 1、记忆的三个步骤、记忆的三个步骤 一一般认为，注意是记忆的前提，理解是记忆般认为，注意是记忆的前提，理解是记忆的基础，背诵是记忆的根本，重复是记忆的窍门，
3、的基础，背诵是记忆的根本，重复是记忆的窍门，联想是记忆的捷径，应用是记忆的动力。联想是记忆的捷径，应用是记忆的动力。2 2、人的记忆遗忘规律、人的记忆遗忘规律 德国心理学家艾宾浩斯德国心理学家艾宾浩斯18851885年在记忆一书年在记忆一书中提出了一条关于遗忘规律的曲线：在记忆的最初阶中提出了一条关于遗忘规律的曲线：在记忆的最初阶段，遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当段，遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时间后，几乎就不再遗忘了。长的时间后，几乎就不再遗忘了。3 3、记忆的责任心、记忆的责任心 记忆力的第一要素其实是记忆力的第一要素其实是“记忆的责任心记忆的责任心”。记忆任
4、何东西，。记忆任何东西，首先要有记忆的责任心，也就是记忆方面的向上积极性。许多人都首先要有记忆的责任心，也就是记忆方面的向上积极性。许多人都有体验，一个电话号码你不想记，你千百次地用它还得去查本。为有体验，一个电话号码你不想记，你千百次地用它还得去查本。为什么什么？你根本没有想记，觉得不需要记，你没有记忆的责任心。当你根本没有想记，觉得不需要记，你没有记忆的责任心。当你没有责任心的时候，一个东西反复出现，你还是记不住。所以，你没有责任心的时候，一个东西反复出现，你还是记不住。所以，请请时时注意提高自己对时时注意提高自己对学习学习、对事、对人的责任心。、对事、对人的责任心。如何提升记忆力如何提升
5、记忆力篇章二 同学们，你有哪些记同学们，你有哪些记忆的小妙招？忆的小妙招？问题设计背诵达人经验分享分享背诵达人经验分享分享方法一：方法一：趁热打铁法趁热打铁法 对刚学过的知识，对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固趁热打铁，及时温习巩固，是强，是强化记忆痕迹、防止遗忘的最有效手段。记忆的关键是重化记忆痕迹、防止遗忘的最有效手段。记忆的关键是重复，不断地听不断地读来帮助你记住知识点。比如历史复，不断地听不断地读来帮助你记住知识点。比如历史大事件记忆，需要记忆时间、影响、意义和评价等等。大事件记忆，需要记忆时间、影响、意义和评价等等。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆的错误得到纠正、学习时，不断进
6、行尝试回忆，可使记忆的错误得到纠正、遗漏得到弥补，使学习内容、难点记得更牢。遗漏得到弥补，使学习内容、难点记得更牢。方法二：方法二：良好习惯法良好习惯法调整自己大脑的工调整自己大脑的工作和休息时间作和休息时间加强运动，加强运动，听听音乐听听音乐多吃水果和蔬菜多吃水果和蔬菜方法三：方法三：睡前梳理法睡前梳理法 “吾日三省吾身吾日三省吾身”，每日躺在床上，每日躺在床上，在睡觉前将今天一日所学内容进行梳理在睡觉前将今天一日所学内容进行梳理复习，加强记忆。复习，加强记忆。方法四：运用记忆法方法四：运用记忆法 记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。我
7、们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。在运用中加深理解，巩固记忆。加深理解，巩固记忆。没有理解就不能称为是真正的学没有理解就不能称为是真正的学习，在我们的学习中，无论文科、理科，理解是第一位习，在我们的学习中，无论文科、理科，理解是第一位的，只有真正理解的东西才能有效的记忆，基于理解的的，只有真正理解的东西才能有效的记忆，基于理解的记忆才能让学习事半功倍。记忆才能让学习事半功倍。方法五：读写记忆法。方法五：读写记忆法。边说边记，边读边写边说边记，边读边写，多种分析器的协同，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法合作也是提高记忆成
8、效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。特别适合于记字词、诗词、外文单词等。方法六：零碎记忆法方法六：零碎记忆法 随身携带一个小本子，将随身携带一个小本子，将需要记忆的，不太清楚的需要记忆的，不太清楚的地方写下来，利用碎片化的时间拿出来看一看记一记，地方写下来，利用碎片化的时间拿出来看一看记一记，积少成多，随时记忆。积少成多，随时记忆。研究表明，仅仅是写下来这一动研究表明，仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。方法七：沉醉朗读法方法七：沉醉朗读法 研究人员解释称，运用口型唇语阅读文字可以让增研究人
9、员解释称，运用口型唇语阅读文字可以让增强人们阅读的能力，强人们阅读的能力，集中注意力，从而集中注意力，从而将需记忆的内容将需记忆的内容变成演讲，则可以更好地帮助人们记忆。换句话说，我变成演讲，则可以更好地帮助人们记忆。换句话说，我们在记忆过程中投入的努力越多：移动嘴唇、向自己或们在记忆过程中投入的努力越多：移动嘴唇、向自己或他人演讲，越有助于记忆。他人演讲，越有助于记忆。早读时，无人时，心烦意乱早读时，无人时，心烦意乱时不妨大声朗读。时不妨大声朗读。方法八：早晚记忆法方法八：早晚记忆法 注意掌握最佳的记忆时间。尽管不尽然，但是一般说注意掌握最佳的记忆时间。尽管不尽然，但是一般说来早晨和晚上临睡
10、前是记忆效果最好的时间。心理学研来早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。心理学研究证明，记忆事物总是容易对首尾记忆深刻，那是因为究证明，记忆事物总是容易对首尾记忆深刻，那是因为记忆总是相互干扰，而首尾的干扰因素少，也就更容易记忆总是相互干扰，而首尾的干扰因素少，也就更容易速茄盯记住。速茄盯记住。方法九：联想记忆法方法九：联想记忆法 最简单的联想，如最简单的联想，如记录生字词时可以通过形声字记录生字词时可以通过形声字的理解记忆，故事记忆，图片记忆，学科互通记忆法的理解记忆，故事记忆，图片记忆，学科互通记忆法等等，激起自己的兴趣，等等，激起自己的兴趣，易于记忆，避免枯燥。易于记忆，避免枯燥。方法十
11、：思维导读法方法十：思维导读法 构建思维导图，前后贯通，重点提炼构建思维导图，前后贯通，重点提炼只有把知识只有把知识归类归类，才能最大限度地储存起来。用归纳法教育孩子识才能最大限度地储存起来。用归纳法教育孩子识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，孩子很容易记。发音也接近，孩子很容易记。方法十一：游戏记忆法方法十一：游戏记忆法 “哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的话歌德的话正好说中了记忆特点。通过正好说中了记忆特点。通过自己改编顺口溜，歌词，自己改编顺口溜，歌词，和朋友游戏比赛等，和朋友游戏比赛等，有助于增强记忆力。有助于增强记忆力。记忆有哪些大忌记忆有哪些大忌篇章三 急躁急躁不自信不自信半途半途而废而废死记死记硬背硬背不复习不复习忌讳忌讳没目标没目标 同学们，心在何处，何处同学们，心在何处，何处有风景；梦在何方，何方有未有风景；梦在何方，何方有未来。愿你们在最美的年纪，心来。愿你们在最美的年纪，心存希冀，目有繁星，追光而遇，存希冀，目有繁星，追光而遇，沐光而行。沐光而行。
