1、视频导入视频导入 断臂钢琴少年的人生路断臂钢琴少年的人生路 超越自卑超越自卑一、我能行吗?一、我能行吗?游戏:请一位体重适宜(游戏:请一位体重适宜(6060千克左右)的千克左右)的同学坐在凳子上,其他同学站在凳子周围同学坐在凳子上,其他同学站在凳子周围(人数不限),每人只能用两根手指,不(人数不限),每人只能用两根手指,不可用手掌及手的其他部位,看能不能把中可用手掌及手的其他部位,看能不能把中间这个人抬起来呢?间这个人抬起来呢?注意事项:要把人平稳放下后才能松手,注意事项:要把人平稳放下后才能松手,不能擅自松手;须将人抬起,其身体要离不能擅自松手;须将人抬起,其身体要离开桌面,不能用手掌或其他
2、部位支撑;每开桌面,不能用手掌或其他部位支撑;每个人只许用两个手指。个人只许用两个手指。我有自卑感吗?因为什么而自卑?我有自卑感吗?因为什么而自卑?试将它写在白纸上。(每人准备试将它写在白纸上。(每人准备一张白纸)一张白纸)二、正视自卑二、正视自卑阿尔弗雷德阿尔弗雷德阿德勒在弟兄中排行第二,从小驼背,行阿德勒在弟兄中排行第二,从小驼背,行动不便,觉得自己又小有丑,样样不如别人;动不便,觉得自己又小有丑,样样不如别人;5 5岁那年,一场大病几乎使他丢掉小命,痊愈以后,他岁那年,一场大病几乎使他丢掉小命,痊愈以后,他便决心要当一名医生,生活目标就是要克服儿童时期便决心要当一名医生,生活目标就是要克
3、服儿童时期对死亡的恐惧;对死亡的恐惧;进学校读书以后,开始他的成绩很差,以至老师向他进学校读书以后,开始他的成绩很差,以至老师向他的父母建议及早训练他做个鞋匠才是明智之举。的父母建议及早训练他做个鞋匠才是明智之举。后来他获得医学博士,学习研究心理学,成为后来他获得医学博士,学习研究心理学,成为个体心理学创始人。个体心理学创始人。自卑是人类向上的动力自卑是人类向上的动力三、不要贬低自己的价值三、不要贬低自己的价值四、我能行四、我能行 游戏:梦想长城游戏:梦想长城 规则:规则:1、12人围成一圈,坐在凳子上。人围成一圈,坐在凳子上。2、每位同学躺在后面一位同学的大腿上。、每位同学躺在后面一位同学的
4、大腿上。3、抽走凳子。、抽走凳子。4、看看能坚持多久?、看看能坚持多久?五、我很重要五、我很重要我很重要,我要对全世界说。我很重要,我要对全世界说。即使我没有任何优点,纵然我没有任何伟大的贡献。作即使我没有任何优点,纵然我没有任何伟大的贡献。作为一个破旧的蝶蛹,与一只艳美的蝴蝶相比,我不重要;为一个破旧的蝶蛹,与一只艳美的蝴蝶相比,我不重要;作为一朵细小的野菊,与一片完美无缺的牡丹相比,我作为一朵细小的野菊,与一片完美无缺的牡丹相比,我不重要;作为一名超平凡的普通人,与极具伟绩的英雄不重要;作为一名超平凡的普通人,与极具伟绩的英雄人物相比,我不重要。人物相比,我不重要。我真的不重要吗?艳美的蝴
5、蝶从破旧的蝶蛹中钻出,完我真的不重要吗?艳美的蝴蝶从破旧的蝶蛹中钻出,完美无缺的牡丹需要细小残缺的野菊映衬,伟岸的英雄人美无缺的牡丹需要细小残缺的野菊映衬,伟岸的英雄人物依靠的是平凡的普通人的支持,我不重要吗?物依靠的是平凡的普通人的支持,我不重要吗?不!我很重要,我要对全世界人说。不!我很重要,我要对全世界人说。喊口号(自我暗示)喊口号(自我暗示)我很重要、我很优秀、我很不错、我很重要、我很优秀、我很不错、我是最棒的我是最棒的 1、现在,你认为你有勇气、有能力克服、现在,你认为你有勇气、有能力克服心中的自卑感吗?如果有,请你拿起笔心中的自卑感吗?如果有,请你拿起笔在你所写的纸上,狠狠的划上在你所写的纸上,狠狠的划上“X”。然。然后把它蹂躏,践踏,撕碎,尽情地发泄后把它蹂躏,践踏,撕碎,尽情地发泄吧,与自卑吧,与自卑say goodbye!六、埋葬自卑,自信每一天六、埋葬自卑,自信每一天 2 2、然后,安静地回到座位上,闭上你的、然后,安静地回到座位上,闭上你的眼睛,深呼吸,放松你的身体,想像自己眼睛,深呼吸,放松你的身体,想像自己舒展在一片绿油油的草地上,微风吹过,舒展在一片绿油油的草地上,微风吹过,好惬意。展露你的微笑,向着天空大声讲:好惬意。展露你的微笑,向着天空大声讲:我能行,我将充满自信迎接每一天!我能行,我将充满自信迎接每一天!