呼吸与健康体育课上跑同样的距离，有的同学气喘吁吁，而有的气息平稳，这是为什么?呼吸和运动有没有关系正常人每分钟呼吸次数在16-20次左右，那运动过后呢？运动后呼吸加快，能够帮助我们获得更多的氧气。我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命，从空气中吸入的氧可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。为什么跑同样的距离，有的同学气喘吁吁，而有的气息平稳呢？肺活量是指人一次尽力吸气后，再尽力呼出气体的总量。肺活量越大，肺供氧的能力越强。科学锻炼怎样提高肺活量呢？感冒肺结核支气管炎呼吸系统疾病有什么呢？1、天气变化时要及时增减衣物2、室内经常开窗通风换气，少去人口密集的公共场所3、勤洗手，洗手前不抠鼻子，不揉眼睛4、规律作息，保证充足睡眠，坚持体育锻炼。怎样才能保护呼吸系统的健康呢？香烟的烟雾中有很多化学物质，有害物质包括尼古丁、焦油和一氧化碳等。尼古丁能使人对香烟上瘾，焦油是一种致癌物质。吸烟者的肺健康人的肺主动和被动吸烟对人体危害都很大，关爱呼吸系统健康，拒绝香烟的危害退出成立校园空气质量监测站试着在校园里建立一个空气质量监测站，记录一周的空气质量检测情况。提出保护呼吸器官的 合理建议。
