1、情绪,红绿灯,心理健康课堂,游戏反玩“剪刀、石头、布”,心理健康课堂,情绪,红绿灯,学校：平和县芦溪中心小学 执教者：叶秋莉,心理健康课堂,情绪就是指当我们遇到一件事情的时候，我们所产生的一种内心的感受和体验。,欣喜 愤怒 害怕 欢乐 不满 愉悦 喜悦 满意 开心 自在 忧郁 伤感 哀痛 遗憾 悲痛 高兴 伤心不已 泪流满面 心旷神怡 眉开眼笑 暴跳如雷 兴高采烈,区分积极和消极情绪,那情绪有无好坏的区别呢？,我们来共同看一个例子：三个水平相同的考生，一个非常焦虑，一个轻度焦虑，一个无所谓，哪个学生会考得更好呢？,实验表明轻度焦虑的学生考得最好，因为它轻度的紧张促使他去有序地去复习，而过度焦虑
2、则会乱了分寸，复习不进知识，无所谓则不会去复习，这两种人都不会考好。 所以，情绪有积极的情绪和消极的情绪，情绪并没有好坏之分，只有适当与否之分。,情境体验 当处在以下的情境中，你的情绪反应是什么？ 请为良好的情绪反应开绿灯，不好的情绪反应开红灯。,(1)早晨起来，天气变得潮湿、阴冷了。 (2)虽然妈妈做的早饭很好吃，但上学要迟到了，再吃早饭似乎来不及了。 (3)早自习时朗读受到表扬。 (4)老师公布考试成绩，并说要开家长会了。 (5)下课和好朋友一起玩。 (6)放学迟了。 (7)作业按时完成，父母允许自己看半小时电视。,上课的时候，老师批评了不专心听讲的小明和小红,谁控制我们的情绪,小丽和小雨
3、热情的朝小童打招呼，小童却面无表情的从她们身边走过,谁控制我们的情绪,我被老师批评了,和小童打招呼她不理我,为什么同一件事情，有的同学情绪亮着红灯，有的同学却是亮绿灯？,小红想,小明想,小雨想,小丽想,谁控制我们的情绪,为什么同一件事情，有的同学情绪亮着红灯，有的同学却是亮绿灯？,小红想,小明想,小雨想,小丽想,想法,谁控制我们的情绪,如果遇到以下情况，你会怎么想？,1.别人不在时，你把教室打扫干净，老师却表扬了别的同学。 想法A： 想法B：,如果遇到以下情况，你会怎么想？,2.上课时你积极举手，但老师却总不叫你。 想法A： 想法B：,如果遇到以下情况，你会怎么想？,3、上街买课外书，可不小心
4、钱丢了。 想法A： 想法B：,如果遇到以下情况，你会怎么想？,4、班主任不了解情况，错误地批评了你。 想法A： 想法B：,一个老太太有两个女儿都是做生意的，大女儿是卖扇子的，小女儿是卖雨伞的。晴天的时候老太太就为小女儿担忧，担心雨伞卖不出去，天阴时，老太太 就担心扇子卖不出去。 如此一来，老太太的日 子过得很忧郁。,请你帮帮忙,老太太的邻居听完老太太的事，笑着说：“老太太，你真好福气呀！天晴时，你的大女儿生意很好；天阴时你的小女儿生意兴隆”老太太一听，登时豁然开朗，转忧为喜。,小明经过一棵椰子树，一只猴子从上面丢了个椰子下来正好砸中小明的头，他摸摸肿起来的头,然后把椰子捡起来，喝了椰子汁， 吃了果肉，还做了椰子灯。,你会怎么想？,你看到了什么？,送你一句话,不是别人使我们快乐，不是别人使我们生气， 是“我们自己”使自己快乐、悲伤和生气。 “想法”是左右情绪反应的关键。,换种想法心眼亮 不开心的事 情绪脸谱 想法 我 我 当时我这么想 遇 感 到 到 现在我这么想,写一写,六一儿童节快乐,四 年 （1） 班,?本课件配套全册教案、课件、素材、试题、教学计划等欢迎到163文库下载全套资料！ ?网站地址： 或 百度“163文库”即可找到,?163文库 欢迎各位教师 到本平台上传资料；可获取60%-80%的资料销售分成！ 欢迎加盟！ 广告长期有效！,
