助你成长的营养佳品从出生到现在你的身体主要发生了什么样的变化?小朋友们,在平时的饮食中你喜欢吃豆制品和奶制品吗为什么?牛奶中含有主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等所含有的二十多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态而且各种矿物质的比例,特别是钙、磷的比例比较合适,
辽海版二年级下册公共卫生教育第五课Tag内容描述:
1、助你成长的营养佳品,从出生到现在你的身体主要发生了什么样的变化?,小朋友们,在平时的饮食中你喜欢吃豆制品和奶制品吗?为什么?,牛奶中含有主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等 所含有的二十多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态而且各种矿物质的比例,特别是钙、磷的比例比较合适,较容易消化和吸收。,牛奶的主要成分,豆制品的营养主要体现在丰富的蛋白质含量上,豆制品是平衡膳食的主要组成部分,豆制品的主要成分,什么是豆制品? 常见的豆制品有哪些?,科学饮用牛奶和奶制品,1、不要空腹饮牛。
2、助你成长的营养佳品,从出生到现在,我的身体主要发生了哪些变化?,请你好好看看我,学习目标: 1、能说出日常生活中常见 的奶、奶制品和豆、豆制品。 2、会科学的饮用奶和豆浆。 3、知道每天喝一杯牛奶和豆浆对成长有好处。,自学提示一,(1)你每天都喝牛奶吗?(想一想) (2)你会喝奶吗?你是怎样喝的? (学生小组讨论交流,全班汇报交流),(3)体验游戏:牛奶不见了 (以小组为单位) 游戏规则:现在请每个小组的第一名同学到前面领一杯牛奶,拿到座位后,请第二名同学把你手中的面包、饼干或者馒头撕一块扔在杯子里面,然后请你仔细观察杯。
3、你今天吃了什么早餐?,你最喜欢吃哪些早餐?,说一说,早餐的重要性,补充水分, 牛奶、豆浆等饮品补充蛋白质,果 汁添加维生素。,鱼、肉、蛋类,坚果类,富含蛋白质,蛋白质是构成人体皮肤、肌肉、内脏、头发、血液和指甲的主要成分,让小朋友长得更高。,营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,补脑益智,促进大脑发育。,根据图片外形猜一猜,这是什么食物?为什么?,游戏一:猜一猜,根据图片外形猜一猜,这是什么食物?为什么?,根据图片上的食物细节图猜一猜,这是什么食物?为什么?,根据图片上的食物细节图猜一猜,这是什么食物。
4、助你成长的营养佳品学习目标1、能说出日常生活中常见的奶、奶制品和豆、豆制品。2、会科学的饮用奶和豆浆。3、知道每天喝一杯牛奶和豆浆对成长有好处。学习重点 1.什么是豆制品?每天接触到的豆制品包括哪些?2.会正确的喝奶和豆浆。 3.牛奶、豆制品对人体健康有好处。学习准备 白板课件、奶和豆浆各一袋、馒头若干块、米饭若干 学习过程 一、创设情境 激发兴趣1、导入,先请同学们看一组图片,从出生到现在你的身体发生了哪些变化?今天老师给大家带来两样营养佳品,请大家品尝。(每组出一名同学)然后告诉我们你喝到的是什么佳品?喝的。
5、助你成长的营养佳品教学目标1、 使学生了解牛奶、豆制品的营养构成 以及对人体健康的好处。2、 科学饮用奶和奶制品。3、 科学食用豆类及其制品。4、 养成每天喝一杯牛奶的好习惯。教学重点1、 牛奶、豆制品的主要营养成分。2、 什么是豆制品?每天接触的豆制品有哪些?3、 牛奶和豆制品对人体健康的益处。教学过程一、 导入在平时的饮食中你喜欢吃豆制品和奶制品吗?为什么?二、认识牛奶和豆制品1、牛奶、豆制品主要营养成分(1)牛奶中含有主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等 所含有的二十多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。牛奶。
6、营养品下面就介绍一个一周的儿童营养早餐:星期一酸牛奶一袋,煎鸡蛋一个,馒头3片,清炒黄瓜、胡萝卜丁一小碟,苹果3片 制作方法: 1、将黄瓜、胡萝卜洗净,切成丁,加入盐、味精、油适量,炒匀即可。 2、在锅内放少许油,油开后打入鸡蛋,煎熟即可。星期二 橙色心情 再接再厉香菇肉丝面一碗(面条100g,瘦猪肉50g,鲜香菇、油菜、笋豆、小香葱适量),酸奶水果沙拉一碟(纯酸奶,生菜叶,香蕉,猕猴桃,草莓,苹果各适量),鱼片23片。 制作方法: 1、香菇洗净去蒂切丝,猪肉切丝,油菜掰片,香葱切丁待用。锅中水开后,放入面条稍煮一会儿。