立定跳远课件

1、教学目标 1运动技能目标:掌握正确立定跳远动作。
2身体健康目标:通过学习能有效地提高学生的 跳跃能力，增强下肢力量及爆发力，提高身体协 调灵敏素质。
并达到跑跳结合及上下肢均衡发 展运动生理目标。
3社会适应目标:通过采用游戏的方法不怕挫 。

2、立定跳远 目录 1立定跳远简介 2立定跳远技术动作要领 3重难点 4技术动作分项讲解：a预摆 b起跳腾空 c落地缓冲 5易错分析 6思考题解惑 7技术动作分项训练方法：1影响因素 2下肢力量训练方法 3腰腹力训练方法 8识图解答 9实例分析。

3、初中体育七年级立定跳远 目 录 01 课程内容 PART ONE PART FOUR 04 教材分析 教学重难点 02 05 教学方法 03 06 PART TWO PART THREE PART FIVE PART SIX 易犯错误纠正方。

4、立立 定定 跳跳 远远完整示范完整示范动作要点动作要点重重 点点难难 点点分解动作分解动作 收腹动作收腹动作准备动作准备动作问问：为什么我们要下蹲和向后摆手呢为什么我们要下蹲和向后摆手呢答答：空中动作空中动作问问：答答：收腹动作收腹动作 问。

5、立 定 跳 远 收腹动作收腹动作问问：为什么我们要下蹲和向后摆手呢为什么我们要下蹲和向后摆手呢答答：问问：答答： 问问：14写在最后写在最后成功的基础在于好的学习习惯成功的基础在于好的学习习惯The foundation of succes。

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