1、排球正面双手下手垫球 教师： 班级：高一（7）班 人数：52 课时：第三课时 时间： 教 材 排球正面双手下手垫球 教 学 目 标 知识与技能目标：丰富学生有关排球运动方面的知识，改进垫球技术动作，80%的学生能基 本掌握动作，两人能连续垫球 45 次。 体能目标：发展灵敏、准确、协调等身体素质，提高学生的运动水平。 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高合作学习的能力，发展集体配合、协作 的精神。 课的 结构 课的内容 组织教法和要求 时 间 强 度 开 始 部 分 一教师集合整队，检 查人数与服装 二宣布课的内容 三布置见习生的任务 一集合队形如图（1） 二要求：快、齐、静 2 分
2、 钟 准 备 部 分 一复习海盗船游戏 二徒手操(2-4)8 拍 1. .扩胸运动 2.体侧运动 3.俯背运动 4.弓步压腿运动 5.跳跃运动 6.膝关节运动 7.腕踝关节运动 一 要求： 规定时间内船员超载或不能上船者做卧撑 2 个 一练习队形如图（2） 7 分 钟 小 二教法： 教师领做，学生练习 一要求： 动作有力、协调 基 本 部 份 一课课练 1. 卧撑 10 个（女生卧 撑手臂稍弯曲） 2. 向右跳转 180、 270、 360、 450 各一个。 3. 卧撑 10 个（女生卧 撑手臂稍弯曲） 4. 向左跳转 180、 270、 360、 450 各一个。 二复习徒手模仿垫球 练习
3、 1、前、后、左、右移 动一步徒手垫球2 2、前、后、左、右移动 两步徒手垫球2 三正面双手下手垫球 1.复习一抛一垫练习6 教学目的： 改进垫球技术动作，培 养判断球落点及移动 的能力 一课课练队形如图（2） 二教法： 教师组织，学生练习 三要求： 动作到位 一徒手模仿垫球队形如图（2） 二教法： 教师领做，学生练习 三要求： 动作到位 一1.讲解示范队形如图（3） 2 分 钟 30 秒 1 分 钟 半 30 秒 中 等 基 本 部 份 教学重点： 判断正确移动及时，垫 球协调用力 教学难点： 垫球弧线好，垫球到位 2.两人连续垫球练习 教学目的： 提高连续移动垫球能 力，为发展垫球拓展性
4、练习做好准备 教学重点： 垫球落点预判断准确， 移动及时到位，垫球弧 线好 教学难点： 垫球到位 四：拓展性练习： 1. 初步学习小组合作 垫球（四人对面垫 球） 2练习队形如图（4） 4 二教法： 1、教师如图（3）队形讲解一抛一垫的过程中，导入 两人连续垫球的讲解示范，指出易犯错误(移动不及 时，对不正来球，垫击面不平) 2、教师组织学生如图（4）队形展开一抛一垫和两人 连续垫球练习 3、教师巡回指导，和学生互动练习提高练习气氛 4、请 2 位学生进行两人连续垫球练习，让学生进行 评价，教师进行点评 三、要求： 1、垫球弧线好（3 米左右），让对方有充足的时间进 行移动 2、对方将球垫起时
5、，要快速判断球的方向和力度，确 定球的落点及时移到落点位置，做好垫球准备 一、 练习队形如图（5） 16 分 钟 中 大 基 本 部 份 2. 教学目的： 技术动作的拓展应用， 培养配合意识，提高团 队合作能力 教学重点： 预判断球的落点，移动 及时到位，垫球弧线好 （3 米左右） 教学难点： 垫球到位，配合默契 五小游戏跨下递球 1.练习1 2.比赛1 二、教法： 1、教师讲评学生练习后，导入合作垫球的讲解 2、教师组织学生展开小组合作垫球 3、教师巡回观察、指导、参与互动 4、集体讲评练习时存在的问题 三、要求： 1、运用语言交流，使配合更协调 2、积极跑动，做好垫球准备 一比赛队形如图（
6、1） 二要求 1.球必须在手上传递 2.比赛输队卧撑 8 个 9 分 钟 3 分 钟 中 大 结 束 部 分 一放松操 1.手臂放松 2.腿部放松 二课的总结 三宣布下次课的任务 四收拾器材 一放松队形如图（2）集合队形如图（1） 二要求： 静心练习，充分放松 4 分 钟 小 场地 器材 大操场 排球 15 个 预计 运动 负荷 练习密度：45%-55% 平均心率：120130 次 最高心率：140 次 教 学 反 思 本节课结构合理，场地安排及队伍调动合理。教学中设计了趣味活动、素质练习、技 术学习、拓展练习比例合理。教师能调动课堂气氛，学生练习积极，较好的完成本节课的教 学目标。存在的问题是小组合作垫球（四人对面垫球）的难度较大，需要先提高两人连续垫 球的能力，才能更理想的学习小组合作垫球。
