1、高中职业生涯规划班会课设计方案高中职业生涯规划班会课设计方案 采用课式采用课式体验感悟型体验感悟型 活动主题及活动主题及 适用年级适用年级 筑梦少年：我的职业生涯规划筑梦少年：我的职业生涯规划 高一年级高一年级 活动设计理念活动设计理念 新高考背景下学生从高一就开始面临选课新高考背景下学生从高一就开始面临选课，选什么课成选什么课成 为摆在学生和家长面前的一个难题为摆在学生和家长面前的一个难题，选课取决于多方面的因选课取决于多方面的因 素素，而未来的职业方向是影响选课的重要因素而未来的职业方向是影响选课的重要因素，本节课从让本节课从让 学生认识职业生涯规划的重要性出发，引导学生认识自己学生认识职
2、业生涯规划的重要性出发，引导学生认识自己， 让学生从自身兴趣爱好和特点出发让学生从自身兴趣爱好和特点出发，结合主结合主、客观条件客观条件，尝尝 试着设计自己的职业生涯试着设计自己的职业生涯，让生涯规划来指导和激励学生的让生涯规划来指导和激励学生的 高中学习生活。高中学习生活。 活动主要目标活动主要目标 通过职业幻游体验，让学生憧憬美好人生。通过职业幻游体验，让学生憧憬美好人生。 通过名人故事让学生体会选择合适自身发展道路的通过名人故事让学生体会选择合适自身发展道路的 重要性重要性 通过三个环节让学生认识自我通过三个环节让学生认识自我 请同学展示自身的职业理想，并说明确定生涯规划请同学展示自身的
3、职业理想，并说明确定生涯规划 的主客观条件和具备的能力。的主客观条件和具备的能力。 最后激励同学通过职业规划，实现美好理想最后激励同学通过职业规划，实现美好理想 活动主要内容活动主要内容 本次班会的主题是：让学生认识职业生涯规划的重本次班会的主题是：让学生认识职业生涯规划的重 要性，并让学生尝试着去设计自己的职业生涯要性，并让学生尝试着去设计自己的职业生涯 自我认识是职业规划的起点，本次班会通过卡夫卡自我认识是职业规划的起点，本次班会通过卡夫卡 的故事，让学生体会到认识自我，选择适合自己的发展的故事，让学生体会到认识自我，选择适合自己的发展 道路。道路。 再通过再通过“我是怎么一个人我是怎么一
4、个人” ，同学觉得同学觉得“你是怎么一你是怎么一 个人个人”和心理学小测试和心理学小测试霍兰德的职业兴趣岛测验，尝霍兰德的职业兴趣岛测验，尝 试让学生认识自我。试让学生认识自我。 通过催眠，让学生写出自己的职业理想，这就是心通过催眠，让学生写出自己的职业理想，这就是心 里学中的里学中的“我想干什么我想干什么” “我能干什么我能干什么” 一个人职业的定位最根本的还一个人职业的定位最根本的还 要归结于他的能力，通过学生才艺的展示，说明他们在要归结于他的能力，通过学生才艺的展示，说明他们在 生涯规划中已经具备了一定的能力，实现规划中的职业生涯规划中已经具备了一定的能力，实现规划中的职业 是有一定可能
5、性的。是有一定可能性的。 之后，分析了他们在高中生涯规划道路上遇到的问之后，分析了他们在高中生涯规划道路上遇到的问 题：时间管理、情绪控制，再通过同学的相互交流与帮题：时间管理、情绪控制，再通过同学的相互交流与帮 助，给予他们一些建议，帮助他们在生涯道路上走得更助，给予他们一些建议，帮助他们在生涯道路上走得更 加顺利，同时因为这些问题对高中学生来说有一定的共加顺利，同时因为这些问题对高中学生来说有一定的共 性，也给他们一些帮助。性，也给他们一些帮助。 最后生涯规划是一个系统工程，单靠一节两节课是最后生涯规划是一个系统工程，单靠一节两节课是 不可能完成这个艰巨庞大工程的，所以本节课只是一个不可能
6、完成这个艰巨庞大工程的，所以本节课只是一个 引子，让学生开始关注自己，关注自身的生涯规划。所引子，让学生开始关注自己，关注自身的生涯规划。所 以本节课在自我认识方面的篇幅大一些以本节课在自我认识方面的篇幅大一些， 职业理想和职业理想和 “我我 能干什么能干什么”也占了一定的篇幅，但在如何具体实践生涯也占了一定的篇幅，但在如何具体实践生涯 规划，并在实践过程中如何不断修正自己的规划等方面规划，并在实践过程中如何不断修正自己的规划等方面 的内容还没有具体涉及，期待在以后的班会课上继续深的内容还没有具体涉及，期待在以后的班会课上继续深 入。入。 活动主要形式活动主要形式 故事引入法，活动探究法，集体
7、讨论法、师生互动法，故事引入法，活动探究法，集体讨论法、师生互动法， 事例分析法、直观演示法。事例分析法、直观演示法。 活动详细过程活动详细过程 （可另加纸）（可另加纸） 导入导入： （学生弹古琴）听着悠扬的古琴声，欢迎大家来到我（学生弹古琴）听着悠扬的古琴声，欢迎大家来到我 们的班会课堂们的班会课堂，请同学们闭上眼睛请同学们闭上眼睛，选择一个让你感觉舒服选择一个让你感觉舒服 的姿势的姿势，深深地吸气深深地吸气，慢慢地呼气慢慢地呼气；深深地吸气深深地吸气，慢慢地呼慢慢地呼 气气；再来一遍深深地吸气再来一遍深深地吸气，慢慢地呼气慢慢地呼气现在请回忆现在请回忆：你你 从小到大的职业理想从小到大的职
8、业理想，回忆是什么让改变了原来的理想回忆是什么让改变了原来的理想，或或 者是什么让你更加坚定了你的理想。者是什么让你更加坚定了你的理想。 现在请慢慢睁开眼睛，写下你刚刚的心路历程现在请慢慢睁开眼睛，写下你刚刚的心路历程 一、卡夫卡故事引入一、卡夫卡故事引入“认识自己，适合自己认识自己，适合自己”的重要性的重要性 在我们交流各自的心路历程之前在我们交流各自的心路历程之前，首先请大家听老师讲一个首先请大家听老师讲一个 故事故事：有个男孩出生在布拉格一个贫穷的犹太人家里有个男孩出生在布拉格一个贫穷的犹太人家里。他的他的 性格十分内向性格十分内向，敏感敏感，多愁多愁，总是觉得周围的环境对他产生总是觉得
9、周围的环境对他产生 压迫和威胁，没有一点儿男子汉的气概。压迫和威胁，没有一点儿男子汉的气概。 男孩的父亲竭力想把他培养成为一个标准的男子汉男孩的父亲竭力想把他培养成为一个标准的男子汉，希望他希望他 具有风风火火具有风风火火、刚毅勇敢的特征刚毅勇敢的特征。在父亲粗暴在父亲粗暴、严厉却又很严厉却又很 自负的培养下自负的培养下，男孩的性格不但没有变得刚烈勇敢男孩的性格不但没有变得刚烈勇敢，反而更反而更 加懦弱自卑加懦弱自卑，从根本上丧失了自信心从根本上丧失了自信心。看他那样子看他那样子，真是没真是没 出息到了出息到了“朽木不可雕朽木不可雕”的地方的地方，他的父亲也放弃了他的父亲也放弃了，孩子孩子 开
10、始独立开始独立、自由地成长自由地成长。一次偶然的机会一次偶然的机会，他发现对文学有他发现对文学有 浓厚的兴趣，之后他不断阅读和写作浓厚的兴趣，之后他不断阅读和写作令人始料未及的令人始料未及的 是是，这个男孩后来成为这个男孩后来成为 20 世纪上半叶世界最伟大的文学家世纪上半叶世界最伟大的文学家， 他就是奥地利的卡夫卡，他为世界留下了变形记他就是奥地利的卡夫卡，他为世界留下了变形记 、 城城 堡堡 、 审判等不朽名著。审判等不朽名著。 听了这个故事，大家有何感受？听了这个故事，大家有何感受？ 学生各抒已见学生各抒已见教师点评教师点评 教师总结教师总结：人的性格和特点是与生俱来不可随意逆转的人的性
11、格和特点是与生俱来不可随意逆转的，就就 像我们的双脚像我们的双脚，脚的大小无法选择脚的大小无法选择，但我们可以选择适合于但我们可以选择适合于 双脚的鞋双脚的鞋，有了合适自己的鞋有了合适自己的鞋，我们就可以在人生的旅途上我们就可以在人生的旅途上 健步前行，创造出更加辉煌的事业。健步前行，创造出更加辉煌的事业。 二二、认识自己认识自己，说自己的职业理想说自己的职业理想，并展示已具备的能力和并展示已具备的能力和 面临的困难面临的困难 首先让我们来认识自己，首先让我们来认识自己，1.你觉得自己是一个怎么样的人？你觉得自己是一个怎么样的人？ 2.每组一起来相互讨论，他是怎么样一个人，并告诉他。每组一起来
12、相互讨论，他是怎么样一个人，并告诉他。3. 让我们一起来做个小测试让我们一起来做个小测试，有以下有以下 6 中岛中岛，如果你必修选择如果你必修选择 一个生活一辈子，你会选择哪一个？一个生活一辈子，你会选择哪一个？ 【活动一】【活动一】XX 同学，你选择了哪个岛屿？同学，你选择了哪个岛屿？-答案呈现答案呈现 你对自己的评价，同学对你的评价你对自己的评价，同学对你的评价-三者对比三者对比 你刚刚的写下来的心路历程是什么？你刚刚的写下来的心路历程是什么？-大家来评述大家来评述，理想理想 与个体特点是否相符与个体特点是否相符 一个人职业定位取决于他的能力一个人职业定位取决于他的能力，能否展示一下你现在
13、具备能否展示一下你现在具备 的实现梦里的能力？的实现梦里的能力？ 师评价与鼓励师评价与鼓励：如果你能沿着自己的生涯规划不断努力如果你能沿着自己的生涯规划不断努力，是是 会到达理想的彼岸会到达理想的彼岸 【活动二【活动二】与活动一类似流程与活动一类似流程，再请一位同学展示再请一位同学展示 学生提出问题：时间管理。学生提出问题：时间管理。同学们讨论提出解决办法同学们讨论提出解决办法： 注意学习策略；利用小块时间；提高效率注意学习策略；利用小块时间；提高效率 【活动三【活动三】与活动一类似流程与活动一类似流程，再请一位同学展示再请一位同学展示 学生提出问题学生提出问题：问题问题：情绪控制情绪控制。同
14、学们讨论提出解决同学们讨论提出解决 办法办法：倾诉倾诉；劳逸结合劳逸结合，文化与艺术结合文化与艺术结合；体育锻炼体育锻炼；想想想想 自己的理想和实现理想时的美好自己的理想和实现理想时的美好 三、总结三、总结 只要我们全面认识自己只要我们全面认识自己， 从自己的兴趣和爱好出发从自己的兴趣和爱好出发， 结合主结合主、 客观因素客观因素，合理制定自身的职业生涯规划合理制定自身的职业生涯规划，并沿着规划不断并沿着规划不断 努力、奋斗，就一定能到达理想的彼岸。努力、奋斗，就一定能到达理想的彼岸。 让我们一起规划人生，成就梦想。让我们一起规划人生，成就梦想。 【音乐起】我的未来不是梦，学生声情并茂演唱。【音乐起】我的未来不是梦，学生声情并茂演唱。
